Oblivion: opredelitev, vrste in značilnosti

Pozaba je eden najbolj radovednih pojavov. Lahko bi rekli, da gre za pravo uganko. V tem članku ga bomo poskušali opredeliti, prepoznati različne vrste in razumeti, zakaj se pojavlja (in zakaj ni tako redko, da se pojavi).

L

Če je bilo delovanje spomina stoletja v središču zanimanja psihologije, tudi pozaba ni izjema. Je nenavaden, fascinanten in mnogokrat frustrirajoč pojav. Poznavanje okoliščin in situacij, v katerih pozabimo na stvari, je lahko zelo koristno ne le za vsakdanje življenje, temveč tudi za več informacij o delovanju spomina in nevrodegenerativnih boleznih, kot je Alzheimerjeva bolezen ali druge vrste. demence.



Ugotovimo, kaj je pozaba, katere vrste pozabe in kako je po mnenju znanosti praktično nepogrešljiva. Nietzscheja rekel je:



'Obstoj pozabe ni bil nikoli dokazan: vemo le, da nam nekateri spomini ne pridejo na misel, ko to želimo.'

Slika moške glave, ki jo tvorijo mehanizmi

Kaj je pozaba?

Oblivion je ime za pojav, po katerem je sled določenih informacij, ki nastanejo v spominu, razdrobljena. Slaba shramba, slaba shramba in slabo iskanje spominov.



kako izgubiti spomin, ne da bi se poškodoval

Ko je pomnilniški posnetek razdrobljen, se podrobnosti informacij izgubijo, dokler se posnetek popolnoma ne izgubi. V tem primeru govorimo o pozabi. Lahko rečemo, da so informacije pozabljene, ko zivcno omrezje - ki na nevrobiološki ravni omogoča obnovo tega spomina - izgine. Lahko rečemo, da so se informacije trajno izgubile le s postopkom njihovega obnovitve.

Čeprav pozabe ni mogoče dokazati (izguba podrobnosti otežuje pridobivanje informacij ali smo jih popolnoma pozabili?), Vendar lahko namesto tega upoštevamo vse, zaradi česar se človek v danem trenutku ne more več spomniti. nekaj Ni pomembno, ali se bo to nekaj spominjalo ali ne v prihodnosti, takrat lahko rečemo, da je ta oseba to pozabila.



Ne obstaja ena sama vrsta pozabe

V študiji pojava, imenovanega 'pozaba', sta bili ugotovljeni dve vrsti, ki sta klinično pomembni za zdravljenje psiholoških motenj, pri katerih ima spomin ključno vlogo. To se na primer zgodi v posttravmatska stresna motnja .

bolečina v želodčni jami

Naključna pozaba je tista pozabljivost, ki se zgodi, ne glede na odvečnost, brez namena pozabe . Schacter (2003) je trdil, da je naključna pozaba bistvena za pravilno delovanje spomina. To je sposobnost človeka, ki mora biti prilagodljiv, prilagodljiv in delovati na svoj optimalen način. Ker spomin ni neomejen, bi, če ne bi bilo pozabljivosti, našli ovire v tem, kar si lahko zapomnimo.

Glede na to je dobro pozabiti nekatere informacije, ki v danem trenutku niso koristne. Na primer, čeprav si je pomembno zapomniti registrsko tablico prvega avtomobila, ki smo ga vozili, je v resnici na te podatke mogoče pozabiti, ker niso več uporabni in bi lahko vplivali na najnovejše informacije.

Druga vrsta pozabe je motivirana pozaba. Pojavi se, ko oseba izvaja duševne procese ali se vede, katerih cilj je zmanjšati dostop do spomina. To se lahko zgodi, ko se zgodi travmatično situacijo, ki jo želite pozabiti in poskušamo se izogniti vsemu, kar bi lahko omogočilo dostop do tega spomina. Ker se nočete spomniti, lahko sled informacij v vašem spominu postane šibkejša in šibkejša.

