Pogosto slišimo, da motnja pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje pri odraslih ne obstaja. Gre za zelo razširjeno idejo, a po mnenju strokovnjakov gre za zmotno, če ne napačno prepričanje. Študije so pokazale, da so odrasli z motnjami pozornosti resničnost.
Psihologi potrjujejo, da imajo veliko bolnikov s to motnjo, ki imajo težave na različnih področjih. Te težave, ki trajajo skozi leta, so posledica negativnih učinkov kroničnih simptomov. Motnja iz pomanjkanje pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje zagotovo obstaja pri odraslih!
Z drugimi besedami, to ni stanje, ki vpliva le na otroško fazo, ampak tudi na odraslo dobo. Prav tako je res, da imajo lahko odrasli s pomanjkanjem pozornosti neodvisno razvite strategije, s katerimi lahko uspešno kompenzirajo težave, povezane z zadevno motnjo.
Tipično vedenje pri odraslih s pomanjkanjem pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje spada v simptomatologijo, ki je ponavadi subjektivna . Stanje, ki pogosto ne prizanaša trpljenju, omejitvam in težavam.
Pomanjkanje pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje ni stanje, ki prizadene izključno otroke ali mladostnike.
Odrasli s pomanjkanjem pozornosti: uničujoči učinki
Po nekaterih statističnih raziskavah približno 3 % odrasle populacije trpi za pomanjkanjem pozornosti, ki je povezano z impulzivnostjo. Poleg tega se lahko pojavi tudi hiperaktivnost. Druge študije kažejo, da je odstotek višji: približno 67 % otrok z diagnozo motnje pozornosti, povezane s hiperaktivnostjo, še naprej kaže simptome v odrasli dobi kar lahko vpliva na običajne dnevne aktivnosti, osebne odnose, delo in študij.
Ko je bil obstoj motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje dokazan tudi pri odraslih, je treba reči, da ima odraščanje s tem sindromom, ne da bi vedeli, da ima lahko uničujoče posledice. Bolezen prizadene predvsem ženske, pri katerih prevladuje nepazljivost (ne hiperaktivnost).
Vabimo vas, da preberete tudi: Hiperaktiven otrok: 6 napak staršev
Zaradi pomanjkanja hiperaktivnosti je pogosto tako težko prepoznati težavo, da ostane neopažena. Pravzaprav so bile šele v zadnjih letih oblikovane natančne diagnoze in s tem povezana zdravljenja predpisana za ženske. Na drugi strani simptomatsko vedenje, povezano s to motnjo, povečuje težave v odnosih, intelektualne, fizične itd., kar povzroča globoko bolečino in konflikt .
Težave pri ohranjanju pozornosti se odražajo v slabi zavzetosti, impulzivnem obnašanju pri odločanju, nizki samopodobi ali družinskih težavah. Odrasli s pomanjkanjem pozornosti težje organizirajo in zadovoljivo nadzorujejo svoje življenje, razen če niso pridobili kompenzatornih strategij.
Kompleksna diagnoza
Prepoznavanje motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje je pomembno za vsakdanje življenje odraslih, ki trpijo za njo. To ne pomeni, da je enostavno postaviti diagnozo. V večini primerov je diagnostični proces zelo zapleten in tako kot pri drugih težavah ostaja veliko nerešenih vprašanj .
Vendar ni dvoma, da ta motnja obstaja in da prizadene tudi odrasle. Ko je diagnoza postavljena, lahko nadaljujete z zdravljenjem.
Od otroka do odraslega s pomanjkanjem pozornosti
Nekoč je veljalo, da motnja pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje združuje vrsto težav, značilnih za otroštvo, in da sčasoma te oslabijo ali popolnoma izginejo. Na žalost v mnogih primerih stvari niso takšne. Velik odstotek otrok s pomanjkanjem pozornosti bo imel to motnjo v odrasli dobi.
Dokazano je, da če so simptomi, povezani s to motnjo, blagi, lahko pomagajo začrtati lasten slog in način bivanja. V mnogih primerih pomanjkanje pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje se kaže na različne načine kot otrok odraste in postane odrasel vendar glavne težave ostajajo stabilne.
Postopoma se motnja kopiči boleče in zapletene stranske učinke, ki spremenijo človekovo predstavo o sebi in čustvih, ki izhajajo iz tega (samozavest). Nizka samopodoba je značilna posledica pri odraslih s pomanjkanjem pozornosti.
Odrasla oseba s pomanjkanjem pozornosti ima običajno nizko samopodobo.
