Le kdo se ne bi rad počutil motiviranega? Znati izkoristiti tisti impulz, ki nas žene naprej, ki nam šepeta, da je mogoče uresničiti svoje sanje, ki nas spodbuja, da se še naprej borimo, kajti občutek navdiha ima res svoj čar. In potem obstaja motivacijska past .
Ko se počutimo motivirani, se nam zdi vse mogoče ali vsaj vse, kar je povezano z našim ciljem. Mnogi pa se ujamejo v past motivacije, ko jim pojenjajo moči in se pojavijo razočaranje in dvomi ali ko želijo nekaj doseči, pa ne vedo, kje začeti. Poglobimo se v temo.
V prvi vrsti je priprava ključ do uspeha.
-Alexander Graham Bell-
Kaj je motivacija?
Po mnenju angleškega zdravnika in psihoterapevta Russ Harris brez motivacije je nemogoče glede na to, da je v vsakem dejanju, ki ga izvedemo, določena stopnja motivacije. Na nek način vsako vedenje, ki ga izvajamo, služi temu, da nekaj dosežemo.
Imeti govor jesti pecivo voziti reči, da smo bolni opraviti telefonski klic sedeti na kavču brati knjigo ali se pogovarjati o kateri koli temi. V vsakem od naštetih dejanj je namen, namera, motivacija, čeprav se tega ne zavedamo.
Ampak potem iz česa je motivacija? Po Harrisovih besedah v želji, da bi nekaj naredili. Občutek motivacije ni občutek močne čarovnije, ki nas vodi k instinktivnemu delovanju, niti ni božanski navdih, ki nas prežema, temveč je to želja, da nekaj storimo. Nič več.
Vzemimo primer, da ga bomo bolje razumeli. Več mesecev sva pisala roman, en teden pa sva bila demotivirana, ker nimava časa in sva utrujena od dela. Ne pišemo več, ampak ta čas preživljamo ob gledanju televizije, ko se pogovarjamo ali ležimo na kavču.
V tej situaciji je naša želja po gledanju televizije ali ležanju na kavču očitno večja od želje po nadaljevanju pisanja romana. Zdaj nam je pomembno, da želimo pisati, a nimamo ne časa ne želje. Počutimo se izčrpane. Ampak tako za kakšen namen ali gledamo televizijo ali ostanemo na kavču?
To je lahko, da se sprostimo, da se počutimo udobno ali da se umirimo ali da se za trenutek počutimo dobro, ker se izogibamo pisanju. Dolgoročno nam to ravnanje ne pomaga uresničiti naših sanj.
Ali ne bi bilo bolje, če bi namesto pomanjkanja motivacije – kar tista motivacija, ki se nas izogiba slabo počutje in to nas dolgoročno žene, da počnemo, kar želimo - naša motivacija za pisanje se je prijela izdati knjigo ali deliti najboljše od sebe z drugimi?
Ko rečemo, da se ne počutimo motivirani, v resnici mislimo, da bi radi storili nekaj pomembnega za nas, vendar nismo pripravljeni ukrepati, če se ne počutimo srečni, samozavestni in polni energije. Torej, medtem ko se počutimo utrujeni, negotovi, malodušni ali leni, se težko posvetimo nečemu...
Ne sedite in čakajte, da bo kaj deževalo z neba. Borite se za tisto, kar želite, prevzemite odgovornost zase.
-Michel Tanus-
Motivacijski vakuum in motivacijska past
Ko motivacijo pojmujemo kot občutek, je zelo verjetno, da bomo ostali negibni . Tako kot takrat, ko se počutimo dobro, pozitivno ali navdušeno, rečemo, da se počutimo motivirani, če pa se ti občutki izklopijo ali izginejo, rečemo, da se počutimo demotivirani. Toda iz kakšnega razloga?
Zelo preprosto. Motivacija, ki jo razumemo kot občutek, nas privede do tega, da se ujamemo v past, v kateri prikrivamo najprimernejše občutke, preden izvedemo kakršno koli dejanje, ki nas vodi. ostati pri miru v teku. To je motivacijska past. Bistvo je: ali res mislimo, da se bo motivacija čarobno pojavila?
Ora če bi motivacijo razumeli kot željo in ne kot občutek, bi se stvari spremenile : verjetno bi spremenili odnos. V tem smislu bi lahko ovrednotili svoje želje in ugotovili, kaj nas motivira pri vsaki naši odločitvi. Poleg tega bi lahko razlikovali med željami, katerih namen je preprečiti nelagodje, in tistimi, ki so podobne našim vrednotam.
Od nas je odvisno, ali bomo živeli življenje, ki ga vodi želja po izogibanju vsemu ali tisto, ki temelji na vrednotah. Da, ne smemo pozabiti, da je med našimi najbolj prvinskimi instinkti želja po izogibanju neugodju in zato te težnje ni mogoče odpraviti; namesto tega se lahko odločimo, da bomo delovali v skladu z našimi vrednotami. Bistvo ni, da smo nujno motivirani, temveč da se zavežemo temu, kar želimo.
Po besedah Russa Harrisa je torej predanost prvi korak; sledi občutek motivacije. Se pravi najprej so dejanja in potem čustva. Veliko bolje in bolj zadovoljujoče je, da se ravnamo po svojih vrednotah, še toliko bolj, če se čustva, ki si jih želimo, pojavijo kasneje. Vendar se to ne zgodi vedno, saj glede občutkov ni nobenih zagotovil.
Argumenti našega uma
K pasti motivacije moramo prišteti vsa tista sporočila, ki jih mediji, določene knjige in določeni Ljudje nas nenehno sprašujejo o tem, katere strategije so potrebne, da se počutimo motivirani. Pogosto gre predvsem za disciplino in voljo. Če verjamemo tem sporočilom, se bomo spet ujeli v past motivacije.
- Najprej se bomo podali na iskanje tiste čarobne formule, ki nam daje motivacijo, namesto da bi se zavezali k dejanjem.
- Drugič, ko ga ne bomo našli, se bomo odločili, da opustimo podjetje, ker je disciplina moč volje ki nas označuje, ni dovolj.
Na tej točki bomo po premisleku ugotovili, da je disciplina Moč volje je le še en način izražanja predanosti, ki temelji na nizu vrednot kot tudi narediti tisto, kar je potrebno, da dobimo, kar želimo, tudi če se v nekaterih trenutkih ne počutimo motivirani.
Le znebiti se moramo prepričanja, da se bo želja pojavila kot po čarovniji, in namesto tega začeti gojiti predanost svojemu cilju. Ne pozabite: najprej moramo delovati v skladu s svojimi vrednotami, ne glede na to, kako se počutimo. In ko bo ta navada pridobljena, se bo pojavila disciplina ali moč volje.
Prišel je čas, da zapustimo čakalnico motivacije in naredimo prostor predanosti našemu cilju in drugo naše vrednote . Le tako se bo pojavila dolgo pričakovana želja, tista, ki nas na nek način potiska k uresničitvi sanj.
