Vsak od nas je edinstveno in dragoceno bitje že zaradi dejstva, da obstaja na svetu, čeprav včasih na to pozabimo. Smo kot vsi ostali.
včasih postanemo obsedeni z idejo, da mnenja sodbe ali napovedi drugih so edina možna realnost na koncu ga sprejmemo in ga naredimo našega. To se zgodi zato, ker smo prepričani, da so drugi vredni več kot mi in da je zato vse, kar rečejo, nujno res in ga je treba sprejeti brez pogovora.
Ko postane iskanje odobravanja ljudi okoli nas navada, ne naredimo nič drugega kot izčrpavati svojo že tako nizko samopodobo. To se zgodi, ker ne moremo dati ustrezne teže našim vrednotam in željam.
Čutimo potrebo, da drugi dajo zeleno luč kateri koli naši nameri, sanjam ali želji. Če tega soglasja ni, zmrznemo in opustimo življenje, ki bi ga res radi živeli. L’ samospoštovanje vedno nižje, ostaja v pat fazi, dokler nam kdo od zunaj ploska ali nas prepozna. Če se to ne zgodi, verjamemo, da je bolje opustiti svoje želje, ker so same nesmisel . Na tej točki naše življenje dobi sive odtenke.
Ne moreš
Kakšen je natančen pomen tega izraza? Ko nam nekdo reče, da ne morete, nam to poskuša povedati naše zmožnosti niso primerne za to, kar smo si zadali da temu nismo kos ali da imamo preveč omejitev, da bi uspeli. Pravo vprašanje bi moralo biti, kako vemo, če nismo poskusili?
Nekateri menijo, da pretekle izkušnje določajo vse, kar se bo zgodilo v sedanjosti, če se znajdete v podobni situaciji. Deloma naša intuicija deluje prav tako in včasih ni povsem napačna, pa vendar ni vedno resnična. Včasih ta občutek izhaja iz nerealne misli: včerajšnji človek ni enak današnjemu ali jutrišnjemu.
Okoliščine se spreminjajo, tako kot pogum, vrednote ali motivacija. Če nam včeraj, ne glede na razloge, ni uspelo doseči želenega, to ne pomeni, da tega ne moremo doseči tudi v prihodnje.
Igranje igric ugibate to ni dobra strategija, če želiš živeti v svobodi, še manj pa verjeti ugibanjem drugih ljudi. Če zloglasni 'ne moreš' postane izgovor za neuresničevanje tega, v kar verjamemo, bomo vse naredili to, da se bomo strinjali z vsemi tistimi, ki imajo o nas negativno mnenje. Če ne poskusimo, jim bomo potrdili, da tega ne zmoremo.
Vendar v sebi veste, da imate potrebne lastnosti, željo in sposobnosti. Edina težava je v tem, da iskanje odobravanja drugih deluje kot zavora, zaradi česar verjamete, da brez pritiska od zunaj ne moreš sam. Na tej točki je treba prestaviti v prestavo in odpreti obe ušesi: pustiti, da mnenja drugih pridejo po eni strani, po drugi strani pa naj pridejo ven.
Začetek zdaj ti lahko. Ne boste več pozorni na zunanja mnenja, a jih boste še vedno spoštovali. Včasih se boš brez njih počutil izgubljenega, vendar imej v mislih, da lahko samo ti odločaš o smeri velike poti, ki je tvoje življenje: ti si edini, ki ga živiš.
Poglej, kako to počnem
Zaupanje v svoje sposobnosti je del tega, kar imenujemo samoučinkovitost: spremenljivka, ki vpliva na vsa naša dejanja in na katero močno vpliva to, kar si mislimo o sebi. Misli, ki nato vključujejo neskončno število drugih bolj konkretnih misli, povezanih z močjo delovanja, ki jo izvajamo na različnih področjih našega življenja.
Realistično razmišljanje o sebi spodbuja občutek varnosti in samozavesti. Po drugi strani pa lahko naša dejanja okrepijo te misli.
Če začnete premikati prestavo, se bo preostali del sistema samodejno začel premikati. Odlična metoda za pridobivanje samozavesti, ki je potrebna za življenje, delovanje in ignoriranje zunanjih mnenj, je, da jo udejanjite asertivnost : je zmožnost ponovne potrditve samega sebe izven okolja, ki ga obdaja, in ga vedno spoštovati.
Občutek, ki ga v telesu pusti samozavest, je tako razveseljiv, da prikrajšati se za to se zdi brez vsakršne logike ali se obnašate agresivno do vseh ali rečete da vsemu, medtem ko posvečate preveč pozornosti temu, kar vam je povedano, ne da bi o tem dvomili. V obeh primerih boste izgubili
Iz teh razlogov, če vam oseba ob vas - vključno z najpomembnejšimi ljudmi, kot so starši, partnerji, bratje in sestre ... - reče, da nečesa niste sposobni narediti, da tega nikoli ne boste zmogli ali da je čas, da spustite glavo in se postavite na tla. Naredite si uslugo, da se ne boste jezili ali sprejeli njihovega načina razmišljanja.
Raje odgovori: Poglej, kako to počnem. Potrudil se bom na vso moč. Lahko bi bilo v redu oz
