Nočemo se pogledati v ogledalo, depresivno nas fotografiranje Moda, socialni pritiski, primerjave ... vse to so naši sovražniki, ki nas zelo prizadenejo in ki postopoma odpravijo vso ljubezen, ki jo čutimo do svojega telesa.
Telo razumljeno kot prostor, kjer biva naše lepota trenutni trendi in napačno dojemanje zdravja vodijo v sovraštvo do te lupine, ki nas obdaja.
Razumevanje telesa
Da lahko svojemu telesu ponudimo vse spoštovanje ki si zasluži prva stvar je Ni sovražnik, ki bi nam rad škodoval, vedno se tako obnaša
Tudi ko zanj ne skrbimo dovolj, je telo tista ovira oziroma ščit, ki nas ščiti pred zunanjimi napadi. Pogosto smo sami tisti, ki prizadenemo svoje prijatelj tako posebno prehranjevanje nezdravih stvari, ki sledijo
Tisto telo, ki ga tako sovražite in ga ne marate videti v ogledalu, ki ga skrijete tako, da v intimnosti s partnerjem ugasnete luč ali se ga izogibate razkazovanju z določenimi oblačili, je tisto, ki vas bo spremljalo do konca življenja. Imate moč, da ga spremenite ali izboljšate, vendar v nekaterih primerih je to
Telo in moda
Mediji, oglaševanje in družba imajo moč prisiliti dekle, da neha jesti, da bi lahko izgledala kot manekenka, ali fanta, ki svoje življenje preživi v telovadnici in dviguje uteži, da bi bil tako privlačen kot hollywoodski igralci.
Kljub temu pomen lepote (kar zadeva telo) je precej relativen in se skozi čas spreminja. Na primer, v renesansi so bile lepe ženske tisto, kar zdaj imenujemo plus size. V arabski kulturi presuha dekleta niso najbolj privlačna moškim, ki se želijo poročiti. In lahko bi vam dali na desetine takšnih primerov.
Ne glede na to, kaj narekuje moda, je gotovo, da je telo najboljši tehnološki stroj, ki ga imamo na voljo. S spremembo nekaterih delov se da očitno vse izboljšati. Vendar to ne pomeni, da moramo zmanjšati tisto, kar že je.
Vam je všeč vaše telo?
Večina ljudi je Suhi ljudje bi radi bili bolj debeli, drugi bolj žilavo telo, visoki ljudje so
Če ste na vprašanje odgovorili ne
Če želite spremeniti nekatere dele telesa, morate razmisliti, ali to spremembo res potrebujete. Najdeno če hočeš narediti resno težavo, je najbolje, da kontaktiraš
Začnite sprejemati svoje telo
Sprejeti ne pomeni ostati križem rok ogledalo po možnosti brez oblačil in analizirajte vsak centimeter svojega telesa ter bodite pozorni na to, kar vidite in občutke, ki jih čutite.
Sprva boste morda čutili določeno zavrnitev, vendar Poglejte svoje lase, obraz, trup in noge. Osredotočite se na tisto, kar vam je najbolj všeč: nos, ramena ali oči.
Kasneje Vendar
Imate oči, ki vam omogočajo, da pogledate vase, um, ki vam omogoča ocenjevanje
Poleg tega, da te opazujem Eden od načinov, kako doseči svoje telo, je, da ste pozorni na to, kaj počne. Ostanite z njim pod tušem in ne bežite miselno od tega, kaj boste počeli potem, da bi se ukvarjali s športom in občutili, kako pospeši vaše srce ali hodili in izkusili tisti občutek svobode, ki nam ga daje, ko je v gibanju.
Na koncu ne pozabi na vse tiste ljudi, ki bi radi telo kot je tvoje. Očitno so tudi tam. Sprejmite svoje oblike, svoje nepravilnosti, svoje reliefe in velikosti. Niste samo lupina, ki vas obdaja, ampak tudi vaše misli, ideje in čustva.
Zame je kiparstvo telo. Moje telo je skulptura.
-Louise Bourgeois-
