Reševanje konfliktov: 4 uporabne tehnike

Predstavljamo glavne tehnike reševanja konfliktov. Z lahkoto jih uporabimo v vsakdanjem življenju.

Reševanje konfliktov: 4 uporabne tehnike

Argumenti in argumenti so zelo neprijetne situacije, vendar se lahko zgodijo v vsaki situaciji, ko moramo komunicirati z drugimi ljudmi. Če se naučimo pravilno ravnati z njimi, lahko postanejo odlična priložnost za rast in izboljšanje naših odnosov. To je razlog, zakaj Nujno je, da se naučite nekaterih učinkovitih tehnik reševanja konfliktov.



V zadnjih desetletjih so pri razvoju nekaterih teh tehnik sodelovale discipline, kot je psihologija. V današnjem članku predstavljamo najbolj uporabljene.



Če jih poznate, vam bo na voljo nekaj učinkovitih tehnik reševanja konfliktov, ko se znajdete v težki situaciji. Pred predstavitvijo pa vam bomo povedali, zakaj so potrebni. Ali jih je pomembno poznati? Ali lahko v zapletenih situacijah delujemo v skladu s svojim stališčem?

kako nadzorovati um drugih



Zakaj so potrebne tehnike reševanja konfliktov?

V službi ali z družino razprave so praktično neizogibne. Kadar moramo živeti z drugimi ljudmi, je normalno, da se naše ideje ali želje na neki točki srečajo z idejami drugih. To je lahko posledica številnih vzrokov. Na primer razlike v mnenjih, stres, igra moči ali osebne zamere.

Če se te situacije ne obvladajo pravilno, lahko postanejo kronične in povzročajo konflikte, ki lahko sčasoma trajajo. Ko se to zgodi, trpi naše čustveno stanje. To je kot prejemanje bremena, ki ga nosimo povsod, kljub temu, da nas ponos razveseljuje ali govori, da to, kar se je zgodilo, ne vpliva na nas.

Na delovnem mestu na primer konflikti poslabšajo vzdušje v pisarni, posledično so zaposleni manj motivirani. V družini konflikti povzročajo veliko napetosti. Če se ne uporabljajo tehnike reševanja konfliktov, lahko argumenti odtujijo nekatere družinske člane.



Z uporabo pravih tehnik bi lahko bila katastrofa ostala zgolj anekdota. Njihovo poznavanje vam bo torej pomagalo izboljšati svoje odnose z ostalimi. Pomagali vam bodo tudi kot odlični posredniki v primerih, ko vas razprave ne zadevajo neposredno.

Človek graja sodelavce.

Nekaj ​​tehnik reševanja konfliktov

Čeprav obstaja veliko orodij za obvladovanje konfliktov , nekateri so zagotovo učinkovitejši od drugih. V tem članku bomo obravnavali tehnike izogibanja, prilagajanja, kompromisov in sodelovanja. Ugotovimo prednosti in slabosti teh tehnik.

1. Izogibanje

Izogibanje je ena izmed tehnik reševanja konfliktov, ki jo običajno uporabljamo največ, zlasti ljudi vase zaprta . Na splošno lahko rečemo, da gre za eno najmanj učinkovitih strategij. Sestoji iz umika iz situacije, ki je že v teku ali v kateri obstaja nevarnost razprave. V nekaterih primerih se izogibanje konfliktom le še poveča.

Ta tehnika bi lahko bila koristna, če se konflikt lahko reši sam ali njegove posledice niso tako resne. Koristno je tudi, kadar razmere niso zelo napete in obstaja nevarnost, da oseba izrazi ideje, ki jih v resnici ne misli.

kako razumeti, da je konec

Skrivnost ni v tem, da bi to postala edina strategija in jo pametno uporabljali. Če se uporablja, kadar je najbolj uporabno, je lahko izogibanje veljavna strategija.

2. Prilagoditev

Prilagoditev vključuje iskanje skupnih točk med obema konfliktnima stranema, ki poskušata ohraniti objektiven pogled na splošno sliko razmer. Glede določene teme lahko pride do konflikta ali konfrontacije, vendar to ne pomeni, da je nesoglasje popolno.

Kljub temu, da ga je mogoče opaziti od zunaj, ko se začne 'soočenje' in mu damo prednost, prevzemanje te drže ni lahko.

Z zmanjšanjem intenzivnosti konflikta in s poudarkom na skupnih značilnostih bomo lažje našli rešitev, ki bo ustrezala vsem. Pravzaprav, lahko obnovite harmonija skupine, tudi če konflikt ni popolnoma rešen.

Spet prilagoditev ne sme biti edina uporabljena strategija. Lahko rečemo, da je zelo koristno, ko je bolj pomembno, da ohranimo prijaznost in najdemo skupno podlago, na kateri lahko sklenemo dogovor.

3. Kompromis

Ta tehnika reševanja konfliktov je namenjena iskanju srednje poti med potrebama obeh strani. To orodje je zelo koristno, kadar vsi, ki sodelujejo v razpravi, želijo, da njihova stališča prevladajo nad drugimi.

V teh primerih konflikt izgubi intenzivnost in čas je mogoče pridobiti z iskanjem rešitev, ki lahko zadovoljijo vse vpletene strani. Medtem ko vpleteni ljudje nekaj dobijo, nobeden ne bo dobil točno tistega, kar si želi.

Pravzaprav se lahko zgodi, da ljudje tudi po razpravi ostanejo nezadovoljni. Kljub temu bo med različnimi stališči udeležencev nekaj skupnih značilnosti. Ta tehnika nam omogoča, da vidimo, kako je lahko rešiti konflikt v resnici in ne le teoretično.

Rokovanje med moškima po sklenitvi dogovora.

4. Sodelovanje

The sodelovanje je najtežja tehnika reševanja konfliktov, vendar je tudi ena najučinkovitejših. Sestoji iz reševanja nesoglasij, dokler obe strani ne najdeta rešitve. To lahko traja veliko časa in sredstev, vendar je to edini način, da pridemo do rešitve, ki bo obe strani zadovoljna z rezultatom.

Obstaja veliko drugih tehnik reševanja konfliktov, vendar so tukaj obravnavane najbolj uporabljene. Vadite jih v različnih situacijah in ugotovili boste, da se bosta pogostnost in intenzivnost vaših razprav zmanjšala.

Asertivne tehnike za reševanje konfliktov

Asertivne tehnike za reševanje konfliktov

Asertivne tehnike so preprosti postopki, ki nam pomagajo braniti svoje pravice in ne spodkopavajo pravic drugih.


Bibliografija
  • Budjac, B. (2011). Tehnike pogajanj in reševanja konfliktov. Uvodnik. Pearson. Kolumbija .
  • Fernández, I. (2010). Preprečevanje nasilja in reševanje konfliktov . Izdaje Narcea.
  • Girard, K. in Koch, S. J. (2001). Reševanje konfliktov v šolah: Priročnik za vzgojitelje . Ediciones Granica SA.
  • Soleto, H., de Heredia, R. A. S., Avilés, M., Grigss, T. B., Manzanares, R. C., Di Stefano, L., ... & Lapponi, S. F. (2014). Mediacija in reševanje konfliktov: tehnike in področja . Tecnos.