Ko pride čas za odločitev, ni pomembno, koliko se lahko prepričate, da delate najboljše; najverjetneje imate v življenju napačne odločitve . Na presoje, ki jih običajno sprejemamo vsak dan, vplivajo napake odločitev, sprejetih v preteklosti predsodkov, čustev in miselnih blokad, zaradi katerih je večja verjetnost, da delamo napake.
Iz tega razloga Ko pride čas za pomembno odločitev, veliko ljudi želi čim več pomoči odločiti se kolikor se morda zdi
Strategije, ki vam jih predstavljamo danes, vam bodo pomagale biti pripravljeni in vedeti, kaj storiti, da boste sprejeli prave odločitve. Samo uporabite jih v praksi in videli boste
Nasveti za boljše odločitve
Vzemite si čas, ki ga potrebujete
V ljudski modrosti najdemo stavek, ki nas spomni, koliko je spanje pred odločitvijo nam pomaga oddaljiti se od dejstev in nam omogoča počitek in pod pritiskom čez dan nabranega stresa.
Pogosto nam ni meditacija ali razmišljanje tisto, kar nam pomaga pri boljši odločitvi, ampak bolj spočiti in
Vendar pa nimamo vedno veliko časa za odločitev. V teh primerih vzemite si kratek odmor, da boste dosegli boljše rezultate . Nedavne študije so pokazale, da lahko že zelo majhna zamuda le delčka sekunde pri sprejemanju odločitve vodi do boljše izbire.
The vzemite kratek odmor in se osredotočite na možnosti, ki so na voljo, preden se odločite . Ne pustite se zapeljati impulzu.
Naredite seznam prednosti in slabosti
Sestavljanje seznama prednosti in slabosti, ko ste soočeni z odločitvijo, je preprosta tehnika, ki obstaja že tisočletja in vam lahko pomaga vizualizirati kaj se lahko zgodi v različnih situacijah, za katere se odločite
Takšen seznam lahko naredite na listu papirja Preprosto dejstvo, da razmišljate o njem, pa tudi koristno, da si vzamete čas, vam bo pomagalo, da se boste zavedali pomena razmišljanja.
Vendar časa ni vedno dovolj. IN v ta namen je pomembno usposobiti um tudi ko se soočamo s preprostimi odločitvami, da
Naučite se obvladovati stres
Raziskovalci so ugotovili, da stres ima lahko posledice na način sprejemanja odločitev in te posledice so pogosto negativne . Študija, objavljena v reviji Trenutne smeri v psihologiji Znanost je pojasnil, da so ljudje v stresnih situacijah bolj pozorni na pozitivne informacije, medtem ko izgubijo zanimanje za negativne informacije.
Avtorji študije predlagajo, da ko se odločimo pod stresom, je bolj verjetno, da se bomo osredotočili na koristi, ne da bi bili pozorni na morebitne slabosti . To pomeni, da morate za sprejemanje boljših odločitev poskrbeti, da imate raven stresa pod nadzorom in se naučiti najboljših tehnik za upravljati z njim .
Delajte na svoji čustveni inteligenci
A studio ki so ga izvedli raziskovalci z univerze v Torontu, so odkrili, da ljudje z večjo čustveno inteligenco sprejemajo boljše odločitve . Študija je pokazala, da posamezniki z nižjo stopnjo čustvenega razumevanja ponavadi dovolijo, da tesnoba zaradi drugih zadev vpliva na sedanje odločitve, medtem ko to ne velja za tiste z visoko stopnjo čustvene inteligence.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da ljudje, ki se zavedajo, da njihova tesnoba nima nobene zveze z odločitvijo, ki jo bodo sprejeli, lahko izberejo boljše . To kaže, da so ljudje, ki lahko odložijo odločitev, dokler se ne osredotočijo samo na trenutno zadevo, boljši.
Poglejte na problem z drugega zornega kota
Ko se ukvarjate z zelo osebno in stresno zadevo z odločitvijo, ki bo spremenila marsikaj pomembnega v vašem življenju, vam čustva pogosto zameglijo razum. . V zvezi s tem je študija, objavljena v reviji Psihološka znanost omogočili odkriti
Raziskovalci študije so ugotovili, da tudi kadar so težave intimne in osebne razmišljanje o tem, kot da smo tujci, in vzpostavljanje razdalje med seboj in zadevno situacijo je lahko koristno pri sprejemanju pametnejših odločitev .
