Komu vsaj enkrat v življenju ni spodletelo? Kdo še ni doživel tega občutka? Zagotovo se je vsak kdaj v življenju počutil kot neuspeh.
Občutek, da vam ni uspelo, je običajno intenziven, življenjsko boleč in včasih koristen za osebni razvoj. Trpimo zaradi neuspeha, vendar se lahko iz njega veliko naučimo, če se soočimo z odločnostjo, pogumom in močjo volje.
Občutek neuspeha je grenka izkušnja
Kaj je neuspeh? Govorimo o občutku, povezanem z nezmožnostjo doseganja dolgoročnih ali kratkoročnih želenih ciljev. Spremlja jo grenka izkušnja neprijetno in frustrirajoče. Vsi smo se morali soočiti s podobno izkušnjo. Je to del življenja in druga plat uspeha?
V tem smislu je dobro razlikovati med občutkom neuspeha ob dejanski napaki ali nazadovanju in tistim občutkom, ki se pojavi brez razloga. V prvem primeru občutek izhaja iz izkušnje neuspeha, pri čemer je pomembno poudariti nekatere vidike: intenzivnost, skladnost z dejstvom, ki ga je sprožilo, in način, na katerega se človek odzove.
Po drugi strani pa se v večini primerov zgodi, da človek, ko minejo prvi trenutki, začne razmišljati o razlogih za svoj neuspeh. Ko bo to storjeno, bo to lahko premagal in preprečil, da bi se situacija ponovila. Nenormalna pa je reakcija, ki je premočna, traja predolgo ali ne vodi v nič.
Naša osebnost vpliva na to, kako se spopadamo z neuspehom
Ko gre za reagiranje ko se soočamo z neuspehom, je osebnost eden glavnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati. V tem smislu močne in zrele osebnosti sprožijo vse obrambne mehanizme, da nazadovanje premagajo na pozitiven način. Šibkejše in bolj negotove osebnosti se ponavadi sesujejo, ko se soočijo z relativno majhnimi ovirami. Potrebujejo veliko zunanje podpore, da jih premagajo.
Po drugi strani pa se zgodi, da se počutimo kot neuspehi brez razloga, da bi doživljali namišljene neuspehe. Stvari lahko gredo razmeroma dobro, vendar se še vedno lahko zgodi, da se počutite prizadeti in potopljeni, nezmožni rešiti najmanjšega spodrsljaja.
Včasih se nam zdi, da nam ne uspe in da smo spodleteli na splošno ali v nečem določenem. V tem primeru se pogovarjamo namišljenega neuspeha . Ta občutek neuspeha vžge komplekse manjvrednosti in zmanjša ali spremlja epizode depresije.
In potem v fazi depresije pride do kolapsa, ki ga lahko spremlja ta občutek in ki spada v obseg patologije. Ni veljavnega razmišljanja: izhodišče tega občutka ni ne resnično ne logično.
Sindrom neuspeha
Sindrom neuspeha je nenehen občutek, da vam ni uspelo in da vam nič ni uspelo. Tisti, ki se počutijo kot neuspehi, verjamejo, da nimajo več možnosti. Ta sindrom vključuje preteklost sedanjost in vztraja v prihodnosti .
Lahko je posledica tako resničnih kot namišljenih razlogov, vendar bo rezultat vedno nezadovoljstvo osebe s seboj in svojim življenjem. Skoraj predvidljiva reakcija je pogrezanje v frustracijo, odrekanje in zapuščenost.
To je eden od najbolj odvračajoče izkušnje subjekt pa se spremeni v pasivno bitje. Pogrezne se v žalost in nezmožnost premagovanja samega sebe.
Tisti, ki se počutijo kot neuspehi, izgubijo občutek za iniciativo, sposobnost boja in odpornost proti nepričakovanim dogodkom; zapade v depresivne faze in morda želi umreti. Ne redko alkoholizem in droge postanejo edini izhod.
Premagovanje neuspeha je možno
Soočeni z neuspehom so tisti, ki čutijo, da tonejo, in tisti, ki se počutijo izgubljene; ki si povrne moč po šibkosti in ne potrebuje veliko časa, da se vrne na pravo pot. Občutek neuspeha ni konec sveta niti zaključka, kaj nam je spodletelo. To je izhodišče za premagovanje trenutka.
Neuspeh moramo analizirati in odkriti vzroke zanj. Ti vzroki so lahko preveliki cilji, v katere ni vloženega vsega truda, slabe priprave, prevelike zahteve ipd. Najboljše je poznati svoje napake, jih popraviti in preseči z načrtovanjem novih akcijskih in vedenjskih strategij.
Občutek neuspeha: moraš se odzvati
Ne pozabite: neuspehe je mogoče premagati. Občutek neuspeha je začasen občutek in na nas je, da preprečimo, da bi postal kroničen. Poleg tega se lahko v določenih situacijah naučimo, kako ravnati šele po napaki.
