Moška spolna impotenca: smo prezahtevni?

Moška spolna impotenca: smo prezahtevni?

Vprašanje moške spolne nemoči danes skrbi vse večje število moških. Nezmožnost doseganja in vzdrževanja erekcije, ki omogoča kakovostno in zadovoljivo spolno razmerje za oba člana par predstavlja za osebo, ki jo trpi, močan občutek frustracije in samo-amortizacije.

Prav močna teža, ki je temi namenjena, in pretirana zaskrbljenost zaradi nje določata podaljšanje impotence in občutek potapljanja tisto, kar prizadene tiste, ki so ji žrtve.



Čeprav običajno prizadene starejše odrasle moške, pri erektilni disfunkciji ne gre le za starost. Dejansko je vsak četrti človek s to težavo star manj kot štirideset let, kaže študija, opravljena na univerzi Vita-Salute San Raffaele v Milanu in objavljena v reviji Časopis za spolno medicino .



so dnevi, ko

Kako to, da lahko tudi mlajši moški trpijo za impotenco, ko živijo v dobi, ko bi morali biti na vrhuncu svoje moškosti? Čeprav ima življenjski slog v tem smislu veliko opraviti, zdi se, da je pojav tesno povezan z dejstvom, da je seks vse bolj ga pobožajo in postavijo na podstavek. Misli, kot sta 'Moram imeti šampionsko predstavo' ali 'Ne morem razočarati svojega partnerja', bi lahko bile v osnovi pojava spolne impote.



Destruktivni 'must'

Stres, s katerim se danes soočamo, je izvor številnih psiholoških patologij - in ne samo -, kot je nepravilno delovanje spolnih organov. Čeprav je res, da so dejavniki tveganja, povezani z impotenco, različni, na primer debelost, kajenje ali zloraba alkohola, se zdi, da je glavni vzrok povezan s pojavom samopotrebe. Z drugimi besedami, spolna impotenca izvira iz psiholoških in ne iz fizičnih težav.

Pravi vzrok za impotenco je divinizacija spola, če jo postavimo na piedestal. Čeprav je res, da seks prinaša neskončno število koristi tako na osebni ravni kot za zvezo, na moški lestvici vrednot ne bi smel zasedati prvega mesta.

Idealizacija seksa, za kar je pornografska industrija v določenem smislu odgovorna, ne naredi nič drugega kot sejati duševne potrebe, kot so 'moram narediti', 'moram doseči orgazem' ... Ko te trditve niso izpolnjene, se človek samodejno spremeni v 'človeka z malo vrednosti', ne more osrečiti ženske, neuspeh. Človek je nagnjen k sklepanju v skladu z mislijo, da ne more delati napak, in prav groza neuspeha povzroča impotenco.



Tovrstne trditve so posledica slabe spolne izobrazbe, pa tudi predsodki, ki imajo zelo malo realizma, ki krožijo v družbi z enako lahkoto kot prašni pragovi. Tovrstna ideja trdi, da je moški odgovoren za žensko zadovoljstvo.

Kakšen je rezultat teh potreb in vrednosti, ki jo odvzamejo, če se ne uresničijo? No, nič drugega kot tesnoba. Tesnoba, ki nam, kot vsi vemo, preprečuje, da bi se stopili in v celoti uživali. L ' hrepenenje , rezultat takih absurdnih trditev nas duševno blokira in se prenaša v telesu. To je čustvo, ki se hrani.

Za erekcijo je odgovoren parasimpatični živčni sistem. Je del živčnega sistema, zadolžen za sprostitev in obnovo telesa po naporu. Čeprav obstaja težnja, da erekcijo povežemo z vzburjenostjo, je resnica, da mora biti oseba, da se ta zgodi, sproščena. Samo v tem primeru se kavernozna telesa lahko napolnijo s krvjo in povzročijo erekcijo.

Težava pa je v tem, da ko zaznamo nevarnost in se odzovemo s tesnobo, aktiviramo simpatični živčni sistem, katerega naloga je aktivirati organizem, da preživi - s tem zavirati parasimpatičnega. Na tej točki se pojavi disfunkcija, saj telo daje prednost preživetju in ne spolnemu dejanju.

Kaj storiti, da se znebite impotence?

Prva stvar, ki jo je mogoče storiti, je sprejmite, kaj se dogaja . Ne pozabite, da več kot bo tesnobe in prizadevanj za uspeh, več impotence se bo povečalo. Zato je treba izstopiti iz tega začaranega kroga in za začetek je dobro začeti sprejemanje samega sebe .

Ko sprejmete dejstva, jih boste morali normalizirati s pogovorom s partnerjem ali morda s prijateljem, pa tudi nekaj posebnih vaj za reševanje problema . Seveda, ne da bi od sebe pričakovali preveč, sicer se boste vrnili na prvo mesto.

besedne zveze biti blizu žalostni osebi

Ena od vaj na kognitivni ravni je spreminjanje prepričanj in napačnih predstav o erekciji in spolu.

Če želite to narediti, lahko poiščete informacije ali se posvetujete s strokovnjakom, ki lahko odstrani vsa vaša nerealna prepričanja o tej temi. To lahko storite tudi sami, tako da spremenite svoje 'mora' in 'bi moralo' na 'rad bi' in 'raje'.

Vedenjsko boste s partnerjem vadili tako imenovano paradoksalno namero. Ta tehnika je prisiljena, da se ne postavlja erekcija ali popoln spolni odnos. Cilj je izmenjava masaž, namenjenih spolnemu užitku, vendar ne da bi šli dlje. Če je vaja opravljena pravilno, je najverjetneje, da bo erekcija nastala spontano, ker se prepustimo, ne da bi nas preplavila tesnoba.

Končno, nikoli ni preveč vaditi kakšne tehnike sproščanja, kot je ta joga ali pozornost, namenjen osredotočanju uma na sedanjost in aktiviranju parasimpatičnega živčnega sistema.

Če imate to težavo, se ne skrivajte in se ne sramujte, sicer je ne boste nikoli preboleli. Posvetujte se s strokovnjakom in vadite te vaje. Videli boste, da bo impotenca izginila in zaupanje vate se bo povečalo; ponovno boste občutili zadovoljstvo, če ne drugega, kot prej.

Problem zasvojenosti s seksom

Problem zasvojenosti s seksom

Zasvojenost s seksom ali satyriasis v psihologiji velja za osebnostno motnjo ali patologijo. O tem govorimo spodaj