Vsak se kdaj počuti potrtega.
Zdaj pa si predstavljajte, da vas to negativno stanje duha spremlja že več kot dve leti. Ni si težko predstavljati, kakšno nelagodje lahko občuti človek v teh razmerah. To se zgodi v primeru distimije ... preberite, če želite izvedeti več!
Zelo sem žalosten in počutim se bolj nesrečnega, kot bi lahko rekel, in ne vem, kam sem prišel ... Ne vem, kaj naj naredim ali kaj naj si mislim, vendar si močno želim zapustiti to mesto ... Počutim se tako melanholično
-Vincent Van Gogh-
Kaj je distimija?
O distimiji govorimo, ko je oseba v depresivnem razpoloženju vsaj dve leti. To stanje lahko opazujejo tisti, ki trpijo za njim, in tisti okoli osebe.
Čeprav se morda zdijo podobni distimija in depresija nista isto .
V primeru distimije v zadnjih dveh letih življenja oseba ni preživela obdobja, daljšega od dveh mesecev, v katerem ni imela vsaj dveh od naslednjih simptomov : izguba ali povečanje apetita nespečnost ali hipersomnija pomanjkanje energije ali majhna utrujenost samospoštovanje težave s koncentracijo ali sprejemanjem odločitev, občutki brezupa.
Vendar ljudje, ki trpijo za distimijo, včasih nimajo vseh teh simptomov ali pa niso tako intenzivni kot v depresivni situaciji. Obstaja pa še en problem: sčasoma je zelo obstojen. Tako ljudje z distimijo počnejo znajdejo se praktično nenehno potopljeni v melanholično stanje duha . Poleg tega lahko to stanje, če se ne uporabi ustrezno psihološko zdravljenje, povzroči resnejšo depresivno motnjo.
Melanholija je neboleča želja, podobna žalosti, tako kot megla spominja na dež.
-Henry Wadsworth Longfellow-
Poleg preprečevanja pojava drugih psihopatologij je potrebna terapija, saj distimija povzroča hude bolečine pri tistih, ki jo trpijo. Posledično se kakovost življenja teh ljudi močno poslabša, saj njihovo psihološko nelagodje vpliva na različna področja, v katerih se gibljejo.
Kakšna je razlika med distimijo in depresijo?
Ob dosedanjem povedanem se ne bi bilo čudno vprašati, ali Ali ni distimija isto kot depresija?
Depresivni ljudje se tudi počutijo potrto večino dneva in večino dni. To stanje je očitno enako kot distimija na enak način oči subjekta, ki trpi zaradi tega, kot tudi tistih okoli njega. Razlika je v tem pri depresiji je trajanje vsaj dva tedna, medtem ko pri distimiji
In v tem obotavljanju sape in agonije
-Ruben Darío-
Drugi pogosti elementi so motnje spanja, povečan ali izguba apetita (čeprav lahko pri depresiji pride do pomembne spremembe v teži, ne da bi sledili posebni dieti za ta namen), utrujenost (ki se pri depresiji bolj kaže kot stalna izguba energije) in težave pri koncentraciji ali sprejemanju odločitev (ki jih spremlja vztrajno zmanjšanje sposobnosti razmišljanja).
Kot že lahko vidimo v podobnostih obstajajo nianse, ki označujejo razlike. K že povedanemu je treba dodati, da pri depresiji bistveno zmanjša zanimanje oz užitek v vseh ali skoraj vseh dejavnostih večino dni in večino dneva. Ampak obstaja še več.
Prisotni so tudi vsakodnevna in stalna vznemirjenost ali psihomotorična zaostalost, pretirani ali neprimerni občutki nekoristnosti ali krivde ter ponavljajoče se misli in zamisli o smrti ali samomoru ali poskusi in načrti za njihovo izvedbo. Vsega tega pri distimiji ni.
Slike z dovoljenjem Xavierja Sotomayorja, Priscille du Preez in Patrycka Sobczaka
