Čustvena inteligenca v paru: ključne točke in nasveti

Čustvena inteligenca v paru: ključne točke in nasveti

Včasih ni lahko. Včasih čustva tehtajo veliko, preveč in počutimo se preobremenjeni, obkroženi z resničnostjo, s katero se ne znamo soočiti.

Nihče ne pride na ta svet z navodili pod roko in mikročipom v srcu, ki nam lahko dobesedno narekujejo, kaj moramo storiti in kako ravnati ves čas.



The odnosi pari so zapleteni, saj je treba dve vesolji uskladiti v eno; dva vesolja, ki se združita, integrirata v en sam sistem, na isti cesti, ki jo greš mirno in srečno.



Kako pa to storiti? Razprave, različni interesi, osamljenost in nesporazumi ... čustvena inteligenca nam ponuja teoretični okvir, iz katerega se lahko naučimo in ponovno ovrednotimo številne vidike našega življenja.

nasmeh je vzrok, ne učinek sreče



Vendar se moramo zavedati ene stvari: par ladje ne bo mogel pluti samo z enim kapitanom. Za soočanje s plimo in nevihto je potrebno sodelovanje dveh ljudi. Bi radi vedeli ključne točke za uspeh vaše zveze?

Ljubiti ni samo želeti, ampak razumeti

To je stavek Francoise Sagan . Osnova čustvene inteligence je razumevanje lastnih čustev in občutkov drugih, vedenje, kako prepoznati resničnost in potrebe drugega.

bolečina v levem predelu prsnega koša



Ta vrsta znanja se vedno začne pri nas samih: če znamo prepoznati svoja čustva (sreča, jeza , zabloda, strah, tesnoba), prepoznali bomo lahko tudi čustva svojega partnerja.

Biti ogledalo drugega

Odnos mora biti pot, da se dve osebi razvijata ne samo kot posameznika, temveč tudi kot par. To pomeni, da je treba drugemu dovoliti, da razmišlja drugače od našega, da ima svoje potrebe in da znotraj para dozoreva tako profesionalno kot osebno.

pismo posebnemu bratrancu

Ne sme biti odnos, v katerem je prepovedan ali prepovedan, odnos, v katerem ni svobode. Zavedati se moramo dejstva, da morajo biti v čustveno inteligentnem odnosu vsi zrcalo drugega: 'Razumem in spoštujem te', 'Vem, kaj čutiš, kaj potrebuješ'.

Ne smemo poskušati spremeniti drugega in ga prisiliti, da deluje v skladu z našo voljo, poskušati moramo združiti koščke obeh, da bo odnos harmoničen. 'Zaljubljenost pomeni srečanje samega sebe, zunaj sebe'.

Komunikacija

Poslušati moramo nenehno in aktivno. Očitno se pogosto zgodi, da nam govorijo stvari, ki jih ne maramo slišati, vendar razumevanje vedno izhaja iz tega.

Vsi prepiri in razlike potrebujejo dober dialog za sporočanje idej, čustev, občutkov. Vedno je pomembno, da svoj zapleten notranji svet verbaliziramo na glas: 'To čutim', 'Mislim, da', 'Čutim', 'se mi to zgodi'.

Govorite v prvi osebi, tako da vas druga oseba razume, vendar poslušajte sebe, medtem ko govorite.

vedno bo sonce

Ljudje, ki so vešči čustvene inteligence, običajno določijo pravila, ko komunicirajo, se znajo pogajati, najti pravi trenutek in samo sedeti in se pogovarjati.

Obstajajo ljudje, ki na primer vse raje hranijo v sebi, dokler ne pridejo domov, v intimnem okolju, v katerem izrazijo vse, kar čutijo, mislijo in potrebujejo.

Samospoznavanje in sprejemanje drugega

Za izgradnjo učinkovite partnerske zveze je nujno poznati sebe in svoje meje, svojo negotovost, svoje strahove in svoje potrebe.

Včasih so nezreli ljudje tisti, ki imajo največ težav pri vzpostavljanju vezi s svojimi partner. So negotovi ljudje, polni dvomov, ljubosumni ..., ki se še niso povsem sprejeli na osebni ravni. Bistveno je, da se poznate, šele potem lahko razumete druge. Da bi ohranili vezi, je nujno tudi vedeti, kako sprejeti drugega

Prekrški so neuporabni. Vsi imamo prednosti in slabosti, meje, ki jih je treba poznati in sprejeti. Če imate nekoga radi, vam ni treba poskušati spremeniti njegove osebnosti. Zgraditi moramo resničnost, ko se bosta oba sprejemala. Ko eden poskuša spremeniti drugega, ga posredno prisili v nesrečo.

Ljubezen je velika dogodivščina. Je pa tudi dolga pot, ki zahteva čas in modrost. Čustvena inteligenca je odličen standard, na katerem se lahko temeljimo, od česar se navdihnemo, da dosežemo parno ravnovesje, zlasti v kriznih trenutkih in dvomih, ki jih je vsaj enkrat že kdo doživel.