Če se počutiš slabo, me bo popolnoma zanimal: zanimal me boš. Ne bom izginil, ko me ne boste več potrebovali, ne bom vas poslušal iz dolžnosti in ne bom iztegnil roke, da bi prejel nekaj v zameno. Če se počutite slabo, vam ne bom povedal, kar bi radi slišali, ampak resnico.
Vsi smo imeli družinskega člana ali prijatelja, ki je v nekem trenutku potreboval ramo za jok. Zdi se, da je enostavno biti pomočnik, kajne? Dejansko smo nagnjeni k prepričanju, da je lažje tolažiti kot biti potolažen. Vendar tega pogosto ne počnemo na najboljši način. Obstajajo napake ob katerega se zlahka spotaknemo, tudi če se tega ne zavedamo, tudi ko se počasi začnejo kazati posledice.
Ko se nam mudi, da bi drugim pomagali premagati njihove težave, si morda res preprosto želimo, da se nehajo pritoževati.
Poslušati samo tisto, kar želimo slišati, nuditi polovično podporo, dajati nasvete, ki jih sami ne upoštevamo ... Vam to zveni znano? No, velikokrat verjamemo, da pomagamo, v resnici pa počnemo ravno nasprotno. Prišel je čas, da odpreš oči.
Če se počutiš slabo, bom poslušal vse, kar imaš povedati
Čeprav bi radi pomagali drugim, imamo tudi mi svoje težave. Posledično se velikokrat zgodi, da tistim pred nami ne prisluhnemo zares. Včasih mislimo, da nam govori neumnosti, s čimer dokazuje, da nismo sposobni zares razumeti, kaj doživlja in čuti. To je napaka. Na ta način drugemu ne bomo nikoli v pomoč.
V podobnih situacijah vse je treba uporabiti l’empatia ki ga imate. Postavite se v kožo drugih ljudi: bi radi, da vas resnično poslušajo? Kaj bi radi slišali, če bi bili na njihovem mestu? Kaj bi vam v takih okoliščinah koristilo? Z odgovori na ta vprašanja boste našli rešitev za konkretno in dragoceno podporo osebi, ki ji želite pomagati.
Ko poslušate, se izogibajte odgovarjanju s posrednimi besedami in stavki: tiste, ki prihajajo iz naših ustnic, ko ne vemo, kaj bi rekli, a se bojimo tišine. Ne skrbi. Vse se bo izšlo. Spet boš v redu
Izgovarjanje nesmiselnih nasvetov in spodbudnih besed tudi z najboljšimi nameni ni prav nič učinkovito.
Ni vedno treba izreči spodbudnih besed. Če želite pokazati svojo podporo, je vse, kar morate storiti, to, da ostanete ob tej osebi, ji ponudite svoje zavetje tako, da jo poslušate in se potrudite razumeti njeno težavo, ne nujno, da jo rešite.
Po drugi strani pa včasih ne storiti nič pomeni ne narediti veliko. Enostavno objem lahko je veliko bolj tolažilno kot nekaj površnih besed, izrečenih, ne da bi jim zares verjeli. Majhna dejanja in posluh so vredni tisočkrat več.
Tudi če si bolan, bom iskren
Ko pomagate prijatelju, je najbolje, da mu ne govorite, kako naj ravna ali kako naj ravna s stvarmi . Če boste to storili, boste naredili veliko napako. V večini primerov je lahko zelo koristno, če spregovorite o svojih izkušnjah, tako da druga oseba začuti, da ni edina, ki se je soočila z neprijetno situacijo. Ko to storite, se prepričajte, da ste iskrena drug z drugim in s seboj.
Recimo, da ste v družbi prijateljice, ki se sooča z velikimi težavami v partnerskem odnosu. Imel je težko otroštvo in vse to ima posledice na njegovih odnosih. Njegov problem je njegova težnja, da se naveže na nekoga, za katerega misli, da ga ljubi. Kako ji lahko pomagate?
Če ste že doživeli podobno situacijo, jo lahko obvestite o svoji izkušnji. Lahko ji daš tudi kakšen koristen nasvet tako, da našteješ prednosti tega, da si sama ali nekaj časa preživiš brez partnerja
Pogosto ljudje dobro pridigajo, a slabo praskajo: njihovo nasvet so veljavni, vendar so sami Če se odločite dati predlog, poskrbite, da ne boste povzročili še več frustracij pri osebi, ki ga posluša.
Ko boš potreboval, bom nehal poslušati samo svoje besede in poslušal samo tvoje
Druga bolj negativna praksa kot kdaj koli prej je, da se govori samo tisto, kar zadevna oseba želi ali mora slišati. Prehaja
Spraviti svoje razpoloženje ni tako enostavno, kajne? Potrebujete svojo konkretno razpoložljivost, veliko pozornosti in sposobnost dolgoročne zavezanosti dajanje vaše podpore, ne da bi pustili prostora za laži. Vse to vam lahko olajša bolečino ali pa osvetli položaj tistih, ki vas v tem trenutku potrebujejo bolj kot kadar koli prej.
