Zakaj se zdi, da se nekateri ljudje starajo bolje kot drugi? Včasih to razliko pripisujemo zdravju ali ekonomski stabilnosti. Vendar pa pogosto spregledamo podrobnost, in to je, da sta staranje in staranje dve različni stvari.
Zdi se, da pravi odgovor ni v zdravstvenem ali ekonomskem statusu. Nobenega dvoma ni, da ti elementi pomagajo, vendar se zdi, da mnogi ljudje, ki uživajo v obeh življenjskih pogojih, živijo zelo nesrečno v primerjavi z drugimi, ki se soočajo z velikimi izzivi v obeh vidikih.
Ljudje, ki se starajo z mladostnim duhom, se ne počutijo stare. Veliko se jih namreč pritožuje, da si morajo deliti dejavnosti, običaje in navade, ki pripadajo starejšim. To – poleg nasmeha, ki ga lahko prebudi v nas – je resničnost, ki popolnoma spremeni naš način razumevanja staranje .
Vsi starejši ljudje se ne počutijo stare
Moj oče je bil oseba, ki se ni mogla počutiti starega. Vse do dneva pred smrtjo je imel dolgoročne projekte, študije in aktivnosti, ki so mu bogatile dneve.
Nikoli ga nisem videl obupati, ko se je soočil z omejitvijo ali porazi, ki jih povzročajo leta, in tistim telesnim poslabšanjem, ki ga vsi trpimo s časom. Ni maral družbe mnogih ljudi svoje starosti, ker je rekel, da so postali stari. In to me je nasmejalo.
Njegovega odnosa ni spremenila niti bolezen. Težava s srcem, ki ga je mučila zadnja leta življenja in mu delala mnogo skrbi. Z njo se je vedno soočal z odličnim smislom za humor in nikoli ni dovolil, da bi se bolezen tako razširila, da bi zasedla vsak kotiček njegovega življenja.
Ko razmišljam o tem načinu, kako se ne predajam omejitvam, spoznam, da je bil to vedno del njega. Nikoli se ni dobro počutil v bližini ljudi svojih let. Moj oče je bil vedno obkrožen z mladimi. Postal je mentor mnogim mladim, ki jih je letalstvo vleklo izmenjava izkušenj in usposabljanje mnogih od njih.
Moji spomini na otroštvo v družini so zelo podobni šolskim. Vedno je bilo polno mladih ljudi, polnih vitalnosti z briljantnimi umi željan učenja z velikimi načrti za prihodnost in z očetom, ki je vedno obkrožen z njimi, poln strasti in želje učiti druge, kar je tako rad počel. S starostjo se ta vidik ni spremenil in morda je to najboljši način staranja za staranje in nedvomno najboljši model.
Zakaj se slabo staramo?
Na to vprašanje je težko odgovoriti. Gotovo je, da se ljudje s staranjem ne spremenijo veliko. Namesto tega se zgodi, da se morda približamo svojemu pravemu jazu. Mogoče nimamo več dovolj energije, da bi to skrivali.
V mnogih primerih so starajoči se ljudje žrtve lastnega slabega razpoloženja in pomanjkanja empatije, ki so ga polni. rancor in frustracije so le odraz načina, kako so živeli. Verjetno so bili večinoma že takšni, še preden so postali odrasli. Samo postopoma postane vse težje skriti svojo naravo in to se odraža v vseh vidikih našega življenja.
Staranje, občutek mladosti
Zdi se, da so nekateri vzorci in lastnosti pogosti pri ljudeh, ki se s staranjem še naprej počutijo mlade. Zdi se, da je prava razlika med staranjem in občutkom staranja v teh splošnih črtah.
Ali se lahko izognemo prezgodnjemu staranju? Ali se lahko postaramo, ne da bi se počutili stare? Kakšna je skrivnost starejših ljudi, ki uživajo polno in izpolnjujoče smiselno življenje? Imamo nekaj namigov, ki so nam jih posredovali naši živahnejši starejši.
Skrivnosti
Ključna točka se zdi ohranjanje strasti in pogled proti obzorju. Odločite se za dejavnosti, ki nas motivirajo in prenašajo čustva. Bodite ustvarjalni pomoč pri socialnem delu in spremljanje dnevnih aktivnosti.
Ohranjajte in gradite zdrave odnose okoli nas. Res je, da je družina pomembna, a vzpostavljanje prijateljstev, ki trajajo skozi čas, je zagotovilo za prihodnje čustveno blaginjo. Altruizem je tudi skupna lastnost starejših, ki se dobro starajo.
Pomoč drugim nam daje občutek pripadnosti, da ima življenje vrednost, ker je nekomu koristno. Sposobnost pomagati drugim se pozitivno odraža na samozavesti.
Poleg tega naše starejše-mlade druži strast do zabave in do smisel za humor . Zabava nima starosti in nasmeh je vir vitalnosti. Negovanje smisla za humor je odličen način za treniranje možganov.
Prepričanja, osebne vrednote, duhovne prakse. Absolutno osebni koncepti, ki so odraz naših vrednot, vsak na način, ki mu najbolj ustreza. Slednji se zdi vir pomlajevanja brez primere.
Starati se ali postati star: pravi izziv
Pri določeni starosti ne moremo razviti teh lastnosti, ki nakazujejo velike razlike med staranjem in staranjem. Ne zavedamo se, ampak vsi se vsak dan malo staramo .
Način, kako živimo danes to, kako se danes počutimo v svoji koži, bo na nek način odločilo, ali bomo starost lahko uživali ali pa jo bomo trpeli. Ste pripravljeni na ta izziv?
