Kaj je nevro lingvistično programiranje (NLP)?

Nekaj

NLP je kot jedrska fizika uma. Ko fizika preučuje strukturo snovi, naravo sveta, NLP počne enako z možgani. Omogoča vam razčlenitev snovi na elemente, ki določajo njeno delovanje.

Tony Robbins



Nevro lingvistično programiranje (NLP) je psihološki model, ki sta ga v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja zasnovala Richard Bandler in John Grinder v Kaliforniji (ZDA). Ustanovitelji tega modela trdijo, da obstaja povezava med nevrološkimi procesi, jezik in naučeni vzorniki .



Ustvarjalci NLP so navdih črpali pri treh mojstrih Fritzu Perlsu, Virginii Satir in Miltonu Erickssonu ter z različnimi študijami in raziskavami potrdili, da imajo trije posebne komunikacijske veščine, ki jim omogočajo doseči optimalne rezultate s svojimi pacienti.

labirint pošastne favne



Tako so ustvarili nabor orodij in virov, ki so jim dali ime 'NevroLingvistično programiranje' .

Vsi se na določen način odzovemo na situacijo in nato slišimo notranji glas, ki nam pove, da bi se morali vesti drugače ali reči kaj drugega.

Pravzaprav se odzivamo misliti pogojena je z nevrološkim zemljevidom, ki kodira in zapomni naš način odzivanja na situacijo .



Ta zemljevid vključuje našo preteklost, sedanjost in prihodnost. Uporabljamo ga kot osnovo za razvoj načel, v katera verjamemo, lekcij in vedenj, ki smo jih usvojili.

Struktura našega uma je tako zakoreninjena v nas, da nanjo nikakor ne moremo vplivati, vsaj ne zavestno. .

Um deluje na dveh ravneh: zavestno (logično razmišljanje) in nezavedno (samodejno delovanje).

Nevro-lingvistično programiranje 2

Zavestni um je tisti, ki je neprestano v pripravljenosti, na primer omogoča nam, da si zapomnimo datume in imena ljudi. Nezavedni um je del možganov, ki aktivira vsa naša vedenja, prepričanja in vrednote, ki smo jih asimilirali in ki opredeljujejo naš način delovanja . Del uma nam omogoča vožnjo, pisanje e-pošte ali odpiranje okna.

Da bi naš nezavedni um »narisal« nov zemljevid, mora delovati z jasnim ciljem, ki odgovarja na vprašanje »kaj želimo?«.

Najbolj zapleten vidik je ravno to, ker velikokrat ne vemo, kaj hočemo, svojega ne znamo definirati cilj . Za to si moramo omisliti nekaj, zaradi česar res spremenimo svoje običajno vedenje v dani situaciji, nekaj očitno nemogočega.

Če iščete drugačne rezultate, ne delajte vedno istega. Albert Einstein

Cilj, ki ga predlagamo, mora odgovoriti na vrsto vprašanj:

Je to pozitiven cilj?

Da bo programiranje delovalo, morate določiti pozitiven cilj. Naš cilj se ne more začeti z 'nočem tega ...'.

ne popuščajte fraznim provokacijam

Ali nam prinaša kakšne koristi?

Naš cilj mora biti nekaj, kar naredimo zase in kar ni odvisno od drugih. Na primer, zelo pogosto je, da je cilj mnogih mladih končati univerzo, v resnici pa je to njihov cilj starši . Poleg tega moramo spremljati, kaj počnemo, da dosežemo svoj cilj, tako da je popolnoma odvisno od nas.

Ne moremo si želeti, da bi imel za cilj ob koncu tedna lepo vreme, saj to ni odvisno od nas.

Kako bomo razumeli, da dosegamo cilj?

Razmisliti moramo, kaj bomo v tistem trenutku počeli in kako se bomo počutili. Poskusi!

Predstavljajte si vsako dejanje, vsak občutek, ki ga tisti trenutek vzbudi v vas, vonj, okus, zvok, gibe, ki jih izvajate . Da bi vedeli, ali dosegamo svoj cilj, bomo morali načrtovati vmesne cilje in preveriti, ali jih dosežemo vsakič. Če je na primer vaš cilj iskanje službe, boste morali iskati prosta delovna mesta in se prijaviti vsak teden.

Je cilj specifičen?

Jasno si moramo biti, kaj želimo in česa ne. Bolj ko je cilj opredeljen in podroben, lažje bo določiti korake za njegovo dosego. Na primer cilj 'Želim najti delo ”Je zelo splošen .

Če pa je ta cilj obogaten s podrobnostmi, bodo vmesni cilji, ki jih je treba doseči, bolj jasni. Na primer, 'od 1. februarja 2016 bom delal v podjetju, ki se ukvarja z računalniškim programiranjem in mi bo plačevalo 2000 evrov na mesec'.

Katera orodja so potrebna za dosego cilja?

Razmislimo o virih, ki jih že imamo: znanje, predmeti, ekonomski viri, pomoč tretjih oseb.

Ko si zastavimo cilj, moramo pregledati svoja prepričanja in vrednote, nekaj, kar je globoko zakoreninjeno v nas in nam preprečuje uresničitev sanj. . Spremeniti moramo strukture negativnih prepričanj, ki omejujejo doseganje cilja, ki smo si ga zastavili.

Ena največjih ovir, s katerimi se bomo srečali na poti do uresničitve naših sanj, so mnenja drugih . Vsak človek ima drugačen pogled in stališče, zato se moramo postaviti v kožo drugih, da razumemo njihovo razmišljanje.

Med potjo do cilja si moramo predstavljati svoje sanje, vohati njihov vonj, zvok, občutke in srečo, ki jo v nas vzbudi misel na dosego cilja.

Tudi vi uživajte v svojih sanjah! Uresničite svoje želje !

kako ugotoviti, ali je kokain dober

Da bi nezavedni um usvojil nov program, ki nam omogoča, da svoje sanje spremenimo v resničnost, mora zaznati razlog, razlog.

Matura

V NLP učni proces vključuje štiri stopnje :

Faza 1: nezavedna nesposobnost. Ne vem, ne vem.

2. faza: zavestna nesposobnost. Vem, da ne vem.

3. faza: zavestna usposobljenost. Vem, vem.

4. stopnja: nezavedna kompetenca. Ne vem, kaj vem.

Če se želite naučiti, preidete iz faze 4 v fazo 2 in iz faze 2 v fazo 4.

Ko obvladate svoj novi program, ga lahko uporabite po potrebi.

vsi moški samozadovoljujejo

Posledično nam NLP pomaga ustvariti nove miselne programe, ki močno olajšajo vidike našega življenja in nam pomagajo pri doseganju ciljev, ki jih želimo doseči, da dosežemo svoje sanje in želje .

Najpomembnejši razvoj NLP je vključeval mednarodne odnose in delovno mesto. V teh dveh razsežnostih je mogoče z NLP trenirati svoje sposobnosti, premagati ovire, razrešiti konflikte in vplivati ​​na druge.

Predvsem pa NLP daje potrebna orodja za nadzor nad načinom reagiranja, odzivanja in zaznavanja okoliškega okolja, da lahko doseže potrebne cilje, ki vodijo k uresničitvi sanj .