Dandanes je perfekcionizem bolj vrlina kot pomanjkljivost. Toda ali je iskanje popolnosti lahko noro in iracionalno? Odgovor je pritrdilen. Ko vas perfekcionizem ohromi, boste verjetno trpeli atelofobija je duševna patologija, povezana z anksioznimi motnjami .
Atelofobija je strah pred tem, da bi bili nepopolni, da nekaj ne bi naredili dobro, da ne bi bili dovolj dobri. Pojavi se, ko se zaznana pričakovanja osebe ne ujemajo z resničnostjo. Gre za iracionalno in obsesivno obliko perfekcionizma, ki lahko vodi v nedejavnost in povzroči številne s stresom povezane zdravstvene težave.
Zaradi atelofobije oseba ne more premagati preprostih ovir. Odnosi očitno trpijo . In že dejstvo, da ne more doseči svojih ciljev, v njem sproža celo vrsto negativnih in onemogočajočih čustev.
Predmet, na katerega vpliva atelofobija boji se delati napake, ne da bi se tega zavedal. Tudi najpreprostejša naloga torej tvega, da postane mučenje zaradi stopnje sredstev, namenjenih njenemu nadzoru. Zaradi tega oseba tvega malo ali nič.
Obstaja več psiholoških simptomov, ki se lahko štejejo za značilne za atrofobijo : pogosta izogibajoča se vedenja občutki nemoči tesnoba in strah izjemen strah pred izgubo nadzora zmedenost razdražljivost in pomanjkanje koncentracije. Pojavijo se lahko tudi telesni simptomi, kot so hiperventilacija, suha usta, palpitacije, slabost, glavoboli in čezmerno znojenje.
Vzrok dell'atelofobije
Pravi vzrok atelofobije še ni znan . Lahko je genetska predispozicija ali pa posledica travmatičnega dogodka. Vendar se zdi, da gre v večini primerov za naučeno reakcijo, ki se pojavi že v mladosti in se z leti stopnjuje, dokler ne postane kronična.
Atelofobija je specifična fobija, osredotočena na ključne nesocialne dejavnike. Na splošno fobije posebna stanja so odvisna od predhodnih travm, ki pogosto izvirajo iz otroštva in so v mnogih primerih fizične narave.
L’ izobraževanje lahko igra ključno vlogo pri razvoju atelofobije kot so opozorila staršev o resničnem tveganju, ki postane še posebej očitno v primerih, ko je tveganje neposredno (na primer alergije ali piki insektov).
Hkrati se domneva, da lahko genetika in dedni dejavniki igrajo primarno vlogo pri nekaterih specifičnih fobijah, zlasti tistih, povezanih s tveganjem za poškodbe. Na primer, primarni refleks boja in bega se lahko lažje aktivira pri osebah z genetsko predispozicijo.
Pri vseh vrstah fobij Zunanje izkušnje in odnosi lahko okrepijo ali razvijejo strah kot videti družinskega člana ali prijatelja, ki ga zanima. V skrajnih primerih je lahko posredna izpostavljenost tako oddaljena, kot je slišati ključno frazo v pogovoru ali slišati določene novice.
Tako kot večina fobij tudi atelofobija izhaja iz nezavednega mehanizma pretirane zaščite in ima lahko korenine v nerazrešenem čustvenem konfliktu. THE zahtevni starši ki zahtevajo popolnost, in prestrogi učitelji lahko postanejo sprožilci za prihodnje duševne motnje, vključno s strahom, da ne bodo dovolj dobri.
Razlika med atelofobijo in perfekcionizmom
Atelofobija je tesno povezana s perfekcionizmom, vendar nista sinonima . Med pojmoma je bistvena razlika. Ljudje, ki trpijo za atelofobijo, imajo pogosto za cilj popolnost, a je ne dosežejo preprosto zato, ker je nemogoče.
Toda ta fobija presega navado postavljanja previsokih standardov. IParalizirati e blok ojačevalci namesto motiviranja. Mnogi perfekcionisti se na tesnobo odzovejo tako, da več delajo. Ljudje, ki trpijo zaradi atelofobije, se odločijo za neukrepanje, da bi se izognili morebitnim neuspehom.
Poleg tega se perfekcionizem pogosto kaže kot želja po doseganju rezultata in osebni uspeh . Ta vizija, kljub težavam, lahko človeku pomaga, da postane boljši in uspešnejši. Tudi atelofobija ne deli tega vidika .
Končne misli
Prizadevanje narediti nekaj dovolj dobro ima za posledico kakovost, ki ustvarja dobro počutje . O tem Olga Khazan piše: V naši kulturi je lahko težko biti prisiljen zadovoljiti se z dovolj dobrim.
To ponavadi povzroči paralizo, ki kastrira vsak poskus doseganja določenega cilja. Ta okvir ne ustvarja le frustracij, ampak je tudi škodljiv za subjektovo samozavest; ki se počuti preobremenjenega in ujetega zaradi lastnega strahu.
