Afektivna ambivalenca je zapleteno čustvo, ki povzroča protislovja in napetosti. Primer tega je, ko nekoga ljubimo in sovražimo hkrati. Občutek močne naklonjenosti do bližnje osebe, a tudi doživljanje določene zamere do nje. Ljubiti prijatelja, a čutiti, da je ta odnos škodljiv ...
Zakaj človek doživlja nasprotujoče si in neugodne občutke? Ali je to normalen pojav ali se odziva na kakšno neravnovesje? Odgovor je preprost: soočeni smo s povsem normalno realnostjo, ki pa opredeljuje visoko kompleksnost človeka na čustvenem področju.
Ta tema vzbuja zanimanje tudi v znanstveni skupnosti, računajoč na lepo število raziskav in študij v zvezi s tem. Fenomen, ki ima na prvi pogled nekaj romantičnega ali shakespearskega za nevrologe, psihiatre in strokovnjake za čustveno psihologijo, se namesto tega odziva na natančen mehanizem, ki odraža, kako zapleteno je lahko čustveno tkivo naših odnosov.
Tako nam avtorji, kot je Frenk Van Harreveld z oddelka za psihologijo Univerze v Amsterdamu, pokažejo, kako afektivna ambivalenca določajo ne samo, kaj čutimo. Ta notranja zapletenost nas pravzaprav sili, da se obnašamo tako ali drugače. Na primer, med porodom nekatere ženske doživljajo jasno čustveno ambivalenco.
Obožujejo svojega novorojenčka, vendar v prvih nekaj mesecih lahko poskusijo a kaotična mešanica čustev od tesnobe do zavrnitve do nežnosti in strahu zaradi otrokove velike odvisnosti.
Veš, da ko te sovražim, je to zato, ker te ljubim s strastjo, ki razburja mojo dušo.
-Julie de Lespinasse-
Afektivna ambivalenca: značilnosti
Afektivno ambivalenco doživljajo (v prijetnem ali neprijetnem smislu) vsi ljudje . Ko govorimo o čustvih, nam zlahka pridejo na misel imena Daniel Goleman ali Paul Eckman. No, treba je poudariti, da se ta tema preučuje že od začetka 20. stoletja.
Afektivno ambivalenco je leta 1911 prvič opisal psihiater Eugen Bleuler.
Od takrat se področje psihologije nenehno zanima za temo, za katero se zdi, da se dotika različnih področij. Toda kljub takšni čustveni ambivalenci je še več pogosti v naših čustvenih odnosih v zadnjih letih se je za to temo začela zanimati tudi socialna psihologija.
razlog? Mnoge odločitve, ki jih sprejemamo, so dirigirane zaradi protislovja (Rad bi kupil to, a zdaj ne morem. Želim se preseliti v to državo, vendar nimam poguma, da bi zapustil svojo hišo itd.).
Protislovje ustvarja nelagodje
Afektivna ali čustvena ambivalenca povzroča veliko nelagodja. Če človekove možgane kaj moti, so to protislovja in neusklajene točke.
Energija in odpadki, ki jih povzročajo te disonance, so ogromni. Do te mere, da včasih zataknemo se z nasprotujočimi si občutki ko se zavedamo močne ljubezni ali naklonjenosti, ki jo čutimo do nečesa ali nekoga, vendar nas prikazuje občutek tesnobe, zavrnitve ali celo sovraštva.
Osebo lahko ljubimo, a sovražimo njeno vedenje, odnos in način, kako ravna z nami. Vse to je mogoče zlahka izslediti nazaj v fazo adolescence, trenutek v našem življenjskem ciklu, v katerem vlada protislovje, kjer iskanje novih izkušenj spremljajo strah, tesnoba, želja, intenzivnost in tesnoba skupaj. Ni lahko presnoviti toliko nasprotujočih si občutkov.
Čustvena ambivalenca nas potiska k odločitvi
Vemo, da je čustvena ambivalenca sinonim za protislovje. No prevzame pozitivno vlogo, ko nas spodbudi, da se odločimo, razjasnimo ali celo sprejmemo določene situacije. Mati, ki gre skozi težko obdobje poporodnice, se bo postopoma navadila na novo realnost.
Ko nekoga ljubimo in sovražimo, smo prisiljeni razumeti kompleksnost tega občutka. Ali ljubezen tehta več? Protislovje je normalno v a strasten odnos s partnerjem ? Ali pa se moram zavesti svojega sovraštva, da se odločim?
Dr. Laura Ress z Univerze v Michiganu je leta 2013 izvedla študijo, da bi pokazala zanimiv vidik. Afektivna ambivalenca spodbuja samozavedanje. Ustvarjeno nelagodje je pravzaprav element, ki ga morajo naši možgani umiriti in razrešiti.
Dokazano je, kako ta protislovja krepijo našo ustvarjalnost in nas vodijo k iskanju kanalov za razmišljanje, sprostitvi in iskanju izvirnih odgovorov za rešitev tega protislovja.
Kadarkoli se nam zdi, da smo ujeti v te osebni labirinti preganja Minotaver čustvenega protislovja se moramo ustaviti poslušaj in počakaj. Mogoče moramo nekaj razrešiti ali sprejeti.
Življenje samo po sebi je protislovno in zato tudi čustva. Ljubezen ni lahka in zahteva veliko odgovornost in predanost najprej sebi in nato drugim. Razmisli o tem.
