Prepogosto opravičevanje zmanjšuje samospoštovanje

Imate navado, da se prepogosto opravičujete? Reči načeloma mi je žal je eno od družbenih lepil, ki krepijo odnose. Vendar pa lahko nenehno početje spodkopava vašo samozavest. Ne pozabite, da mora biti dejanje opravičila pravočasno in smiselno. Ni nujno, da gre za neprekinjeno in skoraj manično vajo, v kateri določeno pomanjkanje zaupanja nekako privre na površje in je nakazano.

Oprostite, ker vas motim, ampak: lahko vam postavim vprašanje. Oprostite, mi lahko posodite svoj svinčnik? Oprosti, ampak mislim, da…. Lahko bi vam dali tisoč različnih primerov številnih situacij, v katere smo privedeni prepogosto opravičiti . Nekaj, kar bi lahko bilo na začetku značilno za dobro izobrazbo, včasih postane dinamika z negativnimi posledicami za posameznika.

Jean de la Bruyere nekoč je rekel, da je v našem svetu dovoljen samo en presežek in to je izkazovanje pristne hvaležnosti. Ker dejanje zahvaljevanja ni sinonim za resnično hvaležnost. Enako se zgodi z odpuščanjem. Besedo oprosti lahko rečemo dvajsetkrat na dan tudi štiridesetkrat. Vedno pa bo bolje uporabiti ta izraz, kadar ga spremlja iskreno čustvo .

Opravičilo ne pomeni vedno, da se motimo. To preprosto pomeni, da razmerje cenimo veliko bolj kot svoj ego.

-Anonimno-

Nehajte se prepogosto opravičevati

Ko se opravičimo, drugim pogosto damo jasno vedeti, da se želimo nečesa znebiti. Prej ali slej se bodo ljudje okoli nas naveličali vsega tega izobraževanja. Na koncu bodo mislili, da nimamo dovolj samozavesti, da bi ukrepali sami, ali da jih celo zavajamo. Zato in kot se dogaja na katerem koli področju življenja, se je treba izogibati vsem ekstremom. Čeprav je v tem primeru presežek v pozitivnem smislu.

Dober primer tega nam daje Donald Trump. Eden njegovih najbolj znanih stavkov je tisti, v katerem pravi: Nikoli se ne opravičujem, ker preprosto nikoli ne delam napak. Drug primer te skrajnosti je tisti, ki nam ga ponuja Martin Winterkorn, nekdanji generalni direktor Volkswagna. Dieselgate ) je trajalo skoraj leto dni, da se je javno opravičil. Ko je to storil, je bilo zaupanje večine strank že ogroženo.

Na drugi skrajnosti pa so vsi tisti profili, ki uporabljajo in zlorabljajo izgovore . Včasih zaradi vljudnosti in vljudnosti, včasih zaradi preproste negotovosti. Vsi se ne zavedajo posledic, ki bi jih to lahko imelo. Oglejmo si najpomembnejše spodaj.

1. Izgovor postane brez vrednosti

Odpuščanje in prošnja za odpuščanje sta dve zelo terapevtski vaji. Rešujejo konflikte osvobajajo se bremen in sproščajo napetosti. S preprostimi besedami delimo škodo, ki naj bi jo povzročilo izkazovanje bližine, razumevanja in kesanja. Vendar le, če je to dokaz resnične vpletenosti.

Ravno nasprotno če se ves dan prepogosto opravičujemo za nepomembne stvari, bistvo odpuščanja izgubi pomen in relevantnost .

2. Razvrednotimo se

Preden se opravičite, se ustavite in razmislite. Kaj mislite, kako vas bodo drugi videli vsakič, ko se boste klanjali nečemu, kar nima pomena ali posledic? Obstajajo situacije, ki ne upravičujejo uporabe besed, kot sta oprosti ali oprosti. Pogosto se uporabljajo mehanično in najpogosteje v kontekstih, ki ne implicirajo takšnega kesanja.

Zavedati se morate, da s tem, ko se vedno opravičujete, ne boste videti bolj ponižni ali bolj korektni ali spoštljivi. Ne opravičujte se, ker ste prosili, da pridete in sedete za tisti izposojeni svinčnik, če kihnete ... Zaščitili boste svojo samozavest in okrepili svojo samozavest.

3. Šaljivec za izhod iz nadležnih situacij

Opravičevanje postane neke vrste wild card ki vam omogoča, da prekličete negativne okoliščine določenih situacij. To so trenutki, v katerih se na nek način pokaže naša negotovost ali sramežljivost. Običajno se opravičimo, ko nagovorimo tujca ali nekoga, ki ustvarja psihološko podreditev.

Problem je torej bolj kot v rabi te besede v njeni zlorabi. Ko postane vztrajen vir v našem besednjaku, bo vplival in močno posegel v vsa naša družbena okolja.

Kdaj se opravičiti in kdaj ne?

Če ste med tistimi, ki se prepogosto opravičujete, vas bo zanimalo, kdaj je to najbolje storiti in kdaj ne. Če boste delali na tem vidiku svojega vedenja, se boste počutili bolj kompetentne in samozavestne v kateri koli situaciji in scenariju.

Kdaj se opravičiti:

Če ste koga prizadeli.
• Ko ste užaljeni ali razočarani prizadeta čustva osebe.
• Pri prepoznavanju očitno napačnega vedenja ali dejanja.
• Vsakič, ko naredite napako, ki vpliva na druge.
• Da končamo faze prepirov in pustimo sovraštvo in zamere za sabo.
Poskusite se tudi sami sebi opravičiti.Vsi kopičimo napake ali neprimerne odločitve, ki bremenijo našo sedanjost in ki si zaslužijo osvoboditev in odpuščanje.

Ko se ne bi smeli opravičiti:

Ko podaš svoje mnenje.
• V situacijah, ko ta razsežnost nima smisla: ko se obrnete na nekoga, ko želite vprašati, ko morate nekaj dobiti ...
• Ko potrebujete pomoč.

Prepogosto opravičevanje ni slabo samo za samozavest. Posreduje se podoba negotove in zaupljive osebe. Poleg tega, če so opravičila uporabljena na neustrezen pretiran način ali v napačnem kontekstu, izgubijo svojo učinkovitost.

Opravičilo je čudovito, saj predstavlja sposobnost opaziti, da ste naredili napako . To dobi še večjo vrednost, ko posledice napak padejo na druge ljudi. Vendar pa te moči ne smemo zlorabiti, ker jo lahko napačno razumemo ali izgubimo vrednost. Ne da bi pozabili, da ni šaljivec bližnjica, da se zdi bolj vljuden ali bolj ponižen.

Zato se izogibajte prepogostemu opravičevanju in to počnite le, kadar je to nujno in prihaja iz srca. Le tako boste svoje ohranili nedotaknjene samospoštovanje dajanje prave teže težavam in situacijam.