Stavki za premagovanje žalosti nas opominjajo, da moramo svojo dušo dvigniti iz najtemnejših brezen, tudi če so na našem koledarju žalostni dnevi, in jo pripraviti do tega, da spet poleti. Ko dosežemo dno, je vse, kar moramo storiti, to, da se lotimo prenove, začenši s svojim pepelom, zaradi česar je žalost pomembna
Dobro vemo, da ni lahko. Pogosto ne manjka tistih, ki nas skušajo razveseliti s klasičnimi besednimi zvezami o osebni motivaciji, ki jih izrekajo številni videoposnetki, ki so priljubljeni na internetu in skušajo nuditi podporo. Vemo, da sam stavek ne more ozdraviti ali nenadoma osvetliti izhoda iz našega osebnega tunela frustracij in trpljenja. .
Vendar ti izrazi nas silijo k razmisleku. V zapletenem mojstrstvu, ki ga zahteva znanje, kako razvozlati labirint naših čustev in težav se knjige in odlomki predane modrosti, ki vsebujejo fraze nekaterih avtorjev, izkažejo za okna, ki nam razkrivajo svet. So mostovi, ki poudarjajo obstoj drugih poti, po katerih lahko odpravimo nekatere najpogostejše težave.
To lahko z gotovostjo trdimo fraze za premagovanje vsakodnevne žalosti so uporabne prakse in jih je vredno imeti vedno pri roki ali, zakaj ne, pri srcu.
Fraze za premagovanje vsakodnevne žalosti
Za trenutek si predstavljajmo naš um kot vrt . Veliko zemljišče, ki je včasih neobdelano in polno plevela in invazivnih vrst, ki mu jemljejo naravno lepoto. Ta plevel so negativne misli, ki se v našem umu besno širijo po našem vrtu.
Imeti zdrav vrt, poln uspešne vegetacije najprej moramo biti sposobni izpuliti plevel (obsesivne in jedke negativne misli) nato pa začni dobro hraniti zemljo, ji dajati vodo, gnojila in semena, ki bodo poskrbela, da bodo čudovite rože spet zrasle.
Semena, ki jih sadimo, so lahko natanko ti stavki. Citati, izjave in nasveti, ki jih posejemo v naše misli, da nam omogočijo razmislek, ustvarjanje sprememb, odpiranje vrzeli, kjer so bili prej le zidovi ... Vzemimo jih kot darila modrosti in jih dobro izkoristimo.
1. Premikajte se, da spodbudite spremembe
ubij ga
-Wayne Dyer-
V preteklosti smo že govorili o psihološki in duhovni dediščini Wayne Dyer zahvaljujoč kateremu so bili milijoni ljudi seznanjeni z najboljšimi strategijami osebne rasti, ki so jim omogočile, da so na primer razumeli številna svoja omejujoča stališča, tista maligna področja, ki jih ne znamo obvladati in nam preprečujejo, da bi šli naprej.
Ko naletimo na takšne trenutke ko nas prevzame žalost ali slaba volja, ne moremo in ne smemo ostati paralizirani. Ni se nam treba boriti proti našim strahovom ali težavam, moramo jih razumeti, razčleniti, pomanjšati in se nato iz njih učiti ter iti naprej.
2. Naj nam nič in nihče ne pokvari dneva, uživajmo!
Zapiši si na srce, da je vsak dan najboljši dan v letu.
-W. Emerson-
Ralph Waldo Emerson je bil ameriški pisatelj, filozof in pesnik iz 19. stoletja. Njegovo delo in njegova vizija človeka sta prispevala k razvoju tega, kar poznamo danes Nova misel . Tista intelektualna dediščina, ki je polna fraz za premagovanje vsakodnevne žalosti.
Eden njegovih najboljših naukov je preprost, uporaben in kristalno jasen: zakaj bi zapravljali, kar nam vsak dan ponuja? Tukaj in zdaj se ne bo nikoli več ponovilo. Vedno si zapomnimo, da nam nihče nima pravice onemogočiti priložnosti, da bi bili srečni. Odvzemimo moč tistim temnim oblakom, ki lebdijo v naših mislih in uživajmo v dnevu.
