Obstaja veliko fraz, s katerimi lahko ponovno odkrijete pozitivno energijo, entuziazem in optimizem ko ga najbolj potrebujemo. Konec koncev, včasih moramo samo spremeniti smer svojih misli, da postanemo bolj produktivni, da vibriramo na pozitivnih frekvencah in se ponovno odkrijemo na najboljši možni način.
Vemo, da je izraz pozitivna energija zelo moderen in se zdi, da se v nekem smislu oddaljuje od običajnega (ali ortodoksnega) terena psihologije. Če pa ta izraz uporabimo za področje osebnega razvoja in ne izključno za duhovni svet, ugotovimo, da vsebuje celo vrsto lastnosti, ki prispevajo k našemu čustvenemu in celo psihičnemu blagostanju.
Za pozitivno energijo mislimo na vse, kar ustvarja veselje, motivacijo, občutek dobrega počutja, dobrote in nekakšno čarobno ekstrovertnost, da v celoti sprejmemo življenje . Vsekakor gre za čudovito dimenzijo, ki jo je v svojem času obravnaval že avstrijski psihiater in psihoanalitik Wilhelm Reich.
Po mnenju strokovnjaka imamo ljudje tako imenovano orgonsko energijo. Je življenjski in ustvarjalni impulz, ki vodi do zadovoljstva in užitka v izkušnji. Ta teorija, oblikovana v začetku 20. stoletja, ni prepričala takratne znanstvene skupnosti. Vendar pa gre za pozitivni impulz, ki bi ga morali vsi na nek način sprejeti v vsakdanjem življenju.
Priporočamo, da preberete tudi: 7 knjig o pozitivni psihologiji za razvoj vaše osebnosti
Preberimo zdaj nekaj fraz, ki nam lahko pomagajo ponovno odkriti pozitivno energijo in dobro počutje.
Fraze za iskanje pozitivne energije
Prva stvar, ki jo je treba upoštevati glede razsežnosti pozitivnosti in energije, ki jo sprošča to čustveno stanje, je, da to ni zunanja razsežnost. Nihče ne pritegne nenadoma te obnovitvene in navdušene sile, če ni dojemljiv .
Tega ne moremo zaznati, tudi če se soočamo z vsakodnevnim življenjem, potopljenim v naše skrbi, napetosti in tesnobe. Da dovolimo pozitivni energiji, da nas doseže, se moramo najprej izprazniti negativnosti. Le tako bomo lahko naredili prostor za novost tistega, kar generira a sprememba .
Ugotovimo, kako doseči ta cilj z 9 stavki, ki vam pomagajo ponovno odkriti pozitivno energijo.
1. Prižgite svojo voljo
Psihologija volje nas opominja, da je tisto, kar hočemo, mogoče, če zaupamo vase . Albert Einstein je to dobro vedel in večkrat dokazal s svojimi deli s svetom fizike, polnim čustev nepopustljivega napora volje, ki ga poganjata moč srca in odločen um.
2. Ne izgubite upanja
To je zagotovo eden najboljših stavkov za iskanje pozitivne energije in ga pripisujejo eni najpomembnejših in navdihujočih osebnosti 20. stoletja. Helen Keller je bila pisateljica in politična aktivistka, ki je pri 19 letih izgubila vid in sluh. Vendar to ni ogrozilo njene veličine pogum in njegova sposobnost, da se vedno premaga in izboljša .
3. Temni dnevi ne trajajo večno
Nič ne ustavi zore pred ponovnim vzponom, niti najtemnejša noč. Po najhujši nevihti se vedno znova vrne zatišje, pojavi se tudi mavrica in se nam nasmehne v prenovljenem vzdušju. Vsaka težava se konča, vse se reši na bolj ali manj določen način. Poskušajmo torej razumeti, da najtežji trenutki nimajo razloga, da bi trajali večno .
4. Potencial v vas
Včasih se zgodi: življenje preživimo napol v spanju v hibernaciji, ne da bi se zavedali svojega potenciala. Morda je to zaradi družbenega ali družinskega okolja, vendar ne moremo vedno prižgati plamena, ki bi nam omogočil razumeti, kaj lahko naredimo zase in za svet.
Sodelujmo. Naučimo se pobegniti pred negativnimi energijami, ki nas obdajajo, da odpremo svoj um oči .
5. Mentalni pristop
William James, filozof, psiholog in brat velikega pisatelja Henryja Jamesa, nam je dal čudovit stavek za povrnitev pozitivne energije. Namesto tega smo ga že predvideli na začetku članka odgovornost je v nas samih: spremenimo način razmišljanja in svet se bo spremenil z nami.
6. Življenje, polno smisla
Naj še enkrat citiramo Hellen Keller, ki nas vabi k razmisleku o življenju, vesolju in nas samih. Če smo sposobni najti smisel do vsega, kar nas obdaja, pa naj bo še tako neopazno, takrat bomo varni . razlog? Tisti, ki osmišljajo svoje življenje, najdejo motivacijo, imajo upanje in cilje.
7. Vrednost odnosa
Še ena farsa za ponovno odkrivanje pozitivne energije, ki jo je napovedal eden najboljših mentalni trener in motivatorji Zig Ziglar. Za trenutek razmislimo o tem: tisto, kar nas resnično dela velike, kar nas razlikuje od drugih in nam omogoča, da se ne podcenjujemo, niso naše osebne sposobnosti, ampak naš odnos. Odnos je najmočnejša moč človeka, ki nas pripelje do najboljših uspehov .
Priporočamo, da preberete tudi: Stališče je nalezljivo: obdajmo se s tistimi, ki iz nas izvabijo najboljše
8. Življenje je sprememba
Carl Rogers je skupaj z Abrahamom Maslowom opredelil enega najzanimivejših pristopov v psihologiji kot humanističnega. Ta teorija je takrat veljala za tiho revolucijo sila, polna dinamike, ki je ljudem prvič pripisala sposobnost in potencial za doseganje svojih ciljev .
Vsi lahko začnemo s tem procesom, saj v življenju ne gre za prilagajanje spremembam, temveč jim velikokrat naklonjeni.
9. Tvegaj: živi!
Zaključimo z velikim biserom modrosti. Končajmo seznam besednih zvez za iskanje pozitivne energije z dragocenim nasvetom danskega filozofa in teologa iz 19. stoletja Obstoj, avtentični obstoj je nad izkušnjo, je občutek, je zaznava, je občutek .
Življenje ni knjiga za branje, ampak soba neskončnih razsežnosti, kjer lahko plešeš brez prestanka, kjer se lahko pustiš odnesti, kjer si lahko dojemljiv, odprt, čuteč ... Tukaj se najde prava pozitivna energija v naši želji po življenju.
