Bill Porter: Zgodba o prodajalcu od vrat do vrat

Bill Porter je prišel na svet, da bi nas naučil veliko življenjsko lekcijo. Imel je smolo, da se je rodil s cerebralno paralizo, ki mu je ovirala gibanje rok in nog ter ni mogel normalno govoriti. Rojen v San Franciscu, se je z mamo zgodaj preselil v Portland v Oregonu.

Čustva nam pomagajo zadovoljiti naše potrebe

Vsak od nas ima drugačne potrebe, kot je dobro pojasnil Maslow s svojo piramido. Nekatere so osnovne potrebe, kot sta prehrana in zaščita, druge zadevajo odnose, kot sta naklonjenost in priznanje. Čustva nam pomagajo zadovoljiti naše potrebe, saj nam pomagajo preživeti, da ločimo med nevarno situacijo in tisto, ki nam povzroča dobro počutje. Potiskajo in motivirajo nas, da se povezujemo in komuniciramo z drugimi.

Sofrologija: učinkovit način za sproščanje stresa

Beseda sofrologija izhaja iz grškega sos, spokojnost, phren, um in logos, študij, razum. Je znanstvena disciplina, ki se je razvila okoli šestdesetih let prejšnjega stoletja v Španiji. Cilj te prakse je razumeti, kako povečati pozitivno dimenzijo duševnih sposobnosti človeka.

7 korakov, da pozabite na nemogočo ljubezen

Nemogoča ljubezen je tista, ki ji nikoli ne uspe postati stabilen odnos ali ki se konča, preden se začne ali dozori. Zdi se paradoksalno, a prav te ljubezni povzročajo najgloblje trpljenje in jih je včasih najtežje pozabiti. Paradoksalno je, ker če na koncu ne bi cvetele, teoretično ne bi smele povzročiti takšne bolečine.

Poezija za pomiritev bolečine

V življenju pridejo trenutki, ko se nam zdi, da je naše srce razbito na tisoče koščkov, da so naše misli zdrobljene in da je naše telo izčrpano. Trudimo se odpreti oči in se potopiti v globino svojega trpljenja. Čutimo, da bo nevihta ostala z nami. V teh trenutkih se lahko zatečemo k poeziji, da pomirimo bolečino.

Metafora računalniškega zaslona

Metafora računalniškega zaslona razkriva, da lahko naše misli vplivajo na nas do te mere, da izgubimo svoje cilje izpred oči. Govorimo o terapevtskem sredstvu/tehniki, s katero na preprost način opišemo, kako misli vplivajo na nas v vsakdanjih situacijah.