Zaljubite se vase. Poskrbite zase z naklonjenostjo, cenite svoje uspehe in dejstvo, da znate stvari narediti dobro. Ne zanemarjajte se in predvsem ne pozabite nase. Ste tudi pomembna oseba. Ne kritizirajte se ali se vsaj ne kaznujte. ljubljeni.
Dobra samopodoba poveča občutek dobro počutje in pozitivna čustva . Prav tako vam omogoča učinkovitejše izpolnjevanje obveznosti in odgovornosti ter vzpostavitev bolj uravnotežene vezi z drugimi, pridobitev avtonomije in neodvisnosti. Za to in še veliko več je potrebno posneti to sporočilo: zaljubite se vase!
Kar nam manjka, je ljubezen do sebe
Že od malih nog nas učijo, da moramo skrbeti za svoj fizični videz: umiti zobe, se tuširati, jesti, obleči ... Kaj pa psihološka in mentalna higiena? Ali posvečamo tej dimenziji dovolj pozornosti?
Ostra resničnost je, da večina od nas to pogreša ljubezen do sebe . Ta pomanjkljivost se prevede v občutke nezaupanja in nizke samopodobe, kar nam preprečuje, da bi v celoti izkusili priložnosti, ki nam jih ponuja življenje, in osebne odnose. Če se nimamo radi in ne skrbimo zase, kako naj to počnejo drugi?
