Osamljenost v dvoje je eno najglobljih trpljenj, ki jih lahko doživite . Zelo boleče je ignorirati razloge za takšno čustveno hladnost. Imeti ljubljeno osebo ob sebi in je ne zaznati je čisto protislovje. Nekaj samot je bolj problematičnih (pa tudi pogostih) od tistih, ki se zgodijo pod isto streho.
Kakorkoli presenetljivo pa je veliko ljudi, ki se kljub stabilnim družbenim odnosom počutijo osamljene in nepovezane z okolico. To lahko povzroči ne le psihološke težave, ampak tudi zdravstvene težave.
Tema ni nova. Osamljenost v paru je vedno obstajala . Vendar pa zahvaljujoč raziskavam o osamljenosti v populaciji dandanes vedno znova odkrivamo nove informacije o tej vrsti trpljenja, ki se pojavlja v skoraj vseh starostih. Za njo trpijo mladi pari, predvsem pa starejši.
Če se bojite osamljenosti, se ne poročite.
-Anton Čehov-
Osamljenost para: zakaj je to posledica?
So drame, v katerih besede, klofute ali tragedije niso potrebne za ustvarjanje trpljenja . V resnici se najbolj boleče drame manifestirajo v tišini; dan za dnem v vsakdanjem življenju dveh, ki sta si nekoč prisegla večno ljubezen, zdaj pa eden od njiju ničesar več ne prisega in ne obljublja, ampak noče in se hočeš nočeš obnaša z čustvena hladnost .
Takšna situacija pa ne nastane čez noč. Ta psihološka distanca (ki ni vedno fizična) se pojavi na nič hudega sluteče načine. Kako prenehati pripisovati pomen starim navadam, zanemarjati podrobnosti, ne poslušati partnerja, se zanesti v rutino in ne imeti več želje po novih skupnih aktivnostih.
Te situacije povzročijo močan vpliv. Dojemanje partnerja kot mentalno oddaljenega in občutek vedno večje čustvene oddaljenosti ne boli le . Je tudi vir številnih drugih težav. Strokovnjaki, kot je doktor Aaron Ben-Ze'ev, filozof, psiholog in strokovnjak za čustvene odnose, poudarjajo naslednje:
- Treba je razlikovati med osamljenostjo in pojavom osamljenosti. Biti sam pomeni, da nimaš nikogar ob sebi, to je fizična realnost. Nasprotno, osamljenost je vse pogostejše psihološko dejstvo in jo doživljajo predvsem ljudje, ki živijo v dvoje.
- Ta vrsta osamljenosti je pogosto temelj za depresivne in anksiozne motnje. Trpljenje je akutno in kot ga razkriva študija, izvedena na Univerzi v Manchestru (UK) dr. Grega Millerja Osamljenost kot psihološki pojav je tako nevarna za zdravje kot tobak ali sedeči način življenja.
Spodaj si poglejmo, kaj so lahko razlogi za osamljenost parov.
Nezadovoljstvo in strah pred nastopanjem
Včasih se nezadovoljstvo pokaže kot hladen veter, katerega izvora ni mogoče ugotoviti . Nenadoma in ne da bi se kaj zgodilo, vse izgubi svojo svetlost, smisel in pomembnost. Čustva niso več enaka in nesmiselno se je siliti ali pokazati, česar ne čutiš več.
Za pomanjkanje ljubezni ni vedno potreben konkreten razlog, ampak se preprosto zgodi in ko se zgodi, je lahko enako zaskrbljujoče za oba partnerja. No, ko se nekdo popolnoma zaveda, da drugega ne ljubi več, mora ukrepati in razjasniti svoja čustva. Prevara (npr samoprevara ), ki se vzdržuje skozi čas, povzroči resne posledice. Eden od teh je, da vaš partner trpi zaradi občutka čustvene hladnosti.
Rutina, ki duši
Osamljenost para se povečuje pod težo rutine . So trenutki, ko te preprosto zanese. Služba, dolžnosti, otroci... Vse se potopi v mehanični ritem, kjer ni prostora za naklonjenost, da se pogledata v oči in se spet najdeta.
Na koncu celo pogovori postanejo rutina, ki porablja naklonjenost, ljubezen in intimnost . Ob vsem tem lahko poskusimo spremembe uvesti sami ali prosimo za pomoč strokovnjaka. Vsekakor pa neukrepanje redkokdaj reši težave.
Osamljenost para: kaj če bi bili mi vzrok?
Obstaja tudi tretja dimenzija fenomena osamljenosti para. včasih pride točka v življenju, ko a prazno brez obrazložitve . V tem eksistencialnem kraterju se mešajo nezadovoljstvo, pomanjkanje smisla in celo strah pred spremembo tega, kar je okoli tebe.
Te situacije so pogostejše, kot si mislite. So ljudje, ki se kot par počutijo sami, ker niso več isti; počutijo se razočarani, ker nimajo več tistega, kar si želijo. V tem primeru ni krivcev in čeprav mislimo, da je drugi tisti, ki se je spremenil in nam ne more več dati tistega, kar potrebujemo, v resnici morda problem izvira iz nas.
Morda smo mi, ki smo se razvili, zrasli do te mere, da smo spremenili okuse, potrebe ali motivacije (druga poklicna kariera, večja neodvisnost, novi socialni in osebni stiki itd.).
Če zaključimo, osamljenost v paru se tako ponavlja, kot je smrtonosna za številne odnose. Najprej je vir trpljenje psiholoških in zdravstvenih težav. Drugič nihče si ne zasluži doživeti te oblike bolečine, ki s seboj prinese toliko posledic.
Poskusimo torej razumeti izvor te situacije. S partnerjem se pogovarjamo in delimo rešitve v vso poštenost, spoštovanje in odgovornost.
