Tehnika . Idealen je za urjenje uma v umetnosti spomina. Spodbuja možgane, da podatke povežejo s konkretnimi lokacijami. Ustvarjanje fizičnih poti ali posebnih kontekstov, kamor umestimo te vnose, nam bo omogočilo, da si jih bomo lažje zapomnili.
Morda se na prvi pogled ta strategija zdi elementarna. Toda včasih so najenostavnejše stvari najučinkovitejše. Poleg tega lahko pozitivno vplivajo na plastičnost naših možganov. To pravimo, ker smo pred kratkim spoznali pomembno dejstvo. Univerzitetni medicinski center Radboud na Nizozemskem je zaključil študijo, ki z uporabo elektromagnetnih testov dokazuje, da tehnika loci deluje .
Tehnika loci je sestavljena iz predstavljanja poti, sestavljene iz različnih predmetov, scenarijev in znanih podrobnosti. Ti so povezani s koncepti in podatki, ki jih bomo kasneje lahko priklicali v svoj spomin.
Pogovorimo se o primeru Borisa Nikolaja Konrada. Ta mladi nevroznanstvenik se ponaša s svetovnim rekordom v pomnjenju in pomnjenju podatkov. Vedno je uporabljal palačo uma. Trenutno dela na psihiatričnem inštitutu Max Planck v Münchnu in pogosto predava. V teh predavanjih prikazuje, kako se lahko možgani spremenijo, ko se začnemo treniraj ga z mnemoničnimi tehnikami, kot je lokus.
Je enostavno in učinkovito. Ne samo, da vam omogoča, da ste bolj agilni pri pomnjenju določenih podatkov, vaše možgane naredi tudi bolj odporne.
Tehnika lokusnega in prostorskega spomina
Tehnika loci ima svoj izvor v antiki in Simonides . Retorika Gaja Herenija e De Oratore Marka Tulija Cicerona bi nadaljeval.
Zgodovina pravi, da je bil Simonid povabljen, da razstavlja branje pesniških verzov v Tesaliji. Poklical ga je služabnik, da bi mu dostavil zasebno sporočilo. Pesnik je zapustil posestvo, da je prebral pismo in. nenadoma je nastal velik hrup. Stavba, ki jo je pravkar zapustil, se je podrla.
Žrtev je bilo veliko, katastrofa pa ogromna. Zaradi nasilja travme so ljudje postali neprepoznavni. Simonid pa je pristopil k zdravnikom in jih prosil, naj trupel ne dvignejo takoj. Podedovani Kasneje je ta mnemotehnika dobila ustreznejše ime: loci tehnika (loci v grščini pomeni kraj).
Umetnost razporejanja spominov v natančno določen prostor
Mnogi od nas so uporabljali to mnemotehniko Ko na primer naredimo nakupovalni seznam. Eden od načinov, da si zapomnimo vse, kar potrebujemo, je, da gremo miselno skozi prehod v supermarketu, polico za polico.
Na enak način si študent ob izpitu lahko zapomni določen podatek, ker si zapomni stran, na kateri je. Vse to nas spodbuja, da odkrijemo uporabne vire, da kar najbolje izkoristimo svoj spomin. Povezovanje ene informacije z drugo bo vedno lažje kot poskušanje integracije informacij na sterilen in vsiljen mehanski način.
Zapomnimo si to smo podvrženi čustvom. Naši možgani uporabljajo asociacije za ustvarjanje pomembnih spominov.
Ne odlašajte z ustvarjanjem svoje duševne palače. Dane informacije in miselne opombe lahko postavite v kateri koli kotiček svojih možganov. Vsak predmet si boste lažje zapomnili.
Kako uporabiti tehniko loci v vsakdanjem življenju?
Veliki literarni liki, predvsem tisti, ki sodijo na preiskovalno ali kriminalistično področje, skoraj vedno uporabljajo tehniko loci. Ne imenujejo ga z izvirnim imenom, temveč le uporabljajo to mnemonično tehniko na neusmiljen in zelo učinkovit način. Vidimo v Sherlock Holmes Hannibal Lecter v Thomasu Harrisu.
Ali lahko tehniko loci uporabljamo v vsakdanjem življenju? Odgovor je da! Tukaj so koraki, ki jih moramo upoštevati, da povežemo svoj prostorski spomin delovni spomin in tisto dolgoročno.
Koraki tehnike loci
Tehnika lokusov zahteva napor glede vizualizacije, voljo, domišljija in sposobnost ustanavljanja združenj. Pri tej na videz preprosti vaji možgani razvijejo nešteto živčni procesi
Priljubljene Objave
