Obstajajo različni razlogi, zakaj pari začnejo terapijo za pare. V večini primerov je to posledica nenehne razprave nelagodje v sobivanju navada pomanjkanje spolnih odnosov oz nezvestoba . Ključno je, da greste na terapijo, ko oba člana to zahtevata in imata iste cilje. Nič ne koristi, če želi eden obnoviti odnos, drugi pa ga raje konča.
Velikokrat je težava v tem, da pari na rešitev svojih težav čakajo v povprečju pet do šest let partner ko poskušamo nekaj razložiti in imamo vtis, da druga oseba ne razume, kaj ji želimo povedati.
Terapija za pare je veliko bolj učinkovita, če se je lotimo, ko se konflikti še niso preveč zaostrili.
Mnogi pari, ki hodijo na terapijo, pravijo, da so po preboleli krizi boljši kot kdaj koli prej.
Ključ do učinkovitosti terapije za pare
The Ameriško združenje za zakonsko in družinsko terapijo Ljudem, ki gredo na terapijo za pare, se izboljša razpoloženje poleg tega dve tretjini teh občutita tudi izboljšanje zdravja in delovne uspešnosti.
José Bustamante, generalni sekretar Špansko združenje specialistov za seksologijo za tem so nerazrešeni konflikti . Prva stvar, ki jo je treba razjasniti, je pravi problem, zakaj razmerje ne deluje.
Vzpostaviti moramo dialog in ne monologa. Z drugimi besedami, potrebno je ustvariti empatijo s partnerjem, ga poslušati, vedeti, kaj se mu v resnici dogaja, in poskušati to razumeti. Iz tega razloga mora terapija za pare najprej naučiti: znati poslušati in se postaviti v kožo svojega partnerja sporočite, kaj čutite ali kaj vas moti, ne da bi pri tem prizadeli partnerja.
Oba partnerja sta del problema in oba sta vedno del problema rešitev . Odvisno od zadevnega para in razloga, ki ju je spodbudil k terapiji, bodo nekateri viri uporabljeni namesto drugih, vendar ima vsaka terapija za pare isti cilj: da se par nauči reševati konflikte, tiste, ki že obstajajo, in tiste, ki bodo prišli.
Terapija za pare ima lahko dvojno funkcijo. Lahko je koristno sprejeti in se spoprijeti s koncem razmerja ne da bi nujno predpostavljali poraz, saj je včasih razhod najboljša rešitev. In lahko nam tudi pomaga, da se spoznavamo vsak posebej in predvsem oblikovati boljši par v sedanji ali prihodnji zvezi.
Včasih pari potrebujejo dolgo časa, da se odločijo za terapijo, ker mislijo, da bo čas uredil stvari. Na splošno pa to le kopiči napetost, frustracije in zamere.
Zakaj iti na terapijo za pare?
Terapija za pare je vir, ki vam pomaga prepoznati težave . Članom para omogoča poglobitev znanja o sebi in odnosu ponovno odkriti vrednost partnerja .
To psiholog a
Konec koncev Cilj terapije za pare je najti zadovoljiv dogovor
Vredno je našemu odnosu dati priložnost. Vredno si je dati priložnost.
