Zelo pogosto se navade pridobijo nezavedno. Enostavno počasi postanejo mehanski, dokler se sploh ne spomnimo več, zakaj razmišljamo na določen način ali zakaj vedno počnemo stvari po istem vzorcu. Na koncu verjamemo, da je to edini možni način razmišljanja ali življenja, in vse postane tako očitno, da o tem sploh ne razmišljamo ali se sprašujemo.
Na žalost navade zelo pogosto pridobivamo od negativnih ljudi ali izkušenj. Navadimo se, da imamo nad sabo črn oblak in na koncu dejstva potrjujejo, da imamo prav. Kajti ko ga gremo iskat, se povečajo možnosti, da bomo našli tisto, česar smo se bali.
Vaš značaj je v bistvu vsota vaših stališč; To je odvisno od tega, kako se običajno obnašate.
-Rick Warren-
Na enak način pridobimo določene vedenjske in miselne navade, ki nas ne pripeljejo nikamor se lahko odločimo tudi za večjo zavest o našem delovanju in To ni tako težko in če to storimo, si lahko močno izboljšamo kakovost življenja.
V nadaljevanju vam predstavljamo sedem navad, ki jih morate opustiti, če želite resnično uživati v radostih življenja!
7 negativnih navad, ki jih je treba opustiti
1. Kritiziranje: ena najbolj uničujočih navad
Mnogi ljudje so nagnjeni k obsojanju
The kritika nasprotno, velja le takrat, ko ima cilj nekaj izboljšati.
2. Pasivno čakati, da se nekaj zgodi
To se zgodi, ko vaš odziv na nelagodje ni iskanje rešitve, temveč . Čakate, da pride ljubezen, da vam ponudijo boljšo službo ali da kakšen zdravnik končno najde zdravilo za vašo migreno.
Globoko v sebi sanjaš, da te bo nekdo rešil. Sebe vidite kot nekoga, ki nima sredstev, da bi rešil težave ali ubral novo pot. Toda ta navada vas bo vodila do tega, da boste dneve preživeli brez ukrepanja in s tem zapravljali dragoceni čas, ki ga ne boste nikoli več dobili nazaj.
3. Naj vam pritoževanje postane življenjski slog
Morda ste se prepričali, ne da bi se tega zavedali pritožbe so pozitivni. Verjamete, da je pritoževanje način, da pokažete svoja prizadevanja ali da drugim sporočite, s koliko težavami ste se srečali v življenju .
Morda to storite v
4. Pretvarjajte se, da vas zadeva ne zadeva
Eskapizem je predvsem zelo pogosta navada Morda verjamete, da je ta odnos le način za mirnejše življenje in ste nanj celo ponosni.
Kar pa je gotovo, je to resničnih življenjskih težav ni mogoče prezreti . Ne glede na to, kako hitro bežite, vas bodo prej ali slej dohiteli. Če jih boste še naprej ignorirali, jih boste samo nahranili in spodbudili njihovo rast. Nobena resna težava se ne reši sama od sebe in skrivanje glave v tla jo zakomplicira
5. Zaužijte, zaužijte in zaužijte ...
Postati suženj potrošništva je navada, ki vas bo nedvomno pripeljala do nesreče. Lahko verjamete, da se boste z mobilnim telefonom zadnje generacije počutili kot najsrečnejša oseba na svetu. In morda bo res tako ... nekaj ur. Po tem se boste vrnili na zemljo in vaše oči bodo počivale na naslednji muhi.
Povezovanje dobrega počutja z materialnimi predmeti služi le temu, da nanje projicirate svojo notranjo praznino. Vsi radi hodimo po nakupih in si vsake toliko časa privoščimo kakšen priboljšek. Ko pa postane nakup edini način za dosego sreča predvsem pa preide v navado pomeni, da smo ubrali napačno pot. Cesta, ki bo samo povečala občutek praznine, ki jo čutimo.
6. Vedno ostani doma
Ko se ne počutimo dobro, ponavadi postanemo pasivni in se nočemo premakniti od koder smo. Običajno Ko pa tako živimo naprej in to prehaja v navado, je čas, da se vprašamo, kaj se dogaja.
Težava ni toliko v tem, da ostaneš zaprt. Resnična težava je v tem, da ta način delovanja gradi življenjski slog, ki se vrti okoli izolacije. In izolacija posledično spodbuja depresivno stanje in občutek, da postajamo vedno bolj krhki in ranljivi.
7. Zavračajte novosti in spremembe
Imejte tudi navade Če vedno počnete iste stvari, bodo vaše misli, občutki in dojemanja zagotovo ostali enaki . Kot da bi za vedno stlačili tisto, kar je v vas.
I spremembe vedno so pozitivni, ker te na tak ali drugačen način popeljejo iz cone udobja. In to te prisili, da aktiviraš svoj notranji svet, da se lahko prilagodiš novemu. To novo stanje je tisto, zaradi katerega se počutimo žive in nam pokaže, da obstaja veliko drugih zanimivih dejavnosti poleg štirih, ki ste jih vajeni.
