Draga moja, nehajmo se boriti za nekoga, ki nas ne mara

Draga moja, nehajmo se boriti za nekoga, ki nas ne mara. Pojdimo naprej, da se nikoli več ne poškodujemo z ljubeznijo s preveč kontraindikacijami. Napolnimo svoja srca z dostojanstvom in izkoreninimo to čustveno diktaturo, da bomo lahko pogumno rekli zapuščam te, ker se ljubim.

Vemo, da ni lahko. Zavedamo se, da v naših možganih ni gumba za PONOVNI ZAGON, ni zasilnega izhoda ali okna, ki bi ga lahko odprli, da bi vstopil svež zrak, da bi se zapor naših bolečin nasičil s kisikom. The možgani je trmast, metodičen in vztrajen. To je entiteta, ki se bori in se oklepa, da bi ohranila čustvene spomine, saj so ti na koncu tisto, kar daje velik pečat naši identiteti.

Za pozabo ljubezni ni boljšega zdravila kot druga ljubezen ali prostranstvo zemlje, ki ločuje oba spokornika.

(Lope de Vega)

Pravijo, da je ljubiti, ne da bi bil ljubljen, kot če bi z ugaslo vžigalico poskušal prižgati svečo. Resnica je, da pravzaprav ne vemo, zakaj to počnemo, ker se zavežemo, da bomo malikovali nekoga, ki nas ne mara. Vztrajamo in se upiramo ter ves čas govorimo, če mu to povem, morda ... mogoče, če spremenim ta vidik sebe ...; kot da smo s tem nekaj dosegli.

Vendar ljubezen ni avtomat. Ni dovolj, da vstavimo kovanec in pritisnemo gumb, da dobimo, kar želimo. Včasih ni drugega zdravila kot narediti odločilni korak: ubiti lažne upe in nehati hrepeneti po tistih, ki z drugim hodijo v druge smeri. podjetje .

Senco tistih, ki nas ne marajo, je težko pregnati iz naših možganov

tam

Nekaj ​​dni smo imeli popoln občutek, da smo dobro. Gremo mimo zlomljenosti. Vendar pa vsako popoldne naletimo na osebo, ki uporablja isti parfum kot mi npr . Ne da bi vedeli, kako nas trpljenje znova napade do te mere, da nas onemogoči in znova pripelje do solz.

Antoine Bechara je slavni nevrobiolog s kalifornijske univerze, ki je dal definicijo tako imenovanega cerebralnega konflikta. Ko je oseba zavrnjena, možgani ostanejo vezani na določene dražljaje, slike in spomine. Nevronska mreža, odgovorna za vzpostavitev tega intimnega in močnega odnosa, se nahaja med dvema zelo specifičnima področjema: hipokampusom in amigdala .

Ne smemo pozabiti, da te strukture podpirajo in usmerjajo ves spomin, ki je tesno povezan z čustva . Kot vsaka izkušnja, preživeta s to posebno osebo, je bila vžgana v nas in je zasidrana na določene dražljaje ki delujejo kot difuzorji ali priklicevalci spomina.

Zato se naši nevrotransmitorji aktivirajo do te mere, da nas spremenijo v prave odvisnike od te nemogoče ljubezni, ko povonjamo parfum, vidimo določen kos oblačila, fotografijo ali gremo v restavracijo, kjer smo konec tedna večerjali.

Ni tako enostavno prekiniti te vezi in uskladiti tega možganskega konflikta.

Draga moja, odpri oči in pozdravi svoje srce

Anatomija zavrnitve in zapuščenosti je surova, globoka in kompleksna. Vemo, da naš odpor, da bi nadaljevali, ni vedno prostovoljen tudi naši možgani hranijo ta začarani in biokemični krog in se obsojajo.

Naučil sem se, da ne morem zahtevati nikogaršnje ljubezni. Samo jaz lahko navedem dobre razloge, da sem ljubljen in imam potrpljenje do življenja, da naredim ostalo.

(William Shakespeare)

Nevrobiologi nam tudi pojasnjujejo, da časovni dejavnik na koncu zmanjša njihovo aktivnost spomini vezan. Možganske povezave, ki spodbujajo ta negativna čustva, postopoma izgubljajo moč, dokler ne postanejo odmev žalostne in oddaljene melodije, ki jo na koncu prikličemo z manj bolečine.

Če uporabimo nekaj ustreznih psiholoških strategij, s katerimi nehamo podžigati kult tistih, ki nas ne marajo, bomo z meseci mineli bolj mirni. Zdaj vam bomo povedali, katere strategije bi vam lahko pomagale.

Strategije za premagovanje čustvene zavrnitve

Dragi moj, če te ne marajo, ne pozabi, da te ljubijo najprej in nad vsem. To je vsekakor glavna premisa, ki si jo je treba zapomniti in uporabiti. Vendar je jasno, da nas tudi tega niso naučili odreči se prav tako se nam iz tega razloga ne zdi zelo težko odpraviti tovrstnih vezi.

Morate razumeti, da ljubiti ne pomeni žrtvovati. Besede morda me bo imel rad, če neham s tem ali če se spremenim v tem pogledu, me bo imel še bolj rad, so popolnoma neuporabne. Ne počni tega. Ne začenjajte čustvenih samomorov, ne ponižujte se, ne uničujte edinega, kar vam daje moč: svoje samozavesti.

Če te prizadene, te ne ljubi.Je zelo preprosto. Če ste nevidna bitja v njegovem vrtiljaku nezvestobe, sebičnosti in psovk, se odmaknite. Zakaj bi bili žrtev te sobe čustvenega mučenja, kjer ste se naredili za ujetnika? Beži stran; na koncu boš spoznal, da je svoboda najboljše zdravilo in da je samota prijetno zatočišče.

Prva stvar, ki jo izgubite v nemogoče ljubezni to je upanje. Obstajajo razmerja, ki se rodijo z že vžganim rokom trajanja. Če se popolnoma zavedate, da se nič, kar si želite, ne bo uresničilo, pojdite skozi vhodna vrata. Z dostojanstvom, visoko dvignjeno glavo in celim srcem.

Ljubiti nekoga, ki nas ne ljubi, je neskončno boleče, a še bolj boleče je prenehati imeti radi sebe, da sledimo nekomu, ki si nas ne zasluži. Delujte z integriteto in modrostjo, vedno se zavedajte, da morate ljubiti samo tiste, ki so vredni ljubezni.