Pustiti stvari na pol poti: zakaj tega ne bi storili

Pustiti stvari napol opravljene je več kot a

Ko pustimo stvari napol opravljene, kopičimo tesnoba . Vsaka naloga ali zaveza, ki ostane nedokončana, je cikel, ki ostane odprt.

Nič ni tako utrujajočega kot

-William James-

The Na pol poti je lahko marsikaj . Včasih vplivajo zunanje okoliščine, največkrat pa je odvisno od nas samih. Naloge ne dokončamo, ker nas nekaj ovira, realnost, ki se ji izmikamo. Poglobimo se spodaj.

Razlogi, ki nas pripeljejo do tega, da pustimo stvari na pol narejene

V našem življenju so majhni in veliki cilji. Pri tistih, ki se odločijo pustiti stvari na pol poti, med njimi nastane razdor cilji . Imate cilj narediti nekaj, vendar se to ne spremeni v konkretno dejanje, da bi to dosegli.

Razlogov za to je veliko. Vendar nekaj jih je še posebej pomembnih . To so:

Nizka samospoštovanje . Ko nimate dovolj ljubezni do sebe, mislite, da je to, kar počnete, malo vredno. Ni pomembno, ali to storite ali ne. Obstaja mnenje, da prenehanje opravljanja te naloge ne bo nič spremenilo.

Občutek za. Je v obliki nesposobnosti najti in definirati zakaj. Kot da je že vse izgubljeno in da se noben trud ne splača. To je eden od vidikov depresije.

Občutek nekoristnosti. Obstajajo tisti, ki mislijo, da je bolje pustiti stvari na pol narejene, ker bi jih škodilo. Izida se bojijo. Če torej pustimo vse nedokončano, se izognemo temu, da bi se morali ukvarjati s svojimi mejami, bodisi resničnimi bodisi namišljenimi.

Odvračanje pozornosti. Pojavi se, ko obstajajo drugi vidiki, ki popolnoma absorbirajo naše Pozor naše zanimanje ali mentalna energija, ki jo imamo na voljo. Zato nimamo več na voljo teh dejavnikov, da bi se posvetili drugi nalogi, in če jo naredimo, je le napol opravljena.

Preobremenitev. Kadar imamo več obveznosti kot časa, da jih izpolnimo, je običajno, da pustimo vse na pol opravljeno.

Posledice, če stvari pustimo napol opravljene

Kot vidimo, puščanje stvari na pol poti povzroča številne negativne posledice. Ustvarja občutek tesnobe, ki lahko postane vse večji in invaziven . Poleg tega očitno na koncu vpliva na našo samozavest in vrednost, ki si jo pripisujemo.

Glavne posledice puščanja stvari na pol poti so :

Spodbujati videz stres konstantna. Ustvarite občutek zastoja. Kot da ostaneš na istem mestu in ne moreš naprej. Nikoli ne morete dati zelene luči nobeni prihodnji nalogi, ker morate najprej nadaljevati s sedanjostjo. Pogojna produktivnost. Zelo težko bomo dosegli pomembne cilje, če bomo vse pustili na pol. Zaradi tega postanemo neučinkoviti, hkrati pa trajno zapravljamo energijo. Razpršite pozornost. Če ne uspemo zapreti zank vsake naloge, bo naš um razmišljal o več stvareh hkrati. Naloge, ki jih nismo opravili v času, ki ga potrebujemo, itd. Preprečite nam začetek novih projektov. Ni nam svobodno začeti nekaj novega.

Kako rešiti težavo?

Pustiti stvari na pol poti je a problem ki ga je treba rešiti na dveh različnih ravneh . Prva zadeva opustitev navade. To se začne kot bolj ali manj nezavedno dejanje in na koncu postane navada.

Izvesti je treba tri temeljne ukrepe. Prvi je realistično načrtovanje z zastavljanjem resnično dosegljivih ciljev . Drugi obsega razdelitev nalog na korake in njihovo dokončanje enega za drugim. Tretji je učenje uvajanja aktivnih odmorov. To pomeni omejene trenutke počitka, da si povrnete energijo in nato nadaljujete.

Na drugi strani Možno je, da počnete nekaj, kar sovražite, in se počutite v kletki ali da obstaja občutek nesposobnosti. Možno je tudi, da je v ozadju tega depresija, ki se oblikuje. V vsakem primeru se ga splača temeljito raziskati.