Vsakemu se lahko v določenem trenutku življenja zgodi, da sabotira samega sebe in se tega dobro zaveda . Vendar to na splošno ni norma. Ko se zgodi, se tega običajno ne zavedamo; nasprotno menimo, da je naša strategija logična in skladna.
Prav tako za nazaj lahko najdemo opravičilo za mnoga svoja dejanja prikrivanje prave motivacije s tisto, zaradi katere se počutimo bolje, motivacijo, ki izhaja iz učinkov naših dejanj, ki jih nismo predvideli ali prepoznali kot pomembne.
Razumeti, ali samosabotiramo, je preprosto: z vsakim korakom se oddaljujemo od sebe cilji . Sprašujemo se zakaj, a ne moremo prepričljivo odgovoriti. Zdi se, da nas vedno nekaj ovira, da ne pridemo do cilja, označenega na zemljevidu.
Razlogi, zakaj na koncu samosabotiramo, so različni. Včasih je tam strah pred uspehom kar nas ovira je prepričanje, da si tega ne zaslužimo . V nekaterih primerih se pravzaprav ne prepoznamo v svojem cilju in zato nezavedno iščemo način, kako se mu izogniti.
Samosabotaža? 5 glavnih signalov
Ne glede na to, ali mislite, da zmorete ali ne, boste še vedno imeli prav.
-Henry Ford-
1. Lahko naredim sam
Mnogi mislijo, da ne morejo nikomur zaupati, ko gre za dobro opravljeno nalogo . V tej skupini ljudi je še ena manjša skupina, ki je prepričana, da je tovrstnih nalog veliko. Ne zaupati nikomur vendar smo zunaj sebe na koncu obremenjeni z nekoristnimi odgovornostmi ki bi jih lahko preprosto delegirali ali delili.
Afriški pregovor pravi: Sam hodiš hitro, skupaj greš dlje. Morda je res: včasih obstajajo naloge, ki jih nihče drug ne more opraviti tako dobro kot mi. A če ne damo priložnosti, ne moremo niti dokazati nasprotnega ali postaviti drugih v položaj, da se učijo in bodo v prihodnosti avtonomni.
2. Ste prepričani, da imate vedno prav?
Ta signal je povezan s prejšnjim. Povezano je z nezmožnostjo iskanja srebrne plati ali razumevanja motivov drugih . Kdo ve, morda mislite, da imate vedno prav, ker je globoko v sebi res. Z vašega vidika je razum vedno na vaši strani. Vprašanje je torej morda razumeti stališča drugih ljudi in za to morate stvari pustiti ob strani preveč toge sheme .
Če vse presojamo s svojimi parametri, se bodo očitno v naših očeh drugi vedno motili. Ta odnos vas prikrajša za dragocen prispevek, ki ga nudijo drugi s svojo osebno perspektivo. Rezultat se zatakne, ker vidite le del pokrajine.
3. Imate za seboj veliko nedokončanih projektov?
To je zelo jasen znak, da samosabotirate. Seveda se vedno najde razlog, da projekt pustimo napol dokončan. Z drugimi besedami težnje po opustitvi ni težko racionalizirati: izogibati se ustvarjanju disonanca zato nelagodje . Nato se počutimo motivirani, da uporabimo vsako strategijo, da obrnemo ta občutek.
Nedokončanje projektov zmanjšuje možnost doseganja ciljev in ne samo zato, ker ne dosežete ciljne črte. Vsi ti projekti v nezaključenih ciklih ustvarjajo pravilo in normalizirajo naš prihodnji odnos .
4. Samosabotaža s tem, da ne priznate ali ne daste pomembnosti svojim rezultatom
Morda se vam ne zdi, da si zaslužite uspeh? Iz tega razloga skrbite celo, da bi obrnili tok, ki vas vodi do pobiranja sadov vašega dela . Včasih to počnemo z načinom, kako razlagamo svoje dosežke in napredek. Ko dosežete sekundarni cilj, ga omalovažite? S tem odpravite okrepitev in motivacijo ki implicitno sledijo.
Kot da čutite, da ste sposobni doseči le majhne stvari . Če bi imeli vrednost, jih ne bi mogli doseči. Ta misel se spremeni v začaran krog, v katerem ste žrtev in storilec hkrati. To je način vedenja, ki na splošno zadovoljuje samo nevrotične impulze.
5. Samosabotaža z igranjem žrtve
Včasih sami oviramo svoj napredek, ko se omalovažujemo ali žrtvujemo . Kaj lahko pričakujete od nekoga, ki nima x, nima sposobnosti y ali pomeni z?
Počutiti se kot žrtve to je dobra strategija za opravičevanje stagnacije. Tisti, ki se žrtvujejo, iščejo izgovore namesto razlogov . Vse to se ne dogaja zavestno, a tudi ne povsem nezavedno. Velikokrat dobimo sekundarne koristi, kot je občutek varnosti, ki krepi naše vedenje.
Bodite pozorni na te znake. Morda vam bodo bolj jasni pravi razlogi, zakaj vam pogosto ne uspe dobiti želenega . Razumevanje, da jih obračate proti sebi, je lahko dobro izhodišče za polnejše življenje.
