Ljubiti brez navezanosti oz
Preden pojasnimo, kako ljubezen brez navezanosti treba je razumeti, na kaj mislimo v tem kontekstu, ko govorimo o navezanosti. Z etološkega vidika za človeka ni nič tako pomembnega kot navezanost. To še posebej velja za novorojenčke. Gre za vzpostavitev intenzivne in trajne vezi, ki je nujna za naš razvoj, vezi, kjer nam zdrava ljubezen pomaga tudi graditi našo osebnost.
Vzpostaviti odvisen odnos pomeni predati svojo dušo v zameno za lažno zadovoljstvo in lažno varnost.
-Walter Riso-
Z vidika čustvenih odnosov navezanost zahteva še en premislek. Jasno je, da moramo vsi vedeti, da je druga oseba ob nas. Želimo se počutiti ljubljene. Želimo biti del prizadevanj. Vse to naju dela par. Vendar pa je ta izraz plodna tla, kjer pogosto rasteta strah in negotovost.
in otrok da se nahrani in najde svoje mesto v svetu, potrebuje svoje starše. Graditi ljubezen na podlagi navezanosti pomeni potrebovati svojega partnerja tako kot otrok potrebuje svoje starše. Je ljubezen brez osebnosti in nezrela, kjer obstajajo samo potrebe, strahovi in odvisnosti.
Ljubiti brez navezanosti je cilj, ki ga je treba doseči
Ljubiti brez navezanosti ni enostavno. To je zato, ker večina od nas se je navadila ljubiti pogojno. Želimo si ljubezni, ki je prava za nas. Ljudje, ki zapolnjujejo naš občutek praznine in naše osamljenost . Tovariši, ki zdravijo naše razbite koščke in ki nam na ramena šivajo krila, ki nam omogočajo polet. Želimo si vse, pozabljamo pa na najpomembnejše: začenši pri sebi.
Nihče ni odgovoren, da nas reši, obnovi ali naredi to, o čemer smo vedno sanjali. Ta odgovornost je samo naša. Vendar smo se navadili, da se dajemo drugim z upanjem, da se bomo počutili popolne in izpolnjene. Želimo zadovoljiti vse naše potrebe. Razlago za to vrsto psihološke in afektivne dinamike, čeprav je morda radovedna, najdemo v družbi, v kateri smo se izobraževali.
Naša kultura nam že od malih nog prenaša idejo, da je sreča dosežena s posedovanjem mnogih stvari. To pa nam predstavlja žalostno čustveno idejo: večni občutek, da tam pomanjkanje nekaj. Na ta način usmerjamo naš obstoj, ki temelji na tem nenehnem iskanju imeti in kopičiti določene stvari z upanjem, da se bomo počutili dobro. Razvijamo obsesivne vezi z idealnimi predmeti in ljudmi. Mislimo, da bomo morda na ta način osmislili svoj obstoj.
Ta vrsta navezanosti pokvari in oksidira . Naredi nas za večne ujetnike tega, kar nam manjka . Začnemo potrebujeti stvari ali ljudi in to ni posledica pristne potrebe, ampak socialnega in čustvenega impulza. Slepi mehanizem zaradi trpljenja in strahu pred pomanjkanjem.
Je takšen obstoj vreden tega? Očitno ne! Zavedanje tega nam bo omogočilo ustvarjanje bolj zdravih čustvenih odnosov, pa tudi srečnejše in bolj zadovoljujoče življenje.
Kako ljubiti brez navezanosti in tesnobe?
Ljubiti zaradi užitka, da to počnemo in ne iz potrebe, pomeni ljubiti svojega partnerja takšnega, kot je, ne zaradi tega, kar želimo, da je. Pomeni ljubiti nekoga tako kot ljubimo sonce, lune in zvezde. Ne moremo niti ne želimo, da nam pripadajo, vendar cenimo dejstvo, da so tam, da nas dan za dnem razsvetljujejo in navdihujejo ter nas spremljajo na naši življenjski poti. To, da jih ne moremo imeti za svoje, nam ne preprečuje, da bi v njih uživali.
Poglejmo zdaj nekaj načinov, kako ljubiti brez navezanosti in ustvariti odnos brez odvisnosti.
Izjavite se: začnite pri sebi
Razglasite se za čustveno svobodo. Za srečo ne potrebuješ nikogar. tam sreča najprej mora biti del posameznika, ko je sam. To je občutek samouresničitve, s katerim se smatrate za ljudi, ki imajo vrednost in dostojanstvo.
Razglasite se za osebo brez navezanosti. Osvobodite se strahu pred zapuščenostjo in vztrajne tesnobe, da ste sami. Znebite se vseh svojih navezanosti, kot so ideali, sheme, napačne predstave, podedovane ideje itd. Bodite sposobni nekomu ponuditi sebe v svobodi in ne zaradi potrebe, da bi zapolnili svoje občutke praznine ali svoje osamljenosti.
Ljubezen brez navezanosti brez potrebe z upanjem
Ne pozabite, da zastrupljena ljubezen ne pomeni le obsesivne potrebe po posedovanju svojega partnerja in biti del njega. Gre tudi za nezmožnost, da bi se odpovedali tej osebi, ko je vez škodljiva.
Ljubiti pomeni jasno vedeti, kaj je brezmejna ljubezen. Posledice so depresija ljubosumje pomanjkanje čustvenega nadzora nizka samopodoba in odvisnost.
Ljubezen vključuje vlaganje v naš osebni razvoj in razvoj naše ljubljene osebe. To pomeni, da ji zapusti prostore, ki bodo služili obogatitvi odnosa.
Na enak način moramo biti sposobni vzpostaviti odnos, ki temelji na svobodni izmenjavi brez tesnobe in negotovosti. Govorimo o vezeh, v katerih ni obsesivnih potreb, temveč moč in radodarnost. Ti nastanejo z zaupanjem in sokrivdo. Sokrivda, ki temelji na tem, da preneham biti, ker vem, da sem ljubljen. Verjamem v tiste, ki so me izbrali, ker ljubijo to, kar sem, in niso z menoj samo zato, da bi pregnali duh osamljenosti.