Odrasli s pomanjkanjem pozornosti: glavni simptomi
Pomembno je pojasniti, da se pomanjkanje pozornosti kaže z različnimi simptomi, ki so razvrščeni v tri skupine. Povedati je treba, da lahko oseba doleti to motnjo, ne da bi pokazala vse simptome, ki jih bomo ponazorili .
Po najpomembnejših psiholoških priročnikih so glavni simptomi razdeljeni v tri skupine, ki se nanašajo na pozornost, impulzivnost in hiperaktivnost.
Simptomi, povezani s pozornostjo
- Oseba ni pozorna na podrobnosti. Dela nepazljive napake v šoli, službi ali drugih dejavnostih, ki zahtevajo koncentracijo.
- Pogosto ima oseba težave z ohranjanjem pozornosti med igralnimi dejavnostmi.
- Zdi se, da oseba ne posluša tistih, ki z njo neposredno govorijo.
- Na splošno ne sledi navodilom, ki jih prejme, in ima težave pri izpolnjevanju nalog ali dolžnosti.
- Sanjarjenje.
- Izogibajte se dejavnostim, ki zahtevajo dolgotrajen duševni napor.
- Zlahka ga zamotijo nepomembni dražljaji.
Simptomi, povezani s hiperaktivnostjo
- Pogosto se premika roke in noge .
- Vedno je aktiven, se premika ali deluje, kot da bi imel motor.
- Preveč govori.
- Težko se vključi v prostočasne dejavnosti.
Simptomi, povezani z impulzivnostjo
- Daje prenagljene odgovore, preden je vprašanje sploh dokončano.
- Težko spoštuje svoj govor ali besedo.
- Pogosto moti ali se vtika v dejavnosti drugih ljudi.
Raziskava izpostavlja nekatere vidike, ki smo jih že omenili v članku: primanjkljaj pozornosti ne omejuje zmožnosti ohranjanja koncentracije med poslušanjem, temveč vpliva tudi na sposobnost aktiviranja, organiziranja, sprožanja in ohranjanja pozornosti pri delu, zaradi česar je dejavnost, ki jo je treba izvesti, prava muka.
Ljudje s to motnjo imajo tudi težave pri ohranjanju energije in napora. Morda imajo nihajoče razpoloženje in so preveč občutljivi na kritiko. Pogoste so tudi težave s spominom v smislu, da se težko spomnijo že naučenih konceptov, zapomnijo si imena, datume in informacije na splošno. .
Preberite tudi: Delovni spomin: skladišče, ki nikoli ne spi
Tisti, ki izkazujejo impulzivnost ali celo hiperaktivnost v povezavi s pomanjkanjem pozornosti, so zelo prizadeti zaradi zgoraj opisanih simptomov. Posledično trpljenje je v veliki meri odvisno od nerazumevanja.
Obstaja več študij, ki dokazujejo poznanost motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje. Pravzaprav raziskovalci upoštevajo genetske dejavnike.
Druge značilnosti pomanjkanja pozornosti pri odraslih s hiperaktivnostjo ali brez nje
Druge tipične značilnosti odraslih s to motnjo so :
- Slaba odpornost na utrujenost, ko gre za daljše izvajanje dejavnosti.
- Težave s samokontrolo in regulacijo vedenja.
- Težave pri uravnavanju čustev, motivacije in sposobnosti postati aktiven.
- Ubogi samospoštovanje .
- Težave v medosebnih odnosih.
- Težave, povezane z impulzivnostjo na področjih s potencialno visokim tveganjem: stroški, različne odvisnosti, prehrana, fizična varnost, spolni odnosi itd.
- Težko se upreti skušnjavam.
Kot lahko vidite, so informacije o motnji pozornosti s hiperaktivnostjo ali brez nje dolgo zadevale samo otroke in mladostnike. Vendar, ne da bi zapustili obravnavo in delo z otroki in mladostniki, je primerno, da se poglobimo v razpravo tudi pri odraslih.
Ali slučajno čutite te simptome? Ste odrasla oseba z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo? Če je odgovor pritrdilen, vam priporočamo, da se posvetujete s strokovnjakom, da začnete s posebnim zdravljenjem za lajšanje težav v vsakdanjem življenju. in jih v nekaterih primerih celo prekličete.
Bibliografske reference :
Fedeli D. (2012) Motnja pozornosti in hiperaktivnosti Carrocci.
Hallowell M. D. Edward M. Odvračanje pozornosti: prepoznavanje in spopadanje z motnjo pomanjkanja pozornosti od otroštva do odraslosti Simon
Rickel A. U. Motnja pozornosti in hiperaktivnosti pri otrocih in odraslih sklepi.
