Med številnimi razsežnostmi, ki jih je trenutno treba obravnavati, je strah pred izgubo službe zaradi Covid-19. Vsekakor ne gre za iracionalno misel in ne gre za to, da bi bila katastrofalna ali preveč negativna. Obstaja možnost cunamija, ki bo zajel ves svet. Kaj lahko storimo glede na to situacijo?
Mednarodna organizacija dela (ILO) je pred dnevi sporočila, da sedanja kriza bi lahko povzročila brezposelnost 25 milijonov ljudi po vsem svetu.
Ob izrednih razmerah takšnih razsežnosti obstaja samo en odgovor, ki bi lahko ublažil škodo: odločno in takojšnje usklajeno ukrepanje vseh držav. Trenutno vse države aktivirajo ukrepe za zagotavljanje socialne zaščite. Očitno pa morda ne bo dovolj.
V članku, objavljenem na New York Times bojimo se, da bo z nadaljevanjem sedanjih strategij naše gospodarstvo umrlo zaradi koronavirusa . Zato pozivamo k usklajenemu in hitremu ukrepanju, da bi oblikovali univerzalni temeljni dohodek (ki bi ga lahko uporabila tudi vlada Donalda Trumpa). Drugi korak je oblikovanje načrta, ki bo dal kisik gospodarstvu in ustavil krvavitev odpuščanj.
Vendar, kot sta poudarila Paul Romer, dobitnik Nobelove nagrade za ekonomijo leta 2018 in Alan M. Garber, medicinski ekonomist in rektor univerze Harvard, gre vse to najprej in predvsem skozi našo sposobnost, da upočasni napredovanje koronavirusa .
kako Preko znane formule: omejitev zaščitne opreme za zdravstvene delavce in študija cepiva, ki naj bi bilo čim prej izdano.
Strah pred izgubo službe zaradi pandemije. Kaj narediti?
Mnogi to obdobje karantene živijo v strahu pred izgubo službe zaradi pandemije . Zagotovo ni dober sostanovalec. Strah in skrb lahko zavzameta ogromne razsežnosti in postaneta epicenter naših dni.
Bodisi zaradi strahu, da bi zboleli, bodisi skrbi, da se že borimo proti temu bolezen Če dodamo še tesnobo pri delu, postane psihološki vpliv težko prenašati. Zato je treba poznati nekatere strategije ali hrano za razmislek .
Ne pozabite na svoje prioritete takoj
Strah pred brezposelnostjo zaradi Covida ni neutemeljen. Nekateri od nas imamo dostop do mehanizmov za zaščito zaposlitve ali smo imeli možnost dostopa do njih, čeprav med tisoč negotovostmi. pametno delo .
To so razumljivi strahovi. V tem trenutku pa se velja spomniti, kaj so naše prioritete.
- Uporaba zelo aktualnega izraza prednostna naloga je, da se zaščitimo pred boleznijo . Naša glavna pozornost mora biti socialna distanca in preventivni ukrepi vsakič, ko zapustimo hišo.
- Nenehna zaskrbljenost povzroči, da zmanjšamo stražo in izpostavimo sebe in druge večjemu tveganju.
- Ostati moramo osredotočeni na neposredno realnost in na to, kar se občasno od nas zahteva. Izguba službe je vsekakor zaskrbljujoča, vendar zato ne moremo odvrniti pozornosti od naših bližnjih od naših starejših od naših otroci …
Konstruktivna skrb in negativistična skrb
Imamo pravico do strahu pred izgubo službe, do skrbi, da bi ta senca vsake toliko okupirala naše misli. Razumljivo je. Vendar obstajata dve vrsti skrbi ampak samo eden lahko pomaga v tej situaciji.
Negativistična skrb je v tem trenutku neuporabna: blokira nas in podžiga ogenj tesnobe. . Ne hrani je. V mislih se nam porodijo ideje, kot so: Ta kriza nas bo vse pustila na tleh. Ko bo tega konec, nič več ne bo tako kot prej, vsi bomo brez dela. Nikoli se ne bomo rešili iz tega, to je globalna katastrofa.
Konstruktivni pomislek ima na drugi strani bolj konstruktiven in strateški fokus. Ne pravi, da postavlja vprašanja:
- Kakšne so moje možnosti, da izgubim službo? Bo šlo za začasen ali stalni postanek?
- Bo moja vloga še vedno potrebna v mojem sektorju, ko pridemo iz karantene?
- Sem oseba z dolgoletnimi izkušnjami. Naj me je strah, da me bodo odpustili ali da me ne bo nihče več zaposlil? Gre za utemeljen strah?
- Kaj so mi rekli v službi? Kakšne objektivne možnosti imam za ponovno potrditev?
- Kaj bi lahko naredil, če bi izgubil službo? To bi lahko bila priložnost, da izboljšam svoj položaj ?
Strah pred izgubo službe: bodite pozorni na vire, ki spodbujajo stres
Ohranjanje virov stresa pod nadzorom je bistven način za zmanjšanje tega strahu. Na primer, delovne skupine na WhatsAppu so trenutno lahko žarišče precej tesnobe. Skrb je nalezljiva in pogosto krožijo napačne ali pretirane informacije, ki jih ponavadi filtriramo skozi našo alarmantno in negativno stran.
Ugotovimo, katere situacije ali ljudje krepijo našo tesnobo. Pomembno je ohraniti realističen odnos, ne da bi padli v katastrofo. Naučimo se skrbeti na konstruktiven in ne porazen način. V težavah in negotovosti mora biti naš um vedno naš najboljši zaveznik.