Najpogostejša naključna pozabljivost

Gordon (1995) je preučeval informacije, ki jih ljudje običajno naključno pozabijo. Ta seznam ni naključen in lahko pojasni, zakaj se veliko ljudi ne zna spomniti imen ali pa drugi prepogosto pozabijo, kam so dali svoje ključe. Med najpogostejšimi naključnimi poševnicami izpostavljamo:

  • I nomi. Običajno se to zgodi, ko nam nekdo pove ime in se znajdemo v drugačni situaciji kot običajno. Prav tako smo lahko v času kodiranja odvrnjeni od te situacije. Kodira tako, da informacije poveže z nečim, natančneje z nami samimi. Nov obraz ali novo ime pogosto še nima nobenega odnosa z nami.
  • Kam sem dal ključe? Ne glede na to, ali gre za tipke ali kateri koli drug predmet, pride do te pozabe, ker je puščanje predmeta na enem mestu običajno samodejno dejanje. Če ta predmet v tem trenutku ni pomemben, nismo pozorni na avtomatizirano dejanje, kot je puščanje ključev na enem mestu. Na primer, bolj verjetno si bomo zapomnili, kam smo dali darilo, ki nam ga je prijatelj dal dva dni prej za rojstni dan, kot da bi se spomnili, kam smo dali ključe.
  • Si že rekel! Včasih se znajdemo v situaciji, da nekomu sporočimo nekaj, kar smo mu že povedali. Ob teh priložnostih se ponavadi pojavijo napake pri dodeljevanju vira, ker prej kontekst in ne oseba, s katero se pogovarjamo, kažejo, da stvar ni bila rečena.

Druge informacije, na katere pogosto pozabimo, so: obrazi, naslovi, dejanje, ki se je začelo ali je že bilo izvedeno (na primer izklop bencina), nit pogovora .

Ženska z roko v obrazu, ker pozablja stvari

Zaborav in sedem grehov spomina (Schacter, 2003)

Za spomin morajo skrbeti tisti, ki ga uporabljajo. Ni malo tistih, ki delajo 'napake', ki spodbujajo pozabo in ne spomin. Sedem stvari lahko povzroči, da spomin nazaduje in ne deluje optimalno:

resnica vedno pride ven je eno temeljnih pravil tistega časa

  • Potek časa. Sčasoma pozaba oslabi spominsko sled.
  • Motenje. Ko so ljudje moteni, pod stresom ali počnejo dve stvari hkrati, ni globokega kodiranja informacij. To je normalno, ker spomin beleži več informacij, kot si jih želimo zapomniti. Iz tega razloga je selektivna pozornost zelo pomembna.
  • Blokiraj. Zaradi iskanja informacij, ki so za ta trenutek neprimerne, lahko pride do pomnilniških blokov.
  • Napačno dodeljevanje.
  • Suggestionabilità.
  • Nagnjenost. Odnos in čustva ljudi lahko spremenijo spomin, če posegajo v zanesljivost spomina.
  • Vztrajnost. Neprekinjeno priklic spominov lahko povzroči spremembo njihove vsebine, ker so bili večkrat priklicani.

jaz grehi ena, dve in tri bi privedle do napak pri opustitvi; medtem ko bi grehi štiri, pet, šest in sedem vodili do napak pri naročanju (subjekt si nekaj zapomni, vendar se tega slabo spomni).

Zaborav je lahko prisoten v povezavi z drugimi patologijami, kot so nekatere anksiozne motnje , posttravmatska stresna motnja ali disociativne motnje. Iz tega razloga sta njegova študija in diferenciacija lahko pomembna za zdravljenje teh stisk. Zato je mogoče vzpostaviti teorije in zakone, ki ne zadevajo samo spomina, temveč tudi pozabe, kot je Justov zakon:

'Ko imata dve sledovi spomina enako moč, a različno starost, torej je ena novejša od druge, lahko rečemo, da bo starejša ali najstarejša od obeh bolj trpežna in bo hitreje pozabljena kot novejša. '.

Kronični stres in izguba spomina

Kronični stres in izguba spomina

Kronični stres, ki se podaljša tedne in mesece, povzroči spremembe v naših možganih. Med njegovimi učinki izpostavljamo izgubo spomina.