Popoln trenutek, da stopimo iz cone udobja, pride takrat, ko najmanj pričakujemo in potrebujemo le dvoje: pogum in trdno prepričanje, da si zaslužimo boljše. .
Vsi vemo, da je izraz izhod iz cone udobja zdaj zakoreninjen v našem besednjaku. Povezano je s katerim koli medijem in vsakdanjim scenarijem; skratka, na področju osebne rasti je o tem toliko govora, da velja razjasniti nekatere pojme.
Če rastemo, bomo vedno izven cone udobja.
John Maxwell
Najprej bi lahko rekli, da smo skoraj vedno gnani k spremembam, saj so spremembe pozitivna stvar, ki nas lahko obogati. Pomaga nam reciklirati perspektive, da jih asimiliramo energije in viri biti bolj dojemljivi za vse nove priložnosti, ki se nam porajajo in ki si jih včasih morda zaradi neodločnosti, strahu ali sramežljivosti ne upamo privoščiti.
Oglaševanje nas na primer vedno vabi, da preizkusimo nove izdelke in zapustimo blagovno znamko, ki smo je vajeni, zaradi boljše . Drugič, ko nekomu povemo
Ena stvar, ki bi si morali vsi biti jasni glede izraza cona udobja, je, da ga ni mogoče uporabljati zlahka. Prvotno je teorija o tem konceptu temeljila na bistvenih načelih, ki so danes pogosto pozabljena. Vsak od nas bi se moral dodobra poznati, da bi vedel, kdaj in kako narediti ta preskok . Ker zadnje, kar si želimo, je, da bi bil ta skok prost padec v prazno. Zato moramo najti popoln trenutek, idealen trenutek ...
Cona udobja je prostor, kjer je temperatura popolna
Prodajali so nam klasično idejo, da so lepe in čarobne stvari zunaj cone udobja. Zdaj ima ta stavek nekaj pomembnih odtenkov: magija je v vsakem od nas in dobro počutje je na mestu, ki nas identificira, nas osrečuje in zadovoljuje . Zato bo včasih skoraj obvezno preplezati zidove vsakdanjega življenja, ki nas obdaja, da bi našli nekaj novega, nekaj, kar ustreza temu, kar resnično potrebujemo.
Učenjaka, ki primerja ljubezen z udobjem, ne moremo šteti za učenjaka.
Lao-Cu
Drugič pa to udobno območje nam daje prav tisto, kar potrebujemo nič več in nič manj in tako gradimo svojo srečo . V vsakem primeru bo za boljše razumevanje izraza cona udobja koristno razumeti njegov izvor in teorije.
V osemdesetih letih prejšnjega stoletja je skupina znanstvenikov izvedla raziskavo o podnebnih razmerah, v katerih lahko ljudje delajo brez občutka mraza ali vročine. Ugotovili so, da je cona udobja med 20 in 24 stopinjami .
Kasneje leta 1991 je bilo objavljeno besedilo o poslovnem vodenju z naslovom Nevarnost v coni udobja Judith M. Bardwick je ta znanstveni izraz uporabljala tudi na področju osebne rasti, zato je območje udobja definirala kot stanje, v katerem ljudje delujejo in živijo na ravni anksioznost enako nič .
Kaj se zgodi na tej točki, ko je izkušena tesnoba tako nizka? Ljudje niso inovativni, niso kreativni, nimajo dražljajev, znajdejo se v stanju, ko je nadzor nad okoliškim okoljem tako visok, da ne generira nič novega, nič izvirnega.
Leta 2009 je psiholog Robert Yerkes poglobljeno raziskal to temo, ko je govoril o območju največje uspešnosti. To je področje, kjer zaradi majhnega odmerka tesnobe in stres ljudje izboljšajo svojo uspešnost . Ta minimalna stopnja vznemirjenja sili ljudi, da najdejo alternative in se zatečejo k bolj inovativnemu, bolj ustvarjalnemu razmišljanju, da se počutijo resnično zadovoljne, a vedno imajo določen občutek nadzora.
Zapomniti si je treba eno pomembno podrobnost: skoki vere brez padala in z zaprtimi očmi nimajo vedno pozitivnega rezultata. Ker včasih zapuščanje območja udobja s prevelikim zagonom pomeni vstop neposredno v območje nevarnosti kjer se izgubi nadzor in je preseženo območje največje zmogljivosti, točka, s katere bi morali vsi začeti.
Samo jaz izbiram, kako in kdaj stopiti iz cone udobja
Besedna zveza Pojdi ven in tvegaj, zapusti svojo cono udobja, je skoraj liberalen krik, ki nas sili, da zapustimo znani scenarij, da se prepričamo o ideji, da bomo dosegli uspeh . Vendar smo zelo pogosto v to prisiljeni in ne le zaradi uspeha, ampak tudi zaradi preživetja. Fant, ki zapusti dom svojih staršev, da bi šel na delo v tujino, na primer, tega ne počne vedno iz želje po eksperimentiranju; včasih je to obvezno izgnanstvo, da bi imeli boljše življenjske priložnosti.
Ne moremo postati to, kar moramo biti, medtem ko ostanemo to, kar smo.
Max DePree
Oseba, ki partnerja zapusti po 10 ali 20 letih skupnega življenja, tega ne naredi zaradi uspeha, ampak zato, da bi bila še vedno srečna in znova našla sebe in svoje dostojanstvo. Kljub nasvetom številnih dandanes priljubljenih gurujev, ki pravijo, da se preveč naselimo v coni udobja, se moramo zavedati, da sprememb ne gre jemati zlahka. Doživljamo spremembe, ker obstaja jasna in objektivna konkretna potreba: nezadovoljstvo nesreča eksistencialna praznina apatija slabo počutje …
Za zaključek je pomembno, da ne pozabimo, da se nam ni treba spreminjati samo zaradi sprememb, to ni trend, nihče ne more priti in nam reči, naj naredimo ta preskok, to spremembo. Le mi lahko odpremo vrata svoje cone udobja, da iščemo tisto, kar potrebujemo, le mi se lahko odločimo kdaj in kateri trenutek: ko se bomo počutili močnejše in se bomo lahko smejali strahu v obraz .
Slike z dovoljenjem Anne Soline
