Da lahko umetnost močno vpliva na ljudi, je neizpodbitno dejstvo. Tudi ko nas pritegne na površen način, ima moč, da deluje kot spominski dražljaj, ki nas vodi, da si prikličemo določene spomine in občutke, da jih obdelamo s svojo zavestjo. V tem članku bomo govorili o vplivu umetnosti na možgane.
Brez dvoma se vsak odzove na različne načine; za nekatere morda okno v preteklost ali v neznane in oddaljene kraje, a nihče ne more trditi, da umetnost nima vpliva.
Naši možgani so sposobni takoj prepoznati oblike slike, njene črte in njene sence na enak način poskušamo opaziti obraze v skoraj vsem, kar vidimo. Ta težnja je posledica dejstva, da so možgani navajeni iskati seznanitev s predmeti na podlagi modelov ali oblik, tudi če so informacije, ki jih prejmejo, nepopolne.
Ko se znajdemo pred umetniškim delom, naši možgani delujejo tako, da dajejo informaciji, ki jo prejmemo, obliko in pomen. Se pravi imamo prirojeno sposobnost organiziranja teh oblik in vzorcev na razumljiv način.
Poleg te pomembne ugotovitve zagotovo vemo, da učinek umetnosti na možgane je podobno tistemu, kar dobiš, ko pogledaš svojo ljubljeno osebo: večji pretok krvi v možganski organ, ki lahko doseže tudi do deset odstotkov več.
Kako se kaže učinek umetnosti na možgane
Prirojeno spoznanje
Ko opazujete umetniško delo, postane očitna težnja, da bi se želeli umestiti v sliko. Tako so zrcalni nevroni sposobni spremeniti podobe slike v resnična čustva. V tem primeru govorimo o utelešeno spoznanje .
Bolj kot je delo analizirano, bolj naši možgani se bodo nagibali k temu, da se nahajajo v njej in prevedejo sporočilo slike v čustvene in celo čutne dražljaje. Zato lahko opazovanje puščavske pokrajine v nas povzroči celo občutek toplote sonca na naši koži.
Kemija možganov
Profesor Semir Zeki, nevrobiolog na University College London, je v seriji pionirskih eksperimentov, namenjenih preslikavi človeških možganov, preučevali možgansko aktivnost nekaterih prostovoljcev, povabljenih k opazovanju 28 različnih slik.
Tako je bilo odkrito, da je tisti del možganov, ki se aktivira, ko se zaljubimo, enak tistemu, ki se stimulira ob opazovanju velikih umetnin ali podob globoke lepote. Ko občudujemo umetnost nenadno povečanje dopamin (kemikalija, zaradi katere čutimo pozitivne občutke) se sproži v orbitofrontalnem korteksu možganov ustvarjanje občutkov intenzivnega užitka.
Znano je, da dopamin in orbitofrontalni korteks sta izvor občutkov, kot sta želja in naklonjenost ki povzročajo prijetne občutke v možganih. To je močan učinek in je pogosto povezan z romantično ljubeznijo ali rekreativnim uživanjem drog.
Ustvarjanje umetnosti
Če preprosto dejanje gledanja umetnosti lahko povzroči ta odziv v možganih vključenost v ustvarjalni proces ima še večje učinke . Ustvarjanje umetnosti v kateri koli njeni manifestaciji oživlja možgane na načine, ki se razlikujejo od preprostega opazovanja.
Študije so to poudarile Učinek umetnosti na možgane je povezan tudi s povečanjem funkcionalne povezanosti v možganih skupaj z boljšo aktivacijo vidne skorje. Raziskovalci trdijo, da je ustvarjalni proces prava vadba za možgane, in menijo, da tako kot telesna aktivnost pomaga telesu, lahko umetnost pomaga ohranjati oster in jasen um v starosti.
Takšna aktivnost lahko pomaga tudi pri soočanju s stresnimi in težkimi situacijami, s katerimi se srečujemo v vsakdanjem življenju in sploh ni treba biti priznan umetnik, da se mu posvetiš. Nasprotno, kadar ustvarjalni proces ne prinaša posebnih pričakovanj, je to trenutek, ko lahko v njem popolnoma uživamo.
Likovna terapija in skupinski tečaji slikanja
Oba sta se uveljavila kot naraščajoči trend. The skupinske ure slikanja na primer v studiih lokalnih umetnikov ali celo v nekaterih barih vam omogočajo druženje z novimi ljudmi ob ustvarjanju čudovitih del. Vse bolj priljubljene so tudi pobarvanke za odrasle, ki pomagajo sprostiti napetosti in zmanjšati stres, ki je posledica napornega dneva.
Poleg tega ne gre podcenjevati blagodejnih učinkov umetnosti na terapevtskem področju. Razvoj umetniških veščin močno izboljša pozornost in izboljša čustveni nadzor, samospoznavanje in samospoštovanje.
Da ne govorim o poti proces umetniškega ustvarjanja nam lahko pomaga pri soočanju s preteklimi problemi, ki še vedno odmevajo v sedanjosti. Tega učinka umetnosti na možgane ne gre spregledati pri ljudeh, ki trpijo za posttravmatski stres po resnih dogodkih, kot so oboroženi spopadi, spolna zloraba ali naravne nesreče. Ugodne učinke so ugotovili tudi pri posameznikih z boleznimi, kot so rak, demenca ali Alzheimerjeva bolezen, ter pri številnih psiholoških motnjah, kot sta depresija in anksioznost.
Reakcija možganov na vizualne dražljaje umetniškega dela je le prva stopnja večstopenjskega procesa. Razumevanje, kako uživati v umetnosti, vam omogoča, da kar najbolje izkoristite izkušnjo in ohranjate svoje možgane aktivne in vključene. Začetek avtonomnega ustvarjalnega procesa je običajno naslednji korak.
