Akutna stresna motnja: kaj je to?

Malokdo ostane ravnodušen, potem ko je bil priča ali protagonist travmatičnega dogodka. Um asimilira vpliv in po nekaj dneh ali tednih se pojavijo posledice tudi na kognitivni ravni. To je posledica t.i akutna stresna motnja psihološko stanje, ki prizadene na tisoče ljudi.

Nihče ni varen pred duševnimi težavami in akutna stresna motnja je morda eno najpogostejših stanj. Lahko nastane po prometni nesreči po smrti družinskega člana po tatvini ali drugih podobnih dogodkih.

Vsak od nas te dogodke predeluje na oseben način z bolj ali manj učinkovitimi tehnikami. V večini primerov pa situacija se zlahka degenerira in pojavijo se duševne motnje, kot je intenzivna anksioznost spremembe spanja, vedenjske motnje, nihanje razpoloženja itd.

Akutna stresna motnja: simptomi, vzroki in strategije za spopadanje z njo

Akutna stresna motnja se običajno pojavi po dogodku z močnim travmatičnim učinkom še posebej, če ni ustrezno vodeno in obravnavano. Če ne ukrepate, ne da bi se zanašali na pomoč strokovnjaka, tvegate zelo resne posledice.

Študija Richard Bryant, ki ga je na Univerzi v Novem Južnem Walesu izvedel dr. Richard Bryant, kaže, da mora oseba, ki je prejela diagnozo akutne stresne motnje, prejeti ustrezno zdravljenje, da prepreči, da bi se bolezen razvila v posttravmatsko stresno motnjo (PTSM).

Ta klinična kategorija se je rodila med prvo svetovno vojno in je bila prvotno imenovana granatni šok. Ta izraz naj bi opisoval stanje mnogih mladih vojakov, ki so se vrnili s fronte po preživetih travmatičnih izkušnjah vojne. Izkušnje, ki so skoraj kot naboji uničile njihov centralni živčni sistem in jih pustile v spremenjenem stanju.

Kateri so glavni simptomi?

Diagnozo akutne stresne motnje postavimo ob prihodu bolnika niz fizičnih in psiholoških manifestacij vsaj tri zaporedne dni po preživeti travmatični izkušnji.

Če simptomi trajajo več kot mesec dni, se soočate z posttravmatska stresna motnja . Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj

Vdor:posameznika muči spomin na doživete prizore, ki se mu v obliki

Povezano z razpoloženjem:tesnoba strah nenehna malodušnost itd.

Disociativno:običajno je čutiti občutek neresničnosti in nezmožnost verjeti, kaj se je zgodilo. Zdi se, da čas teče počasi in okolje se zdi, da visi kot v mehurčku.

Navdušenje: težave pri spanju osredotočen sprejema odločitve normalno komunicira s prijatelji družinskimi partnerji.

Izogibanje:po travmatični izkušnji se običajno zgodi, da se žrtev potrudi, da o tem ne razmišlja in dogodek izbriše iz svojih misli.

Kaj povzroča akutno stresno motnjo?

Vsakdo, ki doživi travmatičen dogodek, ne razvije akutne stresne motnje. Vemo na primer, da bodo tisti, ki že trpijo za psihološko motnjo (kot je depresija), bolj nagnjeni k njenemu razvoju. Tudi tisti, ki so v preteklosti utrpeli travmo ali se izogibajo soočanju z dogodki.

Po drugi strani pa je za razumevanje mehanizma za akutno stresno motnjo pomembno analizirati vlogo centralni živčni sistem :

• Ko doživimo intenziven ali grozeč dogodek, telo aktivira avtomatski odziv, katerega cilj je soočenje z grožnjo ali beg pred njo.

• Ta evolucijski mehanizem je bil razvit, da bi nam omogočil preživetje v nevarnih situacijah.

• Zelo intenzivno dogajanje, ki je naklonjeno prekomerno sproščanje adrenalina e norepinefrin v živčnem sistemu. Ti hormoni povzročajo tahikardijo, občutek budnosti, strah, bolečine v mišicah itd.

• Oseba se nenehno spominja travmatičnega dogodka in se boji, da bi se lahko ponovil. Tesnoba se povečuje in nenehno se počuti ogroženo. Vsak dražljaj jo prestraši, živi v paniki in njen um ostaja ujetnik doživetega dogodka.

Kako zdraviti to motnjo

Po diagnozi akutne stresne motnje je treba bolniku ponuditi ustrezno terapijo, da bolezen ne preide v hujšo ali kronično fazo. Študija izvedeno na Univerzi v Bergnu na Norveškem podpira učinkovitost kognitivno-vedenjske terapije.

Strategije, kot so kognitivno prestrukturiranje, sprostitvene tehnike ali namišljena ali neposredna izpostavljenost, spodbujajo zdravljenje in omogočajo opazne izboljšave.

Še enkrat poudarjamo, da se lahko vsakdo znajde v zelo travmatičnih izkušnjah. Priporočljivo je, da se zanesete na pomoč strokovnjaka za obvladovanje njenega vpliva, pomiritev simptomov in sprejetje pravilnih strategij obvladovanja. Ne zmoremo vedno sami.