Kaj naredimo s spomini, ki smo jih ustvarili? Kje zadržati to željo po ponovnem poskusu? Kako ovrednotiti čas, ki smo ga posvetili drugi osebi, ki nam je bila vse in ki se je zdaj odločila zapustiti. Kaj storiti z ljubeznijo, ki jo še čutimo do nje? Kako preboleti konec zveze, ki smo si ga morda želeli, a je prišel brez opozorila?
Konec razmerja ni prav nič prijeten, sploh če nismo bili mi tisti, ki smo se tako odločili . Spomini, nostalgija in žalost začnejo vdirati v nas in z njimi vprašanja. Ne da bi želeli, lahko pademo v spiralo vztrajnosti in slabega počutja, skoraj v stanje negibnosti, v katerem je nič vse, kar si želimo. V teh primerih preboleti konec razmerja zdi se nemogoče.
Razhod simbolizira izgubo, bolečino, konec, ki je morda nepričakovan ali vsaj nezaželen, zaradi česar smo negotovi in sami pred prihodnostjo, ki jo trenutno vidimo kot negotovo.
Konec ljubezenskega razmerja je zapleten za osebo, ki tega ne stori . Prepričanje, da nikoli več ne bomo srečni ali da ne bomo nikogar srečali, je pogosto, vendar so to le dvomi in negotovost, ki izhajajo iz razočaranje in trpljenje trenutka. So tudi del procesa, potrebnega za celjenje čustvenih ran.
Kaj storiti, ko se zveza konča? Najboljša možnost, tudi če se zdi kot protislovje, je, da ne storite ničesar. To pomeni, da naj gre proces naravno. Običajno je, da si vzamete premor za trenutek razmisleka in idealno je, da to storite mirno in sami. Le tako bo mogoče spodbujati ustrezno introspekcija iskren in včasih boleč pogled vase.
Ko se enkrat povežemo sami s seboj, je naslednji korak odpremo se čustvom, ki jih čutimo; jeza žalost sovraštvo ali karkoli že so. Pomembno je, da jim prisluhnemo in jih nato pustimo ter prejmemo odgovore, hkrati pa se soočamo s svojimi strahovi. No, vse to se ne zgodi v dveh ali treh dneh ali celo v enem tednu. To je počasen proces, ki zahteva zavedanje in pripravo in katerega trajanje se razlikuje od osebe do osebe.
Kako preboleti konec zveze in kaj s spomini?
Kaj storiti z vsem, kar smo doživeli z drugo osebo? nič. Ničesar nam ni treba narediti. Konec razmerja je del poti, ki jo moramo prehoditi, vendar spomini pripadajo nam. So izkušnje, ki jih ne smemo zamuditi, saj so del osebe, ki smo danes. Verjetno bomo na začetku trpeli, ker smo verjeli, da se ne bo nikoli končalo, a oni so tam in s časom jim bomo dali pravi prostor in rezervirali mesto, ki si ga zaslužijo. Škatla, ki se enkrat odpre, ustvarja nadzorovana in zdrava čustva.
Včasih želimo pospešiti proces okvare in iščemo takojšnje odgovore, vendar nas to lahko prisili, da gremo nazaj in ne naprej. Pustiti moramo dovolj časa za čustva
Če svoj čas posvetimo nekomu, ki nas nima več rad ali raje ne deli svojega časa z nami, nam daje priložnost, da preživimo čas sami s seboj, da se spoznamo, poskrbimo za nas in morda spoznamo še eno osebo, ki si želi naše družbe. Ko se nevihta umiri in čustva pomirijo ko se naučimo prisluhniti sebi in si dati čas in prostor spoznamo, da to ni konec, ampak začetek nove faze.
Kako dolgo traja bolečina ob koncu zveze?
Trajanje bolečine, ki jo povzroči konec ljubezenskega razmerja, je odvisno od osebe. Ni jih čas ali vnaprej določen rok, čeprav vsakič, ko poskušamo ne razmišljati, se ne spominjati, narediti tisoč stvari, da bi se zamotili in ne bili sami s sabo ali potlačili solze, bomo ta trenutek vedno malo odložili. Ne pozabimo na to jokati in biti sam s seboj je bistvenega pomena, da prebrodimo konec razmerja in se ozdravimo, zberemo moč in spet vstanemo.
Boleče se je posloviti od nekoga, ki ga ne želiš izpustiti, bolj boleče pa je prositi, naj ostane, ko želi oditi.
Čas skupaj s pravilnim obvladovanjem naših čustev bo naredil vse, kar je v naši moči, da bomo prebrodili konec ljubezenske zveze . Če pa stanje apatije in žalosti traja dlje časa, je idealno, da se obrnete na strokovnjaka.
