Umetnost čustvenega božanja presega preprost fizični stik. Gre za to, da pobožamo dušo s pogledom, nežno nagovorimo otroka in mu povemo, da sem ponosen nate, da te upoštevam, da te spoštujem in da te imam rad. Glasba je tista, ki daje energijo našim čustvenim možganom, da se naučijo ceniti drug drugega.
Eric Berme, psihiater in ustanovitelj transakcijske analize je definiral božanja čustvo kot osnovna enota prepoznavanja, ki želi posameznikom predvsem ponuditi dražljaje. To je transakcija modre izmenjave, ki vključuje jezik, ki deluje kot prava hrana za občutljivo psiho-čustveno vesolje, ki nas vzdržuje in definira.
In prišla sem do zaključka, da če brazgotine učijo, lahko tudi božanje.
(Mario Benedetti)
Ne glede na to, kako branimo svojo neodvisnost ali občasen užitek samote, smo po naravi družabne živali in za preživetje, srečno in varno odraščanje potrebujemo te dražljaje čustvenega božanja. Vendar, in tukaj je resnična težava, dandanes smo še naprej skromni vajenci čustvenega sveta.
Ker kot vemo, obstajajo ljudje, ki skoparijo z energijo in voljo vzajemnost ;
Iste tiste, ki jih dobi otrok, ki so ga starši zanemarjali, so enake tistim, ki jih dojema nekdo, ki ni deležen naklonjenosti svojega partnerja. Ta tema je obsežna in ima veliko odtenkov, zato bi jo radi z vami podrobneje raziskali.
Čustveno božanje v nevarnosti izumrtja
Naklonjenost in spoštovanje ne potrebujeta fizični stik dokazati ali narediti verodostojno . Na primer, čustveno božanje se izvaja tudi na delovnem mestu, s čimer daje delavcem zaupanje, jih krepi in krepi z besedami občudovanja, spoštovanja in hvaležnosti. Kot je dejal Berme, ta dejanja pravzaprav predstavljajo osnovno enoto vsake družbene geste, ki bi jo moral biti sposoben narediti vsak izmed nas.
Vzgajati razum, ne da bi vzgajali srce, pomeni, da sploh ne bi vzgajali.
(Aristotel)
Čim širši je repertoar čustvenih božanj, ki jih dajemo drugim in jih prejmemo, tem bolj je zadovoljstvo zmožnost povezovanja z enim se razblinja pogled dati verbalno okrepitev ponuditi pravo besedo ob primernem času. Zdaj so čustveni simboli naši odlični pogovorni ojačevalci in pogosto jih pretiravamo.
Razviti bi morali čustveno ekologijo, da bi ustvarili bolj trajnostne scenarije v smislu priznavanja, vzajemnosti, empatije in spoštovanja. Otroci na primer ne potrebujejo le čustvenega božanja svoje družine. Šole in učitelji morajo biti tudi intuitivni pri tej vrsti okrepitve in omejiti pogosto običajne razsežnosti, kot so frustracije, izolacija ali negotovost.
Poleg tega bi morale organizacije in podjetja imeti možnost ustvariti bolj sproščeno ozračje, v katerem priznavanje in vrednotenje človeškega kapitala spodbujata ustvarjalnost in produktivnost.
Božanje sebe ljubkovanje drugih
Čustveno božanje naj teče med nami kot spokojnost toplega vetra, ki se giblje v poletnih popoldnevih. Tiho razsvetliti, kar je potrebno, dati krila tistim, ki so na smetiščih, podariti nasmehe tistim, ki so do nedavnega čutili samo grenkoba .
Claude Steiner, avtor znamenite knjige Vzgoja otrok, se je posvetil vidiku, ki ga je vredno upoštevati: tako kot obstajajo ljudje, ki ne znajo nuditi čustvenega božanja, so tudi taki, ki preprosto ne verjamejo, da si jih zaslužijo. To so posamezniki, ki so se na neki točki svojega življenja iz kakršnega koli razloga nehali božati; z drugimi besedami, prenehali so se ceniti in krepiti svojo samozavest.
Tovrstno vedenje spada pod t.i zakon pomanjkanja: ne zahtevaš pozitivnih božanj in ne zavračaš negativnih. V resnici bi morali vsi živeti v nasprotnem svetu tista, v kateri vlada zakon obilja in v kateri:
- Ponujeno je pozitivno božanje.
- Pozitivno božanje je sprejemljivo.
- Sposobni ste prositi za pozitivno božanje.
- Negativno božanje ste sposobni zavrniti.
Umetnost čustvenega božanja udejanjati
Čustvena božanja so predvsem plod obrtniškega valoriziranja. Ceniti nekoga pomeni pokazati mu, da obstaja za nas in pomembno je.
Manifestacija tega prepoznavanja, ki se lahko pojavi prek a kompliment zahvala ali psihološka podpora je naklonjena potrditvi samozavesti osebe, ki jo prejme, in njenemu sodelovanju v družbi. V bistvu se s to gesto le nekaj pridobi.
Vendar je dobro vedeti: čustveno božanje ima tudi temno stran. V tem primeru ne govorimo o umetnosti, temveč o agresiji, ki se izraža v naslednjih dejanjih:
- Uporaba čustvenega božanja kot oblike psihološke manipulacije.
- Uporaba hinavščine kot orodja za uveljavljanje moči ali doseganje cilja.
Vendar bodite prepričani: pri ljudeh obstaja večina pozitivnih vedenj v primerjavi z negativnimi. Ker navsezadnje naša vrsta tako preživi: z izkazovanjem naklonjenosti nežnosti pozornost in obzirnost.
Nikoli ni na mestu, če se spomnimo, kakšna so načela in prednosti čustvenega božanja:
- Čustveno božanje lahko ponudite kadarkoli in kjerkoli.
- So poceni, enostavni za dajanje in imajo velike stranske učinke.
- Čustveno božanje presega družbeni razred, starost, spol in raso. So univerzalni.
- So najboljši protistrup proti strahu, frustracijam, dvomom in kakršnim koli psihološkim težavam.
- Čustveno božanje spodbuja duševno in čustveno zdravje. Navsezadnje so najboljša hrana za dušo.
Glavna slika z dovoljenjem Claudie Tremblay
