Zavrnitev je najgloblja čustvena rana

So rane, ki jih ni mogoče videti, a se lahko zakoreninijo globoko v naši duši in tam ostanejo do konca naših dni. Čustvene rane so sledi, ki so jih pustile težave, ki smo jih doživeli med otroštvo in ki so včasih odločilni za našo kakovost

Ena najglobljih čustvenih ran je zavrnitev. Pravzaprav se tisti, ki trpijo zaradi tega, globoko v sebi počutijo zavrnjene in na koncu interpretira vse, kar se dogaja okoli njega, skozi filter te rane občutek zavrnjenosti, tudi če v resnici ni.

Poglejmo si podrobneje, iz česa je sestavljena ta rana iz otroštva.

Izvor čustvene rane zavrnitve

Zavrniti pomeni prezirati, zavračati, nasprotovati; odnos . Ta rana lahko nastane zaradi zavrnitev staršev do otroka ali včasih zgolj zaradi občutka zavrnjenosti, ne da bi ta občutek ustrezal resničnemu namenu starša.

Soočeni s prvimi simptomi zavrnitve, otrok

V primerih pretirana zaščita tudi če je to vedenje pogosto prikrito kot oblika ljubezni, se bo otrok še vedno dojemal kot zavrnjenega s strani staršev, ki ga ne sprejemajo takšnega, kakršen je. Sporočilo, ki ga prejme, je, da sam ne more preživeti in da ga je zato treba zaščititi.

Kako se človek spremeni po rani zavrnitve?

Čustvene rane v otroštvu igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju naše osebnosti. Zaradi tega se bodo tisti, ki so utrpeli rano zaradi zavrnitve, pogosto podcenjevali in si za vsako ceno želeli popolnosti. Ta situacija ga bo vodila v nenehno iskanje odobritev in priznanje drugih je težko zadovoljiti.

Po mnenju Lise Bourbeau se bo ta rana kazala predvsem na istospolnega starša, pred katerim bo intenzivnejše iskanje ljubezni in priznanja. Tudi kot odrasel bo prizadeti otrok ostal zelo občutljiv na vse pripombe ali sodbe tega starša.

Besede nič neobstoječe ali izginejo bodo del njegovega običajnega besedišča Zaradi tega je normalno, da imam raje Ko se znajdejo v situacijah, v katerih morajo nujno z nekom deliti izkušnjo, bodo ti ljudje to poskušali storiti na prstih in vedno zaščiteni z oklepom, skoraj nikoli ne spregovorijo ali odprejo ust le tako, da zberejo pogum.

Poleg tega so to ljudje, ki živijo v nenehni ambivalentnosti: ko so izbrani ali pohvaljeni, temu ne verjamejo in se zavračajo do te mere, da se celo samosabotažijo; ko so izključeni, se počutijo zavrnjene s strani drugih.

Z leti lahko tisti, ki so doživeli rano zavrnitve in je niso zacelili, postanejo zamerljive osebe z nagnjenostjo k sovraštvu zaradi občutka krivde.

Globlja kot je rana zavrnitve, večja je verjetnost, da boste znova zavrnjeni ali zavračate druge.

Zaceli čustveno rano zavrnitve

Globlja ko je rana zavrnitve, večja je zavrnitev do sebe in do drugih, odnos, ki bi se lahko skrival v obliki sramu. Nadalje večja bo težnja po begu, vendar je to le maska ​​za zaščito pred trpljenjem, ki ga povzroča ta rana.

Izvor vsake čustvene rane izvira iz nezmožnosti odpuščanja tega, kar je nekdo storil nam ali kar smo mi storili drugim.

Rano zavrnitve je mogoče zaceliti tako, da ste še posebej pozorni na svoje samospoštovanje začnejo prepoznavati lastno vrednost in pomen, ne da bi potrebovali odobravanje drugih. Če želite to narediti:

Temeljni korak je sprejeti rano kot del sebeda bi lahko sprostili vse občutke, ujete v nas. Če zanikamo lastno trpljenje, ga nikoli ne bomo mogli ozdraviti. Drugi korak, ko sprejmete rano, jeoprostiti da se znebite preteklosti. Najprej moramo odpustiti sebi, kako smo ravnali s samim seboj in nato z drugimi. Ljudje, ki so nas prizadeli, so verjetno sami doživeli globoko bolečino ali travmatične izkušnje. Tretji korak je, da začnemo z ljubeznijo skrbeti zase in si dajati prednost.Dajanje prave pozornosti in vso ljubezen in vrednost, ki si jo zaslužimo, je bistvena čustvena potreba za nadaljnjo rast.

Tudi če ne moremo izbrisati trpljenja preteklosti, lahko vedno omilimo svoje rane in zapremo brazgotine, da