Občutljivost: slaba navada, da se vsega užali

Vsi imamo občutljive prijatelje. Sploh ni enostavno imeti opravka z nekom, ki je užaljen zaradi vsega, saj lahko kadar koli izrazi nelagodje zaradi nečesa, za kar si nikoli, nikoli nismo predstavljali, da bi lahko povzročilo jezo.

Ti ljudje se večinoma počutijo neprijetno zaradi dejstev ali situacij, ki pravzaprav sploh niso neprimerne. Nepomembna šala, majhna napaka ali zanje nesprejemljiva beseda. V nekaterih primerih je razlika v izjemni dovzetnosti nekaterih ljudi. Pri drugih preprosto slaba navada, da se karkoli užali.

Tisti, ki ne poznajo smeha, verjetno poznajo trpljenje, ki je veliko bolj zapleteno.

-Javier Marías-

Za občutljive in tiste okoli vas postane vse zelo težko. Ta navada lahko ovira medsebojne odnose in povzroča trpljenje, ki je največkrat nekoristno. Zakaj obstajajo ljudje, ki jih vse užali? Kaj storiti, ko se to zgodi?

Dopadljiv: zakaj se vsega užalijo?

Občutek užaljenosti se pojavi, ko zaznamo, da drugi do nas ravnajo prezirljivo in manjvrednost in

Vendar so za nekatere ljudi te situacije nevzdržne. Tega ne izpustijo. Občutljivost je lahko posledica več dejavnikov. Tukaj je nekaj:

Občutek manjvrednosti. Ko je samospoštovanje ni trdno in če nimate trdnega mnenja o sebi, se lahko počutite užaljeni zaradi najmanjše stvari. Imate občutek, da drugi vedno poskušajo poudariti vašo manjvrednost, kar ni res.

Rigidnost misli. Nekateri ljudje mislijo, da je treba stvari reči in narediti samo na en način. Ko se to ne zgodi, se počutijo izdane in so užaljene. Zelo so dovzetni za kakršne koli napade na njihova prepričanja.

Egocentrizem. Če si pripisujejo prevelik pomen, postanejo malce paranoični. Na koncu so prepričani, da se vse vrti okoli njih in da drugi o njih govorijo slabo.

Priporočljivo je, da ste previdni pri temah, kot so vera, spolnost, politične ideologije ali nacionalizem. Vse to so teme, ki lahko prebudijo kakršno koli dovzetnost, še toliko bolj pri subjektih te vrste.

Prekrški in njihov pravi pomen

Mnogi pravijo: Nihče te ni užalil, sam si se užalil. Imajo prav. Vsakdo ima pravico misliti, trditi in povedati, kar misli. Očitno je vse meja. Psihičnega nasilja ni mogoče tolerirati. Toda med psihičnim nasiljem in a mnenje ali odnos, ki nam ni všeč, je dolg korak. Nihče ne more živeti zdravo, medtem ko se nenehno počuti užaljenega zaradi vsega in vseh.

Torej, kaj narediti? Ti nasveti lahko pomagajo občutljivi osebi:

Nihče te ni užalil, najbolj jezil. Če ste prepričani, da morajo drugi nujno razmišljati in se obnašati na določen način, so morda napačna vaša pričakovanja in ne to, kar drugi govorijo in delajo.

Dovolite ljudem, da so to, kar želijo biti.Nihče nima pravice odločati o odnosu drugih ljudi. Moramo se naučiti sprejeti drugi takšni kot so, takšni kot so, nas morajo sprejeti takšne kot smo.

Noben naključen komentar vam ne bo spremenil življenja. Ljudje si lahko o tebi mislijo dobro ali slabo. Toda v nobenem primeru vam to v ničemer ne bo spremenilo življenja. Pomembno je, kako vidite in čutite sebe.

Naučite se smejati sami sebi. Ne jemljite se preveč resno, sicer boste le zelo dovzetni za vse, kar bi lahko spodkopalo vaše ego . Takšno vedenje bo imelo negativen učinek na vas in druge odrinilo stran.

Pomembno je, da postanete nedovzetni za komentarje in stališča drugih. Biti občutljiv le povzroči stalno stanje konflikta z drugimi večino časa zaradi nepomembnih zadev.