Energija, ki jo sproščajo naši odnosi

Energija, ki jo sproščajo naši odnosi, nas določa. Živimo v svetu, kjer smo okuženi s čustvi drugih, kjer nas magnetizem kretenj, besed in gibov drugih lahko očara ali povzroči, da se počutimo neprijetno. Ljudje smo povezani z nevidnimi nitmi, ki na nas vplivajo na mnogo načinov, a jih vedno ne zaznamo.

Na prvi pogled te ideje, ki govorijo o energije, ki jo sproščajo naši odnosi lahko se zdijo tako nenavadne kot fascinantne. Opozoriti je treba, da v zadnjih letih in z napredkom v proučevanju čustev in kinestetične medicine se pojavljajo nova področja zanimanja, ki jih je vredno omeniti. . Primer je delo na tako imenovani telesni inteligenci.

Ko ste navdušeni nad tem, kar počnete, čutite pozitivno energijo.
Paolo Coelho-

Po tej teoriji ljudje bi se morali bolj zavedati svojih energije notranje, ki se držijo telesa in jih ne prepoznamo vedno . Ko govorimo o energijah, imamo v mislih predvsem tista čustvena stanja, ki nas kot človeka omejujejo ali širijo in jih na nek način projiciramo tudi na druge.

Ta teoretična perspektiva poudarja zanimiv vidik. Večina od nas se ne zaveda, da živimo v svetu, ki ga naseljujejo izključno ta mentalna in fizična čustvena energijska polja. Onstran zadeve onkraj delovnega okolja s svojimi delavci in njegovo strukturo onkraj čudovite hiše z vsem razkošjem in udobjem je mreža čustev, ki prežema vse ...

Energija, ki jo sproščajo naši odnosi

Vsaka celica živčnega vlakna nevrološka mreža in tkivo našega telo za delovanje potrebuje energijo. Človeška bitja poganja cela mreža impulzov. Tam nevroni komunicirajo med seboj in tvorijo nekaj električnih možganskih valov na podlagi tega, kar mislimo ali čutimo v katerem koli trenutku.

Naše razpoloženje pusti svoje sledi na kontekstu, v katerem se nahajamo . Pogovarjali smo se o delovnih kontekstih in nekaterih domovih. Vsi smo že kdaj opazili, da ko prestopimo prag prijateljeve hiše ali začnemo novo službo, nas nekaj neopazno spravi v nelagodje in pokvari naše dobro razpoloženje.

Čustva, predvsem tista, ki izvirajo iz stresa, napetosti in tesnobe, so zlahka prenosljiva. Psihologi temu pravijo zakon menjave in je značilna sprememba našega duševnega in čustvenega stanja, ki jo povzročijo odnos in čustvena stanja ljudi okoli nas. Ta temperatura duše nam lahko povzroči več stroškov kot koristi: fizična izčrpanost nizka motivacija izkrivljene misli nelagodje.

Energija, ki jo sproščajo naši odnosi, ustvarja določeno vzdušje. To energijsko polje (obogati ali onemogoča) bo določalo naše počutje ali nelagodje. Psihologi, ki so strokovnjaki na tem področju, nam pravijo, da bi bil cilj delati na zakonu enotne izmenjave energije. To je ustvarjanje čustvene vzajemnosti, od katere lahko vsi imamo koristi.

Ta cilj je nedvomno najbolj zaželen v vsaki delovni organizaciji, v kateri koli družini, paru, šoli itd. Za dosego tega namena moramo izhajati pri sebi in tu nam lahko pomaga tudi naša telesna inteligenca.

Energija, ki jo sproščajo naši odnosi: ključni element za dobro počutje

Vsi si želimo imeti gladke in smiselne izpolnjujoče odnose. Vendar včasih naletimo na trenja. tam komunikacije s partnerjem, otroki ali sodelavci se je v zadnjem času morda nekoliko zapletlo. Pri vsakodnevnih opravilih in dejanjih se lahko počutimo manj produktivni in manj ustvarjalni.

Energija, ki jo sproščajo naši odnosi, ni omejena le na druge ljudi. Naš odnos do dela in naša fizična ali umska aktivnost je še ena dinamika, ki zahteva veliko energije (motivacija, zanimanje, pozitiven odnos ...) . Ideja je torej, da uporabimo vsa svoja čustva in mentalna stanja sebi v prid, da uživamo v tem, kar počnemo. Želimo izboljšati naše osebne odnose, pozitivno vplivati ​​na druge in ustvariti energijsko bogata okolja.

Oglejmo si nekaj načinov za to.

Naučite se razumeti svoje telo, da boste energijo uporabljali sebi v prid

Zjutraj, ko vstaneš, bodi zavedajoč se kako se počutiš. Telesna inteligenca nas opominja, da so mnoga naša čustvena stanja somatizirana v našem telesu: napetost, bolečine v trebuhu ali glavobolu, bolečine v mišicah ...

Upoštevajte, da se to fizično nelagodje pogosto projicira v slog našega jezika in odnosa⇔ Vstanem utrujen, nič mi ni do dela in na koncu to projiciram na partnerja s slabim odgovorom ali neprimernim komentarjem.

• Idealno je, da ozavestite to čustveno stanje in poiščite koren problem . Ni vredno odlašati, ni vredno vzeti protibolečinsko tableto in se omejiti na delovanje, ker je to čustvo, ta nelagodje še vedno latentno in lahko zmanjša kakovost naših odnosov.

• Spreminjanje energijskega pola. Ko zjutraj vstanemo, morda nimamo veliko časa za izvajanje tehnik sproščanja ali obvladovanja stresa. To je točka, ki jo moramo odložiti, a je ne smemo zanemariti. Da bi spremenili tok te negativne notranje energije, bi bilo priporočljivo uporabiti preproste strategije, ki nam zagotavljajo hitro dobro počutje:
  • A zajtrk zelo veliko.
  • Med delom poslušajte sproščujočo glasbo.
  • Hodite, medtem ko vadite globoko dihanje.

Nenazadnje je še ena podrobnost, ki je ne smemo pozabiti. Energija, ki jo projiciramo na druge, je ista energija, ki jo bomo na koncu prejeli. Če ponudim napetost, nelagodje, slabe geste in nezainteresiranost, bo enako naslovljeno name. Energija, ki jo sproščajo naši odnosi, izvira iz tega, kar vsak od nas ponuja drugemu. Vlagajmo najprej vase, da dajemo najboljše drugim.