Mnogi ljudje, ki gredo na terapijo za pare, so nesrečni ali nezadovoljni s svojimi odnosi. Kljub temu ni vsem jasno, kaj se dogaja v njihovem življenju; če se soočata s kakšnimi večjimi težavami v odnosih ali pa je to le slabo obdobje, ki se bo s časom rešilo .
Večina parov, ki iščejo strokovno pomoč, se sooča z resnimi težavami. Hkrati pa so to ljudje, ki se odlično znajdejo skupaj v različnih pogledih. Z drugimi besedami, to so pari, ki imajo na nekaterih področjih svojega življenja velike težave, na drugih pa ne predstavljajo težav. Tu nastanejo zmeda in dvomi.
V tem članku govorimo o glavne težave para in 5 področij analize prve terapije za pare. Ti nam omogočajo, da prepoznamo težave para in na katerem področju življenja se kažejo, pa tudi pozitivne vidike.
Glavne težave v odnosih in 5 področij, na katerih se kažejo
1. Prijateljstvo, ko je partner eden najboljših prijateljev
Vidite svojega partnerja kot prijatelja? IN prijateljstvo to je lepilo njune zveze.
Prijateljstvo se lahko razvije vzporedno z ljubezenskim odnosom ali pa je pred njim. Deljenje prostega časa, skupno izvajanje nekaterih dejavnosti, podobni okusi, interesi in vrednote so sestavine, ki ne smejo manjkati za srečno in zdravo zvezo.
Prva ljubezen je le majhna norost in velika radovednost.
-George Bernard Shaw-
Eno prvih ocenjevanj, ki se izvajajo na sejah terapija za pare
Če prijateljstvo ni trdno, bo ena glavnih težav para pomanjkanje zaupanje . To se odraža v občutkih odmaknjenosti in nerazumevanja (partnerja začnete videti kot tujca).
Ko se ta vez med parom izgubi, se odnos zlahka sesuje. Zakaj? zakaj več kot je prijateljstva, več bo razumevanja, naklonjenosti in sokrivde.
2. Intimnost: umetnost delitve kakovostnega časa brez motenj
Ena od glavnih težav v paru je delitev prijateljstva, časa, interesov, vendar brez intimnost . Intimnost v življenju para razumemo kot kvaliteten čas, ki ga partnerja preživljata sama izmenjava izrazov naklonjenosti in ljubezni. Intimnost zajema tudi trenutke, v katerih se partnerja drug drugemu odpreta in pokažeta svoja najgloblja čustva, ideje, čustva in želje.
Zato razumemo, da je za par zelo pomembno, da si izbere trenutke, ki jih preživita v intimnosti. Po drugi strani pa tudi vemo, da je to včasih zelo težko še posebej v prisotnosti otrok ali družinskih obveznosti.
Če eden od članov para ni zadovoljen s stopnjo intimnosti, se bodo pojavile težave. Za svojega partnerja se bo počutil odmaknjenega in nepomembnega. To bo ustvarilo negativen odnos v vsakdanjem življenju (razdražljivost, občutek nepomembnosti), ki bo spodbujal nastanek negativnih čustev.
3. Bodite ekipa: pojdite v isto smer
Razumevanje para kot ekipe je bistvenega pomena za trdno razmerje in prihodnost. Ko eden od partnerjev začuti, da drugi ne vlaga dovolj truda v skupne aktivnosti, se začnejo težave. Par si mora deliti napore, porazdeliti dnevne naloge, deliti družinske obveznosti in nuditi medsebojno podporo.
Neenakost je pravzaprav ena glavnih težav v parih. Vedno vleko partnerja doživljate kot breme ali naboj, ki povzroča stres in nezadovoljstvo.
Da bi ocenili prisotnost težav na tem področju odnosa, je treba upoštevati različne vidike. pobuda tako porajajočih se predlogov o izrabi prostega časa kot zagotovljena podpora.
Ljubezen ne zahteva
-Rabindranath Tagore-
4. Strast in spolnost: razlika med parom in najboljšimi prijatelji
Strast in spolnost ne moreta manjkati v življenju para. Brez tega dejavnika imate čudovit odnos prijateljstva in naklonjenosti, vendar komaj dober odnos kot par. Jasno je, da pomen, ki ga pripisujejo strasti in spolnost ni vedno isto. Kljub temu morajo biti ti dejavniki prisotni, sicer se poveča verjetnost resnih težav v partnerskem odnosu.
Strast in spolnost se sčasoma običajno zmanjšata. To je naraven proces evolucije para in velikokrat prilagoditev prvih fizičnih meja. Vendar, dokler obstaja interes za ohranjanje plamena strasti, je doživljanje spolnosti na poln in zadovoljujoč način mogoče. Lahko celo premagate določene fizične omejitve.
5. Zavežite se skupni prihodnosti: delite projekte in skrbite drug za drugega
Resnična zavezanost para daleč presega verbalno ali formalno zavezo zaupanja in spoštovanja. Pomeni vpetost obeh članov v skupne in bodoče projekte.
Če se zatečemo k razhodu vsakič, ko se pojavi prepir ali težava, se soočamo z eno od glavnih težav para in odnosom z nizko ali neobstoječo stopnjo predanosti.
Dolgoročna razmerja zahtevajo visoko stopnjo predanosti obeh strani, kar paru omogoča razvoj in premagovanje težav.
Ena od prednosti tega terapevtskega diagnostičnega sistema je, da nam omogoča, da vemo, kje je treba posredovati. Z analizo različnih področij, na katerih lahko pari predstavljajo težave, so poudarjene točke, na katerih se lahko izboljšajo. Če gre vaše razmerje skozi trenutek krize, vas spodbujamo, da raziščete 5 področij, ki kažejo glavne težave para.
