Le malokrat v življenju doživimo občutek popolnega zadovoljstva. Vsaj glede na koncept totala, ki ga imamo v mislih. V svetu, ki je na splošno umeten in ga pestijo lažne potrebe, lahko občutek, da nam kakšen košček manjka, zamegli veselje, ki nam ga dajejo koščki, na katere lahko namesto tega računamo. Kot da bi bil ta drobec, ki zamaši prazno luknjo, za katero čutimo, da jo imamo, končna in bistvena rešitev za naše sreča .
Če bi opravljal delo, ki mi je všeč, bi bil srečnejši. Če bi imela stabilnega partnerja in bi si lahko z njim ustvarila družino, bi bila na koncu zagotovo srečna. Te misli, ki smo jih vsi vsaj enkrat oblikovali, so ovira na poti do našega dobrega počutja. Večinoma so produkt naše kulture in naše izobrazbe: učili so nas, da več stvari kot imamo, srečnejši bomo.
Živimo z napetostjo in samopotrebo imeti vse koščke sestavljanke in si življenje predstavljamo na enak način, kar nas navdaja s tesnobo, frustracijami in žalostjo.
Ko dosežemo enega od svojih ciljev (še posebej, če so materialni), takoj poskušamo doseči naslednjega; nakar si zastavimo še en cilj in potem še enega, dokler se ne izčrpamo.
Imeti želje in cilje je legitimno in zdravo. Kakšen smisel bi imelo življenje, če ne bi gojili ciljev in upa ? Zelo drugače pa je misliti, da potrebujemo vse, kar si želimo. Razlikovati
Popolno življenje ne prinaša sreče
To moramo vedeti vsem ljudem, ki jim je uspelo uresničiti vse svoje sanje, pa se še vedno ne počutijo popolne. Zdi se, da imajo milijoni posameznikov po vsem svetu, gledano od zunaj, zavidljiva življenja. In če jih začnemo opazovati, se bomo počutili ljubosumne in mislili bomo, da so našli način, kako živeti mirno in srečno, vendar je to laž.
Če so ti ljudje srečni, to zagotovo ni zahvaljujoč temu, kar imajo ali so dosegli, ampak dejstvu, da znajo na življenje gledati s posebnim zornim kotom.
Človeška bitja zelo težko najdejo mir s tem, kar imajo. Vedno se mu zdi, da bi lahko imel nekaj več, nekaj, kar je lahko boljše
Po ogromnih naporih zberemo vse uspehi naše imetje, kar bi moralo osrečevati naše življenje ... Toda na koncu smo izčrpani in z bolečim telesom. Ko enkrat dosežemo vse to, se sreča ne manifestira in takrat se bomo morali ponovno začeti vzpenjati na naslednjo stopničko.
Če je posameznik pridobil diplomo, mora zdaj še doktorirati in potem bo moral iskati partnerja za stabilno zvezo. Po tem bo moral govoriti nekaj tujih jezikov potovanja imeti otroke itd. In najslabše je to, da če mu iz nekega razloga ne uspe, bo veljal za neuspeha.
Ta misel je seme, ki povzroča rast nesreče v našem življenju. Ker popolnost ni nič drugega kot nerealen koncept, vendar jo želimo doseči, kar je popolnoma nemogoče, bomo vedno imeli občutek, da smo poraženci.
Kaj je torej rešitev?
Prva stvar, ki se je morate naučiti, je, da noben zunanji element nima tolikšne moči, da bi spremenil naše čustveno stanje. Nihče ni bolj srečen kot prej, ker ima več stvari vsaj dolgoročno ne.
Ko otroci odvijejo i darila ki jih prinese dedek Mraz, se zdijo srečnejši, a ta sreča traja le nekaj dni. Po tem minljivem užitku bodo najmlajši želeli spremeniti igro in darila, ki so jih pravkar prejeli, bodo odložena.
Enako se dogaja odraslim. Stvari sčasoma izgubijo vrednost pa tudi kaj bodo dobili v prihodnosti. Človek se prilagodi in navada ga pripelje do
Ker je bil Michael Jackson, ki je imel hišo, opremljeno z zabaviščnim parkom, bolj nesrečen kot Pepe Mujica kdo živi v lopi?
Druga točka, ki jo je treba imeti v mislih, je, da se sreča, veselje, dobro počutje ali kakor koli že poimenujete, najdemo v nas in je sestavljeno iz načina videnja življenja, ki ceni in ljubi to, kar imamo zdaj, ne da bi si želeli karkoli drugega. Ta koncept povzema tudi psiholog Rafael Santandreou, ki ga opisuje kot sposobnost zavedanja, da je že to, kar imate, dovolj in da v resnici ne potrebujete ničesar drugega, da se počutite dobro.
Nazadnje, koristna vaja je, da se zavestno odrečete skoraj vsemu in ste pripravljeni živeti brez vseh teh stvari. Lahko poskušate uresničiti svoje želje, vendar se sprijaznite z dejstvom, da vam morda nikoli ne bo uspelo in da to ne sme ogroziti vašega osebnega počutja.
Sprejemanje življenja takšnega, kot je, je ena najpomembnejših strategij za srečo.
Morda mislite, da to pomeni poravnavo, vendar ni tako. Svetujemo vam, da imate želje, motivacijo in cilje. Poskušati jih doseči, vendar vedno s strašno resnično idejo, da te nič od tega ne osrečuje
