Precej edinstveno in nenavadno je, da je frazo Rišite, slikajte in izrazite, kar vam je všeč, izrekel zelo sramežljiv in zadržan francoski slikar, kot je Pierre Bonnard. to ljubim te ljubljenim je res neverjetno.
Če so najbolj sramežljivi in zadržani ljudje sposobni opazovati lepoto, jo razumeti in izražati, izkazujejo izjemno občutljivost kdo bi lahko rekel ljubim te tistim, ki si zaslužijo njihovo naklonjenost in prijateljstvo.
Pustiti čustvom in občutkom, da tečejo, ni samo dobro vedenje, je tudi potrebno. Ne smemo verjeti, da je razkazovanje čustev negativno, v resnici je duševno zdravje
Nikoli ne zapravite priložnosti, da izrazite svojo ljubezen.
-H. Jackson Brown-
Aleksitimija: bolezen tistih, ki ne izražajo svojih čustev
Neizražanje čustev je družbeno vedenje, ki je kljub temu, da je splošno sprejeto, negativno za zdravje ljudi. Tako zelo, da se ta simptom šteje za osnovo motnje, opredeljene kot aleksitimija.
Aleksitimija se pojavi pri tistih ljudeh, ki ne morejo prepoznati, izraziti ali verbalizirati svojih čustev. Torej lahko ne dajanje glasu čustvom povzroči resne vedenjske in duševne težave. Obstajajo socialna izolacija in somatizacija zaradi nezmožnosti kanaliziranja in sproščanja reke občutkov.
Vendar aleksitimija lahko povzroči tudi telesne težave, ki so posledica psiholoških težav. Na primer, lahko povzroči bolečine v trebuhu in srčne napade
Aleksitimija ima še hujše posledice. Živeti brez znanja, kako izraziti a ljubim te lahko povzroči veliko poslabšanje socialni odnosi .
Jok je včasih način izražanja stvari, ki jih ni mogoče povedati z besedami
-Concepción Arenal-
Ekstremni primeri aleksitimije
Za govor o skrajnih primerih aleksitimije se poslužujemo določene televizijske serije, ki je pred nekaj leti požela določen uspeh v različnih državah po svetu. Govorimo o Dexter katerega protagonista igra igralec Michael C. Hall.
Protagonist serije se imenuje Dexter obnašal se je na meji psihoze zaradi nezmožnosti poskusiti empatija ljubim te bila je prava agonija.
Očitno je to skrajni in izmišljeni primer. Vendar lahko služi kot izhodišče za iskanje podobnih simptomov pri vsakem od nas
Ne morem reči ljubim te : problem zakoreninjen v družbi
Glede na Špansko združenje za nevrologijo Do 10% svetovnega prebivalstva trpi za aleksitimijo zato je jasno, da je to težava, ki prizadene lepo število ljudi, od katerih so nam mnogi morda blizu.
Da bi znali prepoznati ljudi, ki jih je prizadela ta bolezen pozorni moramo biti na njihovo empatično ali izrazno sposobnost. Prizadeti so lahko tudi tisti, ki so imeli možgansko kap, možganski tumor ali poškodbo glave.
Možgani nam ljudem omogočajo, da čutimo ljubezen, veselje ali strah in nam omogoča, da se povežemo čustva in čustva z besedami. Duševna funkcija, ki presega družbeno pogojenost, ki je lahko dejansko potreba.
Po mnenju dr. Pabla Duqueja iz španskega združenja za nevrologijo je nezmožnost prepoznavanja in verbalizacije čustev in občutkov posledica prekinitve povezave med možganskimi strukturami.
Očitno je, da izraziti čustva pokazati čustva ali reči a ljubim te ni sam ki izboljšuje duševno in telesno zdravje.
