Teh je deset. Deset energetskih tatov, ki po navedbah Dalajlama nas ugrabijo in pustijo prazne. Tega se ne zavedamo, vendar živimo tako pozorni na banalnosti, da se ne oziramo na res pomembne stvari.
Oddaljevanje in odmik od nesmiselnosti nam pomaga izboljšati zdravje na vseh področjih . Težava je v razumevanju, v kaj je škodljivo, da se usmerimo
Poglejmo podrobno, kaj so.
1 – Ljudje se nenehno pritožujejo
Pustite ljudi, ki se približajo samo zato, da delijo pritožbe, težave, tragične zgodbe, strahove in sodbe o drugih. Če nekdo išče smetnjak, kamor bi vrgel svoje smeti, naj ga ne najde v vaših mislih.
Ljudje, navajeni avtomatskega protesta, nas utrudijo in izčrpajo. Dajanje vse svoje energije, da bi otopeli egocentrizem drugih ljudi, nas uničuje. Za Ločite svoje življenje od vsega, kar vas oddaljuje od vas samih in se ne pustite odnesti snežne nevihte
2 – Dobro opravljeni računi
Plačajte svoje račune pravočasno. Zahtevajte tisto, do česar ste upravičeni, od tistih, ki vam dolgujejo, ali se odločite, da to opustite, če vidite, da tega ni mogoče dobiti. Voditi svoje račune čiste pomeni imeti gotovost, da nikomur ne dolgujete ničesar in nikomur niste dolžni.
Dvomi napadajo naše miren . Iz tega razloga je zelo pomembno, da nimate tako se nam ne bo treba skrivati ali se sramovati, ker nismo spoštovali zaveze, ki smo jo dali
3 – Obljuba
Če obljube niste izpolnili, se vprašajte, zakaj se upirate. Vedno imate pravico spremeniti svoje mnenje, se opravičiti, popraviti, se ponovno pogajati in predlagati alternativo prelomljeni obljubi, vendar ne morete
Biti zvest besedi je ena izmed najbolj cenjenih in cenjenih lastnosti na trgu medčloveških odnosov. To je nedvomno posebna lastnost, saj odraža dobre namene in obzirnost do drugih.
4 – Ne poslušajte naših interesov
Odstranite vse, kar lahko, in dodelite naloge, ki se jim raje izogibate; porabite čas za stvari, v katerih resnično uživate.
Ne delegirajte, kar je obremenjujoče e negativnost neuporaben.
Včasih preprosto niste sposobni opraviti dela. Možno je tudi, da lahko nekdo drug to naredi bolje ali je bolj pripravljen to storiti. To velja tako na delovnem mestu kot doma; zagotovo obstajajo različni
5 – Ne počivajte in ne delajte hkrati
Dovolite si, da počivate, če ga trenutno potrebujete, in si dovolite, da ukrepate, če imate priložnost pred seboj.
Vsak ima svoj tempo, pomembno pa je, da si znamo spočiti in obnoviti moči. Če tega ne počnemo, ko ga potrebujemo, pomeni zapravljati svojo energijo in početi neumnosti, ki bi jih obžalovali.
6 – Motnja
Vrzite, premikajte in organizirajte. Nič ne srka energije iz vas bolj kot natrpan prostor, poln stvari iz preteklosti, ki jih ne potrebujete več.
Obstaja motnja in motnja . Nekateri so bolj katastrofalni kot drugi, a na koncu moramo vsi prevzeti pobudo
7 – Ne skrbite za svoje zdravje
Dajte prednost svojemu zdravju, ne da bi telesni stroji delovali na maksimumu, ne bi mogli priti daleč. Malo počivaj.
Nima smisla imeti toliko dela, da bi zaslužili toliko denarja in nabrali toliko bogastva, če niste sposobni poskrbeti za tisto, kar vas podpira: za svoje telo. Bistveno je izklesati
8 – Težke situacije
Soočite se s strupenimi situacijami, ki jih preživljate. Oprostite prijatelju ali družinskemu članu ali prenehajte z negativnim odnosom svojega partnerja ali skupine. Naredi, kar je prav.
Težke situacije vam pomagajo ustvariti strategije, če prevzamete odgovornost za situacijo in jo poskušate rešiti. Odlaganje ali ignoriranje dejstev vam lahko povzroči stres in s tem spodkoplje vašo stabilnost.
9 – Ne sprejmi
Sprejmi. Ne gre za resignacijo, a nič ne povzroči izgube energije kot upiranje in boj proti situaciji, ki je ne morete spremeniti.
Edini način, da se znebiš bogov pošasti je sprejeti njihov obstoj. Sprejeti, da obstajajo stvari, ki jih ni mogoče spremeniti, je pomemben korak v smeri doseganja čustvenega blagostanja.
10 – Ne odpuščaj
Odpustite in opustite situacijo, ki vam povzroča bolečino. Vedno se lahko odločite, da se ločite od bolečine spomina.
Odpuščanje je udobna blazina. Morda vas je življenje postavilo na preizkušnjo, zato je pomembno, da se ne zamerite. Če boste to storili, boste počasi umrli.
Zameriti se je zelo človeško, a prav tako je odpuščanje in delanje napak. Pravijo, da kdor ne ljubi, ne odpušča. In pravzaprav je ravno ljubezen tvorec odpuščanja, ljubezni do drugih, do življenja, do sveta, do sebe.
