Življenje ima lahko veliko preobratov in res je. Na srečo ne gre vse vedno tako, kot bi si želeli. Težave se pojavljajo povsod ... ali ne? Kaj je pravzaprav problem? Ali imamo res vse težave, za katere mislimo, da jih imamo, ali si preprosto kompliciramo življenje z mislijo, da nam nekaj manjka?
V resnici je naš odnos tisti, ki določa, ali res imamo problem in kako velik je. Naše vrednotenje dejstev povzroči, da okoliščine spremenimo v težave, včasih pa vrednotenje spremeni izziv v grožnjo.
Preprosteje, sprejemanje okoliščin nam omogoča, da jih izkoristimo:
Stiska kot sinonim priložnosti
Ne glede na to, ali jih imamo radi ali ne, ali jih imamo radi ali ne, ali smo nanje pripravljeni ali ne, bomo na svoji poti nedvomno naleteli na različne stiske. Pojavilo se bo torej veliko vprašanj, najpomembneje pa je, kaj bomo storili in kako jih nameravamo reševati odslej. Z drugimi besedami Ali bomo dovolili, da se stiska spremeni v težavo, ali bomo iz novih okoliščin naredili priložnost, iz katere se bomo učili in rasli?
The bolečine in začetne skrbi so normalne in naravne. Vendar pa je zdravo pustiti bolečini čas, da mine. Upiranje podaljšuje agonijo. Bolečina je naraven in neizogiben občutek, ki mu moramo dati prostor. In ko čustvena bolečina mine, pride pravi čas za resno obravnavo nove situacije.
Ne glede na to, kako življenje lahko postane zapleteno, so težave lahko odlična priložnost, da bolje spoznamo sebe, da bolje cenimo to, kar imamo, in izboljšamo svojo osebnost. Nov pristop ne spremeni dogajanja in nas ne bo pripeljal do rešitve, vendar nam bo dal priložnost odkrivati in se učiti. Dejavnost, ki je že sama po sebi čudovita.
Stiska ima
-Horace-
Sprejemanje in prilagajanje spremembam ob soočenju s problemom
Naučiti se prilagajati novim okoliščinam, ne glede na to, kako negativne so, je skrivnost polnega in srečnega življenja. Zdi se težko, vendar je mogoče. Vendar samo prilagajanje ni dovolj: znati moramo tudi sprejeti to, kar imamo. V vseh situacijah to sprejemanje predstavlja le začetek notranje in zunanje spremembe.
Prilagajanje ne pomeni premagati težave, pomaga prevzeti nadzor in samokontrolo nad njimi. To je že povedal Barnabas Tender :
Življenje vsakega človeka in predvsem naše mora biti življenje sprejemanja, prilagajanja in nenehnega obnavljanja.
-Barnabas Tender-
Naučimo se sprejeti tisto, česar ne moremo spremeniti
Srečen je tisti, ki se nauči sprejemati tisto, česar ne more spremeniti je rekel Fiedrich Schiller. Ne glede na to, kako težko je sprememba ali kako velike so stiske, se moramo naučiti živeti z njimi, jih sprejeti in se prilagoditi novim okoliščinam, saj je v mnogih primerih to edina pot, da gremo naprej. Če bi izbrali druge možnosti, bi morali plačati ceno, ki si je trenutno ne moremo privoščiti, ali pa drugih možnosti morda ne bo.
Ko se naučimo sprejemati spremembe in se prilagajati novim situacijam, se bomo soočili z drugimi spremembami. Ker življenje je takšno: dinamično čisto. V teh primerih je lahko naša prva reakcija beg ali boj ali prirojeni nagoni za preživetje, ki se pojavijo z veliko močjo, da nas spodbudijo k ukrepanju, ko se počutimo ogrožene.
Ko smo se sposobni psihično prilagoditi situaciji, tudi če je težka, pomeni, da smo sposobni najti tudi način, kako se ji prilagoditi. Oseba, ki lahko sprejme spremembe, se lahko osredotoči na nova obzorja e di sprejemati odločitve na podlagi njegove nove realnosti in njegovih novih ciljev.
Namesto da obžalujete tisto, česar nimate, uživajte v tem, kar imate
Resnično težavo imate, če dovolite, da vas stiska in bolečina zaradi tega, kar ste izgubili, premagata. S tem spremenite stisko v resnično težavo in v težak balast, ki vam ne bo dovoljeval, da bi šli naprej.
Ni nujno, da se zapletena realnost spremeni v stresno in razočarano situacijo in ni nujno, da naredi konec sanj in upov. S pogumom in optimizmom je mogoče izkoristiti nove priložnosti . Naše meje niso v naših omejitvah. Pred nami je dolga pot, tudi če bomo morali za seboj pustiti podporo.
Ostati na dnu vodnjaka, ko so težave, je prava skušnjava . Res je
Vsakdo, ki ima zakaj živeti, lahko podpira skoraj vse, kako
-Friedrich Nietzsche-
