Kronična utrujenost: simptomi in zdravljenje

Primerov kronične utrujenosti je iz dneva v dan več. THE' mialgični encefalomielite Sindrom kronične utrujenosti je bolezen z več neznankami kot odgovori, sistemsko in izčrpavajoče stanje, ki posrka vse naše vire in ogroža naše zdravje. Njegov vpliv je tako močan, da lahko požre vso našo motivacijo in nas izolira od sveta, celo od ljudi, ki jih imamo najraje.

Tisti, ki trpijo za sindromom kronične utrujenosti, trdijo, da ime, ki opisuje to resničnost – tako zapleteno – ne more biti bolj poenostavljeno ali manj primerno. Je več kot navadna utrujenost, je utrujenost, ki se loti in onemogoči; to je stanje, ki presega preprosto izčrpanost sam imunski sistem je oslabljen, lahko pride do izgube spomina in hipotenzije razdražljivost …

Vsi smo to čutili

Drugi vidik, o katerem poročajo bolniki s kronično utrujenostjo, je, da se počutijo zapostavljene s strani medicinske skupnosti in znanstvene skupnosti na splošno. Ranljivost, slabo počutje, nezmožnost iskanja ustreznega zdravljenja niti moči za delovanje z energijo in optimizem dnevne aktivnosti so dejavniki, ki človeka še bolj požrejo v vseh pogledih, predvsem pa na psihični ravni.

Do danes izvor bolezni še ni jasen. Zato mnogi za bolezen štejejo bolezen, ki nas dela manj produktivne pri delu, nas sili v bolniške in nam onemogoča normalno uživanje v medčloveških odnosih ali prostem času...

Kronična utrujenost: kaj točno je?

Prisotna je utrujenost in izčrpanost. Na primer, vsi vemo, kaj pomeni zgruditi se na kavč po napornem dnevu delo ali poseben fizični napor. Vse, kar potrebujemo, je prijetna kopel in nekaj ur primernega počitka, da si povrnemo moč in se vrnemo v popolno formo. No so ljudje, ki se zbudijo že izčrpani, brezbrižni do minevajočih dni in noči ker njihova utrujenost ne mine, imajo tudi druge simptome:

• Pomanjkanje energije.
• Občutek izredne teže v telesu in okončinah.
• Večja ranljivost za prehlade ali okužbe: imunski sistem je oslabljen.
• Pomanjkanje motivacije.
• Težave s koncentracijo in blage težave z spomin .
• Apatija in slabo razpoloženje.
• Pomanjkanje spolne želje.
• Težave z globokim, krepčilnim spanjem.
• Pogoste bolečine v mišicah boleče grlo bolečine v sklepih glavobol…
• Zaznan napor za opravljanje katere koli naloge se zdi ekstremen.

Vsi ti simptomi se pogosteje pojavljajo pri ženskah, starih od 40 do 50 let.

Zakaj trpim za kronično utrujenostjo?

To je prvo vprašanje bolnika z diagnozo sindroma kronične utrujenosti. Zakaj jaz? Sem naredil kaj posebnega? No, najprej moramo to jasno vedeti dandanes odločilni vzrok za to še ni natančno znan patologija .

Raziskovalci pravijo, da je morda virusnega izvorain ki vpliva na imunski sistem in ga oslabi. Vendar pa virusne okužbe, kot so tiste, ki jih povzroča virus Epstein-Barr, človeški herpesvirus 6, in mnoge druge, niso pokazale nobene povezave s tem stanjem.

• En element, ki je danes jasen in je bil dokazan, je, da nekateri ljudje so genetsko nagnjeni k razvoju oblik kronične utrujenosti.

• Drugi vidik, ki se pogosto poudarja, je ta je lahko povezana z stres in celo nekatere oblike depresije . Kljub temu pa je najbolj zanimivo to, da ko pacientu uspe obvladati stanje stresa ali celo premagati depresijo, se zdi, da kronična utrujenost ne izgine.

V nekaterih fazah se motnja zmanjša ali popolnoma izgine brez jasnih razlogov. Vendar se po nekaj tednih ali mesecih vrne.

Ali obstaja zdravljenje za kronično utrujenost?

Dejavnik, ki ga čutijo tako bolniki kot specialisti je lahkotnost, s katero se delajo napake diagnoza . Včasih je kronična utrujenost simptom druge psihološke bolezni, kot je bipolarna motnja. Včasih je to izčrpavajoče fizično in duševno stanje sekundarni učinek jemanja določenih zdravil.

Za diagnosticiranje sindroma kronične utrujenosti se mora pojaviti veliko dejavnikov, kot je več kot šest zaporednih mesecev trpljenje zaradi stanja skrajne utrujenosti, ki ga spremljajo nespečnost, bolečine v mišicah in apatija.

Po prejemu diagnoze, ki izključuje nadaljnje patologije, bolniku ne predpišejo farmakološkega zdravljenja, ampak revizijo njegove prehrane: zmanjšanje uživanja živil, ki povzročajo vnetje, in povečanje odmerkov magnezija ter omega 3 in 6 maščobnih kislin se lahko izkažejo za pozitivno strategijo.

Ko je ugotovljeno, da gre za kronično zdravstveno stanje, je cilj povečati kakovost bolnikovega življenja. Terapevtske podpore, kot je npr Čuječnost ali terapije, kot je kognitivno-vedenjska, pomagajo bolniku, da se bolje sooči z dnevom.

Navsezadnje se lahko zanesete dobra podporna skupina za pogovor in da je v oporo v najbolj zapletenih trenutkih, prav tako pa nam lahko z odločitvijo za dejavnosti, kot so joga, ples, plavanje ali celo akupunktura, povrnemo motivacijo in del tiste energije, ki nam jo to stanje neusmiljeno jemlje.