Vsak od nas pozna ljudi, ki preveč prežvečujejo, dokler nimajo zaradi tega težav. To so ljudje, ki vztrajajo pri določenem dejstvu do jeze . Posledično doživljajo izjemno tesnobo, zaskrbljenost in stres. Če se to dogaja običajno lahko bi govorili o obsedeni osebi.
V današnjem članku si bomo ogledali, kateri so vzroki, ki človeka pripeljejo do tovrstnega začaranega kroga ter nekaj novejših teorij na to temo.
Zakaj pride do obsedenosti?
Kognitivne teorije o anksiozne motnje menijo, da so pomanjkljivosti v procesiranju informacij eden najpomembnejših dejavnikov za nastanek in trajanje te vrste motnje (Beck Emery in Greenberg 1985). Vendar Zanimanje za kognitivne vidike ljudi z obsesivno kompulzivno motnjo (OKM) je nedavno saj je malo raziskav o obdelavi čustvenih informacij s strani obsedene osebe.
Najnovejša raziskava je pokazala, da imajo obsesivni ljudje pomanjkljivosti pri merjenju situacij popačenja in kognitivne pristranskosti (Stketee Frost Rhéame ym 2001 2001). Študije kažejo, da obsesivna oseba ima lahko večjo občutljivost na dražljaje, povezane z njenimi strahovi.
Obsedena oseba vstopi v začaran krog, ko njegove čustvene reakcije ki jih izzovejo misli o njegovih strahovih, so podobni tistim, ki se pojavijo ob prisotnosti resničnih dražljajev. Obsesije so opredeljene s ponavljajočimi se in vztrajnimi mislimi, impulzi ali slikami, ki jih ob določenih trenutkih doživljamo kot vsiljive in neprimerne, ki povzročajo veliko tesnobe ali stiske.
Misli, impulzi in podobe niso reducirani le na pretirane skrbi o resničnih življenjskih težavah, temveč segajo veliko dlje. Oseba poskusite jih ignorirati ali potlačiti misli impulze ali slike ali jih poskuša nevtralizirati z drugimi mislimi ali dejanji.
Cilj teh dejanj ali vedenj je preprečiti ali zmanjšati nelagodje, ki ga povzroči negativno dejstvo ali situacija. Vendar ta vedenja ali miselne operacije običajno ne predstavljajo realnega razmerja s tem, za kar trdijo, da nevtralizirajo in preprečujejo ali so očitno pretirani.
Strast je pozitivna obsedenost. Obsedenost je negativna strast.
Obsesije tesnoba 21. stoletja
V zadnjih izdajah je Ameriško psihološko združenje (APA iz angleške kratice) vključen obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) v Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj . To je posledica njegovih invalidnih lastnosti in visoke pojavnosti v populaciji v zadnjem času.
Ljudje, ki jih prizadene ta motnja, se počutijo njeni talci, v najbolj skrajnih primerih se znajdejo, da določeno dejanje ponavljajo več ur, ne da bi nad njim imeli kakršen koli nadzor. Ti ljudje imajo tudi večjo nagnjenost k depresiji in drugim psihološkim motnjam (kot je hipohondrija oz fobije ) kot neposredna posledica anksioznosti, ki jo povzroča OCD.
Po mnenju strokovnjakov OKM lahko razvrstimo v različne kategorije med katerimi:
Obstaja pa še veliko drugih vrst obsedenosti, nekatere značilne za sodobno družbo, kot je odvisnost od družbenih omrežij. Postale so nova oblika obsedenosti, v kateri se ponavljajo isti parametri in prisile tradicionalnih obsedenosti.
Glede obsedenosti v sentimentalnem življenju se ponavljajo isti vzorci misli, idej in vedenja; s to posebnostjo, da je v tem primeru tisto, kar želite nadzorovati, oseba in ne predmet. V določenih primerih neobvladljiva želja biti z nekom se spremeni v tako močno obsedenost, da jo na koncu zamenjamo z ljubeznijo.
Zaradi teh obsedenosti delujemo kompulzivno, da bi dobili, kar želimo, to je, da bi bili s to osebo. Čeprav paradoksalno
Obsedenost pomeni, da ljubezen v razmerju postane nenasitna. Eden od članov para je večni nezadovoljnež, ki ne more brez drugega in izkazuje veliko odvisnost.
-Walter Riso-
Zdravljenje, da prenehate biti obsedena oseba
Zdravljenje za odpravo obsedenosti temelji na spreminjanju zmotnih prepričanj ki jih ima oseba glede svojih strahov. Na ta način poskušamo zmanjšati tesnobo, ki jo povzročajo misli.
Poskušamo tudi izkoreniniti prisile vključeni v ohranjanje prepričanj odgovornosti (Salkovskis Richards in Forrester 2000). Osrednja ideja kognitivnega vedenjskega zdravljenja je, da so čustveni in vedenjski odzivi prikriti in nanje močno vplivajo kognicije in zaznave.
Glavni cilj vedenjskega pristopa je spodbuditi obsedeno osebo, da razvije specifične vedenjske vzorce, ki spremenijo njeno vizijo sebe in zunanjega sveta. Za to bo treba poudariti tako spremembo mentalnih procesov in misli kot tudi vedenjski model osebe. Obsesivne misli so les, ki podžiga ogenj jeze, ogenj, ki ga je mogoče pogasiti le s premišljevanjem stvari z drugega zornega kota.
-Daniel Goleman-
Bibliografija
Beck AT Emery G. y Greenberg RL (1985). Ubaldinijev astrolab.
Priljubljene Objave
