Biti krhka oseba pomeni imeti posebno občutljivost dodajamo plast za plastjo vsakič, ko smo razočarani ali se počutimo razočarani. Tudi najbolj občutljiva oseba lahko postane hladna oseba, ko se počuti ogroženo zaradi situacije, s katero se ne želi soočiti.
Obstajajo situacije, s katerimi se vsi težko soočamo, jih sprejemamo ali obvladujemo, kot so zapuščenost, zavrnitev, prezir, krivda itd. situacije, v katerih To vedenje je temeljnega pomena za ohranjanje naše integritete.
Značaj in odnos vsakega od nas vplivata na vedenje, za katerega se odločimo, ko se znajdemo v situacijah, ki so lahko vir velikih čustvena bolečina . Iz tega razloga obstajajo tisti, ki se izpostavljajo bolečim situacijam brez zaščite in celo z določeno mazohistično težnjo dokler ni bil nekoliko pretepen in poškodovan.
Druge vrste ljudi pa imajo bolj previden odnos: ko predvidevajo situacijo, ki je podobna prejšnji izkušnji, so sposobni dvigniti ovire in postati neprepustni brezbrižni do kakršnih koli čustev oz. občutek .
Brez dvoma vas vaš oklep ščiti pred ljudmi, ki vas želijo uničiti. A če tega nikoli ne vzamete, vas bo to tudi izoliralo od edine osebe, ki vas bo kdaj ljubila.
-Richard Bach-
Biti krhek ne pomeni biti šibak
Dva tipa ljudi, ki smo ju pravkar opisali, sta na nasprotnih polih, tudi če sta oba odvisna od iste krhkosti. Vržati se v praznino zagotovo ni zdrava možnost, a tudi ne obdati se z zidovi, da bi postali neobčutljivi.
Slabost se pogosto povezuje in zamenjuje s šibkostjo: to, da smo krhki, je pokazatelj, ki nam pokaže intenzivnost našega
Ker sem krhek, sem lahko močan pred okoliščinami, če grem naprej in premagam svoje strahove . Kljub temu si ne dovolim pokazati sebe občutljiva Tudi če v sebi trpim, sem bolan in se počutim sam. Želim se pokazati kot močan tako, da nosim svoj oklep, tako da prepričam druge, da me nič ne more poškodovati, ko v resnici boli tako zelo, da se počutim, kot da ne morem zdržati.
Svojo moč lahko preizkusimo, ko kljub izdajam še naprej verjamemo ko gremo naprej kljub strahu in svoji žalosti, ko pokažemo svojo ranljivost in občutljivost do tistih, ki si to zaslužijo.
Pokažemo se takšne, kot smo
Ko potlačimo svoja čustva, ko postavimo zidove pred vsem, kar čutimo, dajemo drugim dovoljenje, da nas poznajo le površno zavežem se posebnega.
Na ta način se lahko spoznamo za ljudi, kakršni v resnici smo? Dajemo drugim možnost, da nas poglobljeno spoznajo? Dodajanje plasti našemu oklepu ima posledice, ker izgubimo to, kar smo. Živimo ujeti v strahu, da bi poskušali izklopiti bolečino .
Če želim spoznati sebe kot celotno bitje in celoto tega, kar sem, in ne le enega ali dveh slojev, potem očitno ne smem obsojati, moram biti odprt za vsako misel, za vsak občutek, za vsa razpoloženja in za vse zavore.
-Krishnamurti-
Ko smo še posebej občutljivi, razvijemo sposobnost, da se izognemo biti sami s svetom se soočamo tako, da ustvarjamo različne osebnosti, ki se spreminjajo glede na posameznikov značaj: sramežljive in sramežljive, čemerne, predrzne, samovšečne, tiste, ki vedno skrbijo za druge, tiste, ki so vedno tam za vse itd.
Vse to so v nekem smislu naše maske, s katerimi se ščitimo s prevzemom določene vloge. Na ta način in kadar je le mogoče, se izogibamo govorjenju o sebi in nošenju čevljev tega, kar v resnici smo.
Naučite se spoznati sebe tako, da naredite prostor svojim čustvom
Zagotovo jaz bodo izdali spet me bodo prizadeli in brazgotine mojih ran se bodo spet odprle . Je nekaj, čemur se ne morem izogniti, ker je del samega življenja moje hoje po njegovih poteh. Če hočem to resnično živeti, se naučiti spoznati sebe in se uskladiti z drugimi, moram tvegati, da se vse to lahko zgodi, tudi če se počutim krhko.
Moja neobčutljivost, moja hladnost, moj oklep, moj oklep in zidovi, ki sem jih zgradil, niso rešitev. Skrivanje z mešanjem z drugimi je moja samoprevara, vloga, ki jo prevzemam, da se počutim varno . Vse je laž, zvijača, ki mi preprečuje, da bi se prepoznal.
Anestezirajmo našega občutljivost preprečuje, da bi to izrazili, ker ko smo v preteklosti imeli vtis, da smo našli pravo osebo, s katero bi to delili, smo bili izdani. Ko smo se odprli, smo izgubili ritem in ljubezen, da bi se lahko sprejeli in se vrnili k izgradnji še bolj prave ljubezni.
Zaradi tega procesa smo še bolj ranljivi, ko obnavljamo svoje identiteta korak za korakom se učimo raziskovati in prepoznavati tisto občutljivost, ki smo jo skrili in zaklenili. Očitno je pri večji izpostavljenosti tudi večja verjetnost poškodb ker te spremembe pomenijo tudi transformacijo v odnosih, ki jih imamo z drugimi, in v ustaljenih vlogah.
Razočaranja, ki smo jih povzročili mi sami in drugi, nam pomagajo, da bolj jasno vidimo, s katerimi ljudmi želimo biti . Postopoma lahko naredimo izbiro zaradi globljih vprašanj, kot so vrednote, poštenost in pristnost.
Konec koncev ima to celotno potovanje svoj nauk, ki spremlja vsak naš korak. Na ta način omogočimo svojim čustvom, da pridejo na dan, ne glede na to, kako boleča so, se lažje srečamo s samim seboj in vzpostavimo globoko povezavo s preostalim svetom. .
