Migrene niso samo glavoboli . Pomeni, da moraš izbrati medlo svetlobo in tišino sobe, da si olajšaš, pomeni vzdihovati v postelji v upanju, da bo neznosna bolečina, ki prizadene polovico glave, minila. Poleg vsega tega pomeni tudi trpeti nerazumevanje tistih, ki mislijo, da gre za pretiravanje ...
Tisti, ki trpijo za to boleznijo kronično, dobro poznajo družbeni prezir tistih, ki na primer ne morejo razumeti, da nam lahko zaradi glavobola ne gremo v službo. Iz tega razloga in zato, da sprejmemo to realnost, ki vpliva na milijone ljudi po vsem svetu leta 2012 je OMS (Svetovna zdravstvena organizacija) je kronično migreno razglasila za invalidno bolezen .
Migrena ni navaden glavobol, je nočna mora možganov, zaradi katere se bojim svetlobe, zvokov, vonjav ... Zaradi katere iščem varen kraj, kamor se lahko skrijem v temi in tišini.
Nihče se ne odloči trpeti zaporniki . Danes v našem prostoru želimo govoriti z vami o tej nevrološki bolezni: migreni .
Boljše razumevanje migrene
Kot vedno pravijo, v teh primerih ni nič boljšega kot poznati svojega sovražnika, da se lahko z njim soočite z več sredstvi. V primeru migrene moramo najprej povedati, da je običajno odvisna od genetskega dejavnika in prizadene predvsem ženske. .
Za mnoge je normalno, da se spomnijo, da so nam kot otrokom govorili, naj govorimo tiho in naj ne delamo hrupa, ker je eden od naših starši imel sem tisto, kar se imenuje migrena . Čez nekaj časa smo tudi mi na lastni koži odkrili nezaželenega in temnega gosta, ki se namesti v našo glavo in za nekaj ur blokira orodje, ki je naše življenje.
Pomembno je tudi to pojasniti Dejavniki, kot je na primer stres, so pogosto sprožilci te težave, nikoli pa vzrok zato je pomembno upoštevati naslednje podatke.
Vzroki za migrene
Tukaj je nekaj glavnih značilnosti migren in njihovih vzrokov:
- Migrene prizadenejo 10 % prebivalstva in čeprav se običajno začnejo pojavljati okoli 20. leta starosti, tudi migrene otroci lahko trpijo zaradi tega.
- Pomembno je vedeti, da je trigeminalni živec odgovoren za prenos občutljivosti glave in da njegova vlakna obdajajo možganske ovojnice.
- QKo je trigeminalni živec aktiviran ali preobremenjen, se sproži vnetje in sproščajo se snovi, ki vplivajo tudi na same možganske ovojnice.. Prav zaradi tega opazimo tiste nenehne utripe v
- Živila, bogata s soljo.
- Živila, ki vsebujejo kemična ali naravna poživila.
- Zreli siri in mlečni izdelki.
- Kava, čaj in alkoholne pijače.
- Temperaturne razlike.
Kako preprečiti in se spoprijeti z dnevi migrene
Mnogi ljudje se lotijo resnično osebnega podviga v iskanju zdravil, s katerimi bi dosegli boljšo kakovost življenja . Njihov cilj ali skromna želja je preprosto preprečiti, da bi migrene postale tisti nepremostljivi zid, ki ovira njihov čas, njihove odnose, njihove sončne dni ali njihovo produktivnost na delovnem mestu.
Zaradi tega in da bi vam nekoliko pomagali, vam predlagamo, da razmislite o vidikih, ki vam lahko pomagajo, da se bolje spopadete in se celo izognete dnevom migrene in penumbre.
Spoznajte svojo bolezen
Vaša migrena NI podobna migreni vašega sodelavca ali celo vaše matere. Enaka zdravila ne delujejo pri vseh, zato vam svetujemo, da :
Spoznajte sprožilce
Kot smo že povedali, lahko dejavniki, kot je stres, delujejo kot detonatorji, ko je trigeminalni živec preobremenjen. Iz tega razloga Pomembno je poznati dejavnike, ki lahko sprožijo nastanek migrene :
Usmerite bolečino
Morda se vam bo to zdelo čudno, še posebej, če veste, kako izčrpavajoča je lahko bolečina, povezana z migreno. Kljub temu sprejeti svojo bolezen pomeni tudi najti način, kako preusmeriti pozornost stran od trpljenja samega .
Več umetnikov, kot je Salvador Dal í Yakoi Kusama ali Lewis Carroll sta trpela za ponavljajočimi se migrenami in so našli v umetnosti v glasba ali v pisni obliki kanal, skozi katerega se lahko izrazi. Res je vredno najti svojo motnjo .
Bolečina vas naredi ujetnike lastnega telesa, sužnje lupine, ki je preveč krhka. Vsak dan moraš najti enega
Priljubljene Objave
