Lahko se razvijamo distanciranega vedenja druge, kot tudi izvajanje drugih, ki jih zbližujejo. Prvi primer škodi odnosom s prijatelji in sorodniki. Da bi skrbeli za tiste, ki jih imamo radi, in ne bi ogrozili naše podporne skupine, bi morali identificirati in spremeniti distanciranega vedenja ostali.
Včasih jih motivira zavist. Čustvo z negativno vrednostjo, ki praviloma kvari naše odnose in osiromaši našo komunikacijo. Da bi se poglobili v to in druge vzroke, ki so v ozadju te dinamike Analizirajmo nekaj najpogosteje ponavljajočih se vedenj, ki odganjajo druge .
Vedenje, ki odganja druge
1. Občutek zavisti do uspeha drugih ljudi
Prvo od možnih vedenj, ki druge odrivajo, temelji na čustvu, navedenem v prejšnjem odstavku, skupaj z občutkom pomanjkanja osebnih uspehov. Če zaznamo to dinamiko, je idealno poskusiti deaktivirati primerjalni način .
Primerjave nam dajejo pomembne socialne informacije, lahko nam povedo, ali smo najboljši ali najslabši v razredu, kar nas postavi v položaj, da te informacije uporabimo sebi v prid. Vendar v trenutek, v katerem smo še posebej občutljivi zavist težko nam bodo pomagali .
2. Kritiko jemljite osebno
Vedenja, ki druge odrivajo stran, bodo bolj verjetna, ko postanemo obrambni in napadamo druge, da bi se branili. Soočeni s to situacijo, si vzemimo trenutek, da se umirimo in poskusimo preusmeri kanal, ki usmerja v pogojni izpust drugih do našega stalnega ega, zaradi česar jih ocenjujemo kot napad.
To ne pomeni, da moramo zavzeti pasiven odnos, da nas ne bi razburilo, kaj si drugi mislijo o nas. Rešitev je pametno izkoristijo prejete informacije .
3. Igrajte žrtev
Igranje žrtve je tudi eno od vedenj, ki druge odriva. To se lahko zgodi, ko se nam zdi, da imamo samo mi težave in smolo. Takšno prepričanje in posledično obremenjuje naš osebni razvoj.
4. Ne izražajte bolečine
Kadarkoli se počutimo slabo ali trpimo, je normalno, da se negativna čustva sčasoma razblinijo, dokler ne najdemo rešitve zadevnega problema. Če pa si kopičimo bolečino in zamera vsakič, ko nastopi zapleteno obdobje na koncu bomo postali zagrenjeni in strupeni ljudje .
5. Ne obvladujte svojih čustev
Človek ima vedno pred seboj izziv: izboljšati svoje čustveno upravljanje. V tem smislu prepoznajte to napadi jeze oz jeza pa tudi jokanje ali ustvarjanje scen odrivanje drugih stran bo odličen prvi korak.
Drugim bomo pokazali podobo nezrelosti, zaradi česar bodo mislili, da imamo malo samokontrole. Predlagamo vam vzpostaviti : poslušajte, kaj vam imajo za povedati in upravljajte njihovo energijo na najboljši način za vas in tiste, ki vas imajo radi.
6. Pomanjkanje empatije
L’ empatija bolje razumeti njihove težave z dodajanjem točk k našemu čustvenemu IQ.
Biti občutljiv do drugih in čutiti empatijo do njihovih misli in čustev, še zdaleč ni eno od vedenj, ki druge odrivajo, ampak služi ustvarjanju sokrivda, ki deluje kot lepilo v vseh globokih odnosih .
7. Neupoštevanje omejitev
Tako kot želimo, da drugi spoštujejo meje, ki smo jih postavili, moramo tudi mi storiti enako. Ko gre za tehtanje fizičnih omejitev moramo upoštevati od kultura osebe, s katero imamo opravka .
Na primer, japonske ali kitajske kulture, pa tudi severnoevropske kulture običajno ohranjajo večjo distanco. Na drugi strani sredozemske ali bližnjevzhodne kulture pri navezovanju telesnega stika nimajo preveč pomislekov
