Nihče si tega ne upa priznati na glas, a se pogosto zgodi: tuja sreča nas ne veseli.
Ko nekoga resnično ljubimo, bi morale biti njegove bolečine naše in prav tako njihove radosti. To v teoriji po načelu politične korektnosti.
V praksi pa se to ne zgodi vedno; res je običajno, da ne čutimo veselja do sreča drugih . Vedno bi radi bili veliko zrela znati se veseliti uspehov drugih, a včasih se zgodi ravno nasprotno.
Naša zavist vedno traja dlje kot sreča tistih, ki jim zavidamo.
-François de La Rochefoucald-
Večino časa tega ne moremo priznati na glas. Omejimo se na mlačno čestitanje, medtem ko čutimo, da se v nas nekaj premika. Ali pa gremo celo tako daleč, da skušamo minimizirati cilj, ki ga je drugi dosegel, tako da postavimo a ali opozorilo, da morda ni tako, kot pričakujete.
Globoko v sebi vemo, da njegov uspeh v nas povzroča določeno frustracijo. kaj se zgodi Kako lahko rešimo situacijo?
Kaj storiti, ko boli sreča drugih ljudi?
Včasih lahko ob uspehih čutimo ogromno sreče in ki krepi odnos. Zakaj se potem ta okorna senca, ki je zavist, pojavlja ob drugih priložnostih?
Najprej najprej vsi smo ljudje in zato nihče ni imun na pozitivne ali negativne občutke. THE čustva niso privilegij peščice. Vsi jih bolj ali manj poskusimo. Zato ni razloga za ponos, a tudi ni razloga za obtoževanje sebe, ker čutite zavist do ljubljene osebe.
Ko nas sreča drugih ljudi prizadene, to pomeni, da se sami s seboj ne počutimo dobro. Mogoče smo se trudili doseči uspeh, podoben tistemu druge osebe, vendar je uspelo njej in nam tudi. Cenimo ga, vendar si ne moremo pomagati, da nas ne bi spomnil na naše nezadovoljstvo.
Ne da bi želeli, primerjamo njegovo srečo z našo žalostjo in jo vidimo kot nekakšno krivico. Je nekaj, kar čutimo, čeprav se prepričujemo, da to ne more biti tako.
Drugo ni ogledalo
Vse to se zgodi, ko drugo osebo vidimo kot odsev nas samih. Z drugimi besedami, ko primerjamo njegovo pot z našo, kot da bi bili enaki. Se pravi ko odmislimo kontekst, v katerem je do uspeha prišlo in se osredotočimo le na dosežen rezultat . Rezultat, ki bi si ga sami želeli.
Ključno je razširiti to perspektivo. Ne osredotočajte se le na to, kaj je druga oseba dosegla, ne da bi pregledali njen trud
Ko vidimo drugega, kot da je naše ogledalo, naredimo narcistično projekcijo nanj. Točno na tej točki naše ego iz situacije pride prizadet in sreča drugih ljudi boli.
Ko pa se odločimo, da bomo na drugega gledali kot na od nas neodvisno bitje, začnemo razumeti njegove zasluge in se veseliti njegovih uspehov.
Učite se iz situacij, da dozorite
poskusite zavist do ljubljene osebe je povsem normalno. To ljudi ne dela slabe ali zlobne. Vendar se moramo izogibati temu, da bi ta občutek rasel in ga podžigal z nezaupanjem in zamero . Nima koristi in dejansko poškoduje vez z drugo osebo, od katere bi se lahko veliko naučili.
Čas je, da odrasteš. Obstajajo stvari, ki si jih močno želimo, ne da bi jih sploh lahko dobili. So stvari, ki si jih želimo in jih lahko dosežemo šele po velikem trudu. In končno so tu tudi cilji, ki jih dosežemo lažje, kot si mislimo. Enako se dogaja tudi drugim; kar se spremeni, je to, da se včasih zgodi ob različnih časih ali ne v enakem obsegu.
Ko nas sreča drugih prizadene, presojamo, kaj je naše, izhajajoč iz drugih. Res velika napaka. Evolucija vsakega izmed nas je popolnoma edinstvena in nima nobene zveze z razvojem drugih. Gre za dve različni realnosti v različnih okoliščinah. Tudi dobljeni rezultati so različni.
Zavist odpravimo tako, da jo prepoznamo in sprejmemo. Oziroma z velikodušnim priznanjem tega druga oseba si zasluži to, kar je dobila in ta ljubezen mora prevladati nad temi malenkostmi.
