Oklep je simbol ljudi, ki so veliko trpeli.
Življenje z oklepom sploh ni enostavno, saj se za njim skriva strah biti poškodovan. Eden najbolj paralizirajočih strahov, ki jih človek lahko občuti in lahko povzroči, da postavi zidove, da zadrži svoje srce. Toda včasih sila okoliščin najbolj občutljivim in ranljivim ne pusti drugih možnosti. Življenje je utrujajoče in izčrpavajoče do te mere, da se raje zaščitimo ali nehamo čutiti vsega, kar nam ponuja, namesto da bi izkusili bolečino njegovih ran.
Brez dvoma vas vaš oklep ščiti pred ljudmi, ki vas želijo uničiti. A če tega nikoli ne vzamete, vas bo to tudi izoliralo od edine osebe, ki vas bo kdaj ljubila.
-Richard Bach-
Obraba zaradi trpljenja
Življenje ni pot, ki nam zagotavlja sreča . Negotovost, nestabilnost in trpljenje so specifični pogoji na njeni poti in z njimi se bomo lažje soočili, če jih bomo uspeli predvideti in se nanje pripraviti. Nihče ni imun na trpljenje, zato je nujno, da se ga naučimo obvladovati, sicer nas bo požrla tema.
Živeti pomeni soočiti se s tveganji, sprejeti, da ne bo vedno vse tako, kot si želimo, sprejeti trenutke sreče, a hkrati sprejeti, da bo trpljenje vsake toliko potrkalo na naša vrata in nas postavilo na preizkušnjo.
Obravnavanje udarcev in celjenje ran ni lahka naloga ne moremo vedno računati na podporo pri najboljših orodjih ali strategijah, včasih pa celo tako
Vendar ne glede na naš način soočanja s trpljenjem ko se ta odloči ostati ob naši strani, povzroči vrsto fizičnih in čustvenih posledic. Po eni strani nas v svoji nenaklonjenosti ujame v to absolutno pomanjkanje motivacije in užitka (anhedonija), ki lahko, če je ne obvladujemo, spremeni naš tempo življenja do te mere, da nas pripelje do depresije oz. anksioznost . Po drugi strani pa nas na fizični ravni izčrpa, utrudi, porabi vso energijo, ki jo imamo. Pri visokih ravneh se zmanjša izločanje serotonina in poveča količina kortizola.
Oklep in njegova lažna zaščita
Vsak od nas ima svoj oklep obrambni mehanizem vaš osebni ščit, ki vas bo zaščitil pred bolečino. To je normalno. Tako ali drugače zaščititi moramo svoj najobčutljivejši del in postati močni pred možnimi grožnjami in nazadovanja.
Težava nastane, ko se ta oklep ustvari, ne da bi bil uničen. Se pravi, ko prevzamejo nadzor nad našim življenjem in se na koncu spremenijo v konservativni filter, skozi katerega opazujemo svet. Zidovi, ki se dvigajo in nas izolirajo ne le od trpljenja in negotovosti, ampak tudi pred naklonjenostjo in kakršno koli družbeno izkušnjo.
Ko se poskušamo zaščititi, se na koncu uničimo tako, da postanemo blokirani na čustveni ravni.
Ta praznina se prevede v odsotnost čustev te sposobnosti, da bi se počutili živega in se povezali.
Oklepi so nezavedne pasti, preoblečene v občutke zaščite in varnosti, ki nas vežejo na nelagodje.
Umetnost božanja duše
Pogosto kdo
Da bi se izognili podoživljanju bolečine Jezen je zaradi svojih ran kot nekatere živali, ko varujejo svoje ozemlje.
Kaj je protistrup za odpravo tolikšne škode? Kakšno je zdravilo za zlom oklepa tistih, ki so prestali toliko trpljenja? Kako jim lahko pomagamo razrešiti ta urok? Najprej je pomembno povedati, da
Kot vidimo ni čarobnih rešitev ampak globoka povezanost z drugo osebo in seveda s samim seboj. Vsakdo, ki se pogovarja z osebo, zaščiteno z oklepom, mora razumeti, da večino časa ne govori ona, ampak njen strah, ta ogromna pošast, ki ima premoč nad njo in zaradi katere verjame, da je osamitev najboljši način za soočenje z življenjem, in tako konča s trpljenjem. Posledično duša dotaknite se njene občutljivosti in poskrbite, da se bo počutila zaščiteno.
Ljubezen nima druge logike.
-Marwan-
Kdor koli je zgradil oklep, mora to razumeti izogibanje trpljenju na srednji in dolgi rok ustvarja več bolečine in da čeprav življenje ni vedno lahko, je bolečina dodatno poglavje, ki ga je treba vključiti v svojo zgodbo. Zato se moramo osvoboditi krivde ter trdega in togega odnosa do samega sebe, da bi se objeli in odprli vrata ljubezni. Ker ni nič bolj zdravega kot skrbeti zase in se dobro zdraviti, ko ste poškodovani.