3. Ne pustimo se pod vplivom negativnosti drugih ljudi
Človeka prizadene slepa obsedenost s pripovedovanjem o svojih težavah. O svojih radostih redko govori. Če bi se o tem pravilno pogovarjali, bi lahko delili srečo drug z drugim.
- Fjodor
Če nas kaj lahko resnično obogati, je to branje velikih klasik, kot je npr Čehov o Dostojevski. Nemogoče se je ne poistovetiti z njihovimi zgodbami in profili človeškega bitja, ki jih rišejo, in zgornji stavek najbolje ponazarja ta koncept.
Ne moremo zanikati, da se morajo ljudje v težavah pogovarjati o neprijetnih dogodkih. Redkokdaj mine dan, da ne bi slišali kritike ali kako človek sovraži to ali ono. Primerno bi bilo postaviti filter na to dinamiko, da bi naše duševno zdravje lahko koristilo v vseh pogledih.
Poskusimo spremeniti kanal, poskusimo obrniti situacijo. Kaj pa, če širimo veselje? Kaj če postanemo obsedeni s pripovedovanjem le pozitivnih stvari?
4. Odprite oči in zaupajte
Kjer se ena vrata zaprejo, se druga odprejo.
-Miguel de Cervantes-
To je eden od stavkov za premagovanje žalosti in ponudbe upanje bolj znana in bolj razširjena. Refleksija, ki nas zapusti, je skoraj obvezna: ko verjamemo, da smo dosegli dno in da ni več izhoda, se v resnici pred nami ne morejo odpreti nobena druga vrata ampak celoten svet. Vse, kar moramo storiti, je, da se ga naučimo videti.
5. Če pademo 10-krat, se dvignimo 11-krat
Ni mi spodletelo. Poskusil sem samo 10.000 metod, ki niso delovale.
-Thomas Edison-
Človek naredi napako, človek pade in udari ob dno. A tega ne naredi le enkrat, včasih se ob isti kamen spotakne tudi do 20-krat. Ali se to sliši kot dober izgovor za odnehanje? Nikakor ne: v tem življenju preživijo samo trmasti namesto da na napako gledamo kot na konec, na padec kot na nepopravljivo izgubo, bi se morali naučiti, da jih obravnavamo kot lekcije, da se naučimo poskusiti bolje naslednjič.
6. Tukaj smo, da rastemo
Vsaka travka ima svojega angela, ki jo spodbuja s šepetom: Rasti!
-Talmud-
To je lep in uporaben stavek v Talmud . Vse, kar poseljuje naš svet, ima pravzaprav en sam namen: rasti. Kljub temu včasih izgubimo to načelo izpred oči in se omejimo na to, da ostanemo mirni, ohromljeni od strahu, zgrabljeni z žalostjo, ki nas oksidira in nam trga peruti.
Izogniti se moramo tako daleč in namesto tega svobodno investirati v gibanje v življenju in v tiste spremembe, ki nas približujejo svobodi.
7. Namesto (za)skrbi… Opravimo se!
Skrb je kot gugalni stol: daje vam nekaj za početi, a vas nikoli ne pripelje nikamor.
-Erma Bombeck-
To je nedvomno eden najbolj duhovitih in najbolj uporabnih stavkov za premagovanje vsakodnevne žalosti in skrbi, ki obstaja. razlog? Res je, da večina od nas: pusti se odnesti obsesivno od prihodov in odhodov nekaterih misli. Strahovi, razočaranja in neuspehi delujejo kot valovi, ki nas zaletavajo in odplavajo.
Skrbi nas ne bodo pripeljale nikamor, nasprotno, ukvarjanje s tistim, kar nam jemlje umirjeno voljo. Razgibajmo se in videli bomo, da bodo naši vsakodnevni strahovi in žalost takoj izginili.
Za konec vemo, da obstaja še veliko fraz za premagovanje žalosti in da so te, o katerih smo danes govorili, le majhen zaklad, ki si ga lahko izberemo sami in ga lahko uporabimo kot vitamin za um kot zdravilo proti slabi volji. Vredno jih je imeti v mislih.
